Wilderness Stories podcast

Cocktailkreatören Bella Porcile är en kvinna med känsla för smaker men också för allt annat runt ikring. Serveringen av drinken absolut, men också naturen, samhällena och människorna hon har omkring sig. Med ett knivskarpt sinne kan hon skapa smakupplevelser som få andra. Hon har just på grund av sin känsla för naturens smaker gjort sig ett namn på olika outdoorevent, inte minst efter att hon 2022 släppte sin bok Vilda Drinkar.På instagram är hon kanske mer känd som @mixedbybella, ett namn som kommer ifrån mixen av allt hon blandar in i sitt skapande. Jag som känner Bella även privat tycker det är spännande att se hur väl det gör henne att få blanda det lätt kaotiska i sitt yrkesliv - med betydligt mer stilla aktiviteter i skogen. Den här mixen - den vill jag prata mer med henne om. ***Följ Bella på instagram: @mixedbybella eller läs mer på hennes hemsida: mixedbybella.seBellas bok Vilda drinkar finns på tex Adlibris.***I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.

Möt Cecilia Gustafsson, inspiratör, utbildare och instruktör i holistisk träning. Vi dyker ner i hennes tankar kring balans i livet, hur man kan skapa en harmonisk tillvaro och vad som driver henne att hjälpa andra att hitta sin egen väg. Vi pratar om allt från yinyoga och skogsbad till dans och prestationslös rörelse. Och inte minst, hur och varför naturen kan ha en positiv inverkan på vår hälsa och välbefinnande.***Följ Cecilia på instagram: @holistictrainingeller via hennes hemsida: holistictraining.seVill du träna med Cecilia online, besök: Holistic Revolution StudioInstagram: @holistic_revolution_studioBoken Balansera ditt nervsystem - Hur rörelse ger hjärnan vila och lindrar stress och oro som Cecila skrivit tillsammans med Erika Kits Gölevik finns att köpa i bokhandeln, tex på bokus.se***I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.

Som yrkesverksam i bergen i över 40 år så är Anders Bergwall bla en av Sveriges första bergsgudier, medgrundare till Svenska bergsguide organisationen och idag är han dessutom en del av den alpina fjällräddningsgruppen. Han har deltagit i flertalet klätterexpeditioner i Himalaya, lett expeditioner på Svalbard, Grönland och Baffin Island i norra Kanada. Han har också gjort flera expeditioner till Antarktis som säkerhetsexpert för den svenska regeringen - och mycket mycket annat.Men när jag möter upp med Anders, som också var min huvudinstruktör när jag gick min fjälledarutbildning via hans företag Arcitc Guides, så är det något annat samtalet glider in på...***Vill du hitta på något kul med Anders?Gå in och läs mer på arcticguides.comeller skicka ett mail till info@arcticguides.comDu kan också inspireras via instagram: @arcticguides***I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.

Pacific Crest Trail är en 428 mil lång vandringsled genom USA, känd för sina natursköna sträckning genom allt från öknar till snöklädda bergsmassiv - och inte minst från filmen Wild. Men den är också känd för det community som finns kring leden. I detta avsnitt möter jag Spoon, eller Claire som hon egentligen heter, min trail sister och en av mina närmsta från min vandring längs leden 2016. Vi har inte setts på 8 år men ändå är det som allt var igår. Vi pratar trail names, rädslor och färgstarka minnen från denna magnifika vandringsled.Vill du veta mer om PCT?Läs mina inlägg från min vandring:https://wilderness-stories.com/pacific-crest-trail-2016/Pacific Crest Trail association:https://www.pcta.org***I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.

Helena Olmås är långdistansaren som bla vandrat El Camino de Santiago, den 300 mil långa leden Te Araroa från Nya Zeelands nord- till sydspets. Hon är också en flitig löpare och har bla lyckats kamma hem den prestigefylda "World Marathon Majors Six Stars - medaljen", som man får först efter att ha sprungit sex av världens mest eftertraktade maraton, nämligen de i New york, Chicago, Berlin, London, Boston & Tokyo.Men det är inte löptider eller bragder jag vill prata med Helena om, utan främst om något jag läste på hennes instagramkonto för ett tag sedan - nämligen högkänslighet.Följ Helena på instagram: @helenateodoraVill du veta mer om högkänslighet, besök SFH - Sveriges förening om HögkänslighetBöckerna vi tipsar om heter:"Drunkna inte i dina känslor : en överlevnadsbok för sensitivt begåvade" - av Maggan Hägglund & Doris Dahlin 2013"Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig" -av Åsa Vikman 2023 som också har det instagramkontot @orkidebarnsverige vi nämner och dessutom nyligen släppt boken “Högkänsliga barn : en handbok för att förstå, stötta och lyfta ditt unika barn".Högkänslighetspodden finns där poddar finns.Mer om mitt äventyr "Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta" hittar du på min hemsida.

Att ingenting är omöjligt så länge man anpassar utmaningen efter sig själv och sina förutsättningar - det är något som äventyraren Aron Anderson är ett levande bevis på. Efter att som barn drabbats av cancer och hamnat i rullstol har han bland annat: deltagit i fyra Paralympics (i grenarna segling, friidrott och kälkhockey), cyklat till paris, deltagit i Ironman på Hawaii, simmat till Åland, skidat till Sydpolen, dansat sig till kvartsfinal i TV-programmet Let's Dance och bestigit berg som Kebnekaise, Galdhøpiggen, Fuji och Kilimanjaro. Näst på tur? Det ikoniska berget Matterhorn. Jag möter upp Aron under ett träningspass i Hammarbybacken för ett samtal om drivkrafter, mål och vad äventyren kan få oss att utvecklas som människor. Följ Aron på:InstagramFacebookTikTokYouTubearonanderson.comOch jag vill även tipsa om att lyssna på Arons sommarprat från 2017.***I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum.