Crée ta vie !

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5 mantras pour notre santé mentale de créateurs et entrepreneurs

Saison 7, Ep. 641

L'épuisement physique et mental est un frein pour créer la vie dont vous rêvez. Si vous négligez votre santé mentale, il y a très peu de choses que vous puissiez faire pour compenser. C'est en le constatant que j'ai adopté quelques phrases que vous partage. 


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Plus d'épisodes

lundi 6 mars 2023

Cette fin est un début

Saison 8, Ep. 670
Tu écoutes le dernier épisode de ce podcast. Par cet épisode commun à Crée ta vie et Podcasteur Pro j’annonce la fin de ces deux podcasts. Je t’explique comment j’en suis arrivé à cette décision. Cette fin est le début d’une nouvelle aventure. J’ai surpassé mon aversion à la perte après 670 épisodes de Crée Ta Vie car je sais que c’est la plus belle leçon que je peux tirer de ce podcast. Depuis 7 ans je te dis que tu peux créer ta vie de rêve en créant du contenu. Que tu dois croire en toi et oser.C’est exactement ce que je fais aujourd’hui !💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
mardi 28 février 2023

Ton syndrome de l’imposteur

Saison 8, Ep. 669
Comment créer du contenu et ta vie malgré ton syndrome de l’imposteur ? Et comment faire naître le vrai toi ?J’ai beaucoup souffert du syndrome de l’imposteur. Il m’a empêché de faire beaucoup de choses. Il m’a éloigné du vrai Bertrand. J’ai beaucoup écrit de choses dans mes cahiers dessus. J’ai appris à le comprendre. J’ai appris à redéfinir mes critères de réussite. J’ai appris à être fier de mon histoire. J’ai compris comment je pouvais en faire une force pour aider les autres.Et je vais t’expliquer dans cet épisode comment tu peux le faire toi aussi.💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
mardi 21 février 2023

Évade-toi de la case !

Saison 8, Ep. 668
Et si créer notre vie c’était avant tout sortir des cases fabriquées par les autres ?Telle est la réflexion que je partage aujourd’hui avec toi dans cet épisode. Toute notre vie avons été rangés, et nous nous sommes rangés dans des cases. Nous en avons adopté le us et coutume, les codes, le langage et même les vêtements.Mais ces cases nous enferment. Elles créent aussi la comparaison, le syndrome de l’imposteur, l’impression d’être invisible.Alors entreprendre et créer ta vie c’est penser en dehors de cette case. C’est peut-être même créer ta propre case, ton propre univers que tu construis avec ce que tu fais, ce que tu sais, ce que tu racontes et ce que tu partages et enseigne. Évade-toi de la case !💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
mardi 14 février 2023

Arrêter la course au savoir inutile

Saison 8, Ep. 667
Et si tu cherchais à avoir trop de savoir par rapport à ce dont tu as vraiment besoin ? Si finalement toutes les recherches que tu fais sur ta thématique n’étaient pas une forme de procrastination ?Je te pose la question car je sais que c’est mon cas. J’ai abordé différentes thématiques dans ma vie et clairement je sais que j’ai ce problème. Car j’ai souvent un syndrome de l’imposteur qui se présente. Ce n’est pas une fatalité. Mais il faut te poser la question du savoir suffisant et rassurant pour toi et comment vérifier que c’est le cas. Je t’explique tout dans cet épisode.💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
mardi 7 février 2023

Ton super pouvoir

Saison 8, Ep. 666
Comment trouver ton super pouvoir ? Et comment oser l’assumer ? Ce sont les conditions pour toi pour développer ta marque personnelle et ton activité en ligne.Cela peut te paraître présomptueux d’oser penser que tu as un super pouvoir. Ce fut mon cas pendant des années. Et ça m’a beaucoup bridé et même empêché de faire beaucoup de choses. Ça a aussi mis en péril mon équilibre de vie.Et pourtant oui, tu as un super pouvoir. Mais pour l’accepter il te faut aussi aller gratter ce qui t’empêche de le chercher et de l’assumer. Et donc aller gratter ta part d’ombre.💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
mardi 31 janvier 2023

Mes 4 carnets de notes

Saison 8, Ep. 665
Non tu ne rêves pas ! J’ai bien 4 carnets pour prendre des notes et stocker mes informations. Et je t’explique exactement pourquoi j’utilise à la fois des carnets papier et des outils numériques. Pourquoi c’est aussi le moyen d’être le plus productif mais aussi le mieux dans ma tête.💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
mardi 24 janvier 2023

Te différencier sans perdre ton âme

Saison 8, Ep. 664
Peut-être es-tu un peu perdu sur les contenus à créer et la stratégie à adopter pour te faire une place sur internet et développer tes offres. Tu regardes ce que font les créateurs déjà bien installés dans ta thématique. Mais faut-il les imiter ? Faire l’inverse d’eux ? Moi je te propos une autre stratégie.💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
mardi 17 janvier 2023

Les messages de mon corps

Saison 8, Ep. 663
Ces derniers mois j’ai vécu plusieurs périodes avec de fortes douleurs : cuisse, dos, hernie, sciatique… J’ai compris au fil des mois que c’était un message de mon corps. Un message que je n’avais pas voulu entendre et qui se transformait en cri. Et qui m’empêchait de vivre et entreprendre. Mais en les écoutant j’ai compris comment mieux vivre et mieux créer ma vie.Au départ j’ai cru que mes douleurs étaient avant tout physiques. Et puis j’ai compris qu’elles étaient plus profondes. Elles sont des messages me prévenant que je sors de mon équilibre. Pas seulement un équilibre de physique, mais aussi mental, émotionnel, entrepreneurial et même ma relation à l’argent.J’ai ainsi appris à écouter ces messages quand ils sont encore des chuchotements avant que je ne hurle de douleur. C’est parti pour parler d’écologie de mon corps.💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video
vendredi 13 janvier 2023

Quel créateur et infopreneur es-tu ?

Saison 8, Ep. 662
Mike Kim propose une distinction entre deux types de créateurs de contenu et infopreneurs : le comment-preneur et l’idée-preneur. Je trouve cette distinction intéressante. Elle nous aide à nous situer globalement mais aussi à situer nos différents types de contenus. De quoi parlons-nous ? Que vendons-nous ? Comment évoluons-nous ?Le livre de Mike Kim : https://amzn.to/3QzphA6Cet épisode est un format marcher-parler ou streetcast comme à mes débuts. Je vais l’adopter plus souvent mais en prenant mon micro cravate la prochaine fois.💌 REÇOIS MES CONSEILS SECRETS : https://bertrandsoulier.com/emails 💌Comment créer notre propre vie et ne pas subir celle que l’on nous impose ? Telle est ma quête. Et moi j’ai décidé de le faire en créant du contenu.Crée ta Vie ! s'adresse aux entrepreneurs, aux créateurs et aux autres personnes inspirées qui souhaitent créer des choses géniales et les partager avec le monde. Dans chaque épisode j’explore les opportunités de l'économie des créateurs, la décomposition du processus créatif et des interviews d'invités qui partagent les outils, les techniques et les expériences à l'origine de leur succès.Mes programmes pour vous aider : https://bertrandsoulier.com/programmes/Mes offres coaching : https://bertrandsoulier.com/coaching/Mon podcast Créez un podcast génial maintenant et ma lettre sur le podcasting : https://podcasteurpro.substack.comSur les réseaux sociaux :Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulierLinkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrandInstagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulierYouTube : http://bertrand.video