Epic Wellness & Business podden

Sunniva Fallan Röd, vd Yasuragi och wellnessexpert. Om hur hållbarhet är lyx och att hälsa kommer inifrån. Om att wellness är att känna sig själv och sina behov, och om hur idrott frigör hjärnan. Enjoy

Hur känns det att gå in i väggen? Johan Victor berättar hur han jobbat med sig själv kring sin utbrändhet och ger sina tips till att bygga friska, hållbara arbetsplatser. Läs mer om Johan och boka honom till ditt företag på www.ledarskap1.se

Vad händer när cheferna "försvinner" och teamen sätter lönen för sina kollegor? Veckans gäst är Ola Wallström som stöttar organisationer och företag som vill bli självstyrande och transparenta. Ola finns på www.meramal.se

Denna vecka träffar vi Gerhard Bley, VD för Kavli, och har ett mycket givande samtal om att lära känna sig själv på djupet. Med sitt mod och engagemang har Gerhard en tydlig plan för hur ett bra ledarskap kan se ut, och hur man uppnår personlig balans i livet. I Gerhards bok ”Instinkt eller insikt – ledarskap genom empatiskt ledarskap” skriver han om sin personliga och yrkesmässiga resa. Boken finns att köpa på Adlibris.com, Bokus.com och via www.gerhardbley.se. Följ Gerhard på LinkedIn – Gerhard Bley.

I veckans avsnitt pratar vi med Lars Svanerud, Lokalstrateg på Lantmäteriet, om hur man bygger upp en hållbar arbetsmiljö och samtidigt tar hand om "kropp och knopp". Han har ett stort intresse för utomhusliv och ni hittar honom på närmaste fjälltopp.

Vi pratar självledarskap, om att lyfta hur viktig varje anställd och varje avdelning är för företaget, innovation och KASAM. Den här veckan träffar vi Lena Gustafsson från Good Relations. Lena har så enormt mycket att dela med sig av så vi hann knappt prata om hennes bok ”Bortom glastaket”, hennes engagemang i Styrelsebalans mm mm. För att följa och komma i kontakt med Lena eller för att köpa boken; www.goodrelations.se, Facebook – Good Relations AB, LinkedIn – Lena Gustafsson

Varför gör vi inte det vi vill och hur gör man en livsstilsförändring som består? Vi träffar Lars Erlman som har gått från alkoholiserad till att som andra person någonsin göra en Superklassiker, en svensk klassiker på samma dygn, inom loppet av tre år. I vårt möte med Lars pratar vi om hur man går tillväga för att göra en förändring i livet som man sen behåller, om driv och vad som är balans i livet. Lars skrev en bok ”Inte bara snack” som baseras på hans resa mot Superklassikern men det är ingen träningsbok utan en inspirationsbok för den som vill göra en förändring på riktigt. För mer information och beställning av boken www.larserlman.se, Följ Lars på Facebook - Lars Erlman

Vi pratar med den vassa kommunikations strategen Gabriella Ringvall Bengtson om kommunikativt ledarskap och ”duktig flicka syndromet”. Gabriella har gjort sin egen analys av vad arbetsgivare kan bidra med när medarbetare är på väg mot utmattning men även att vi som individer bör ta vårt ansvar i privatlivet för att inte bli utmattade. För att komma i kontakt med Gabriella: LinkedIn – Gabriella Ringvall