Viktmedicinpodden

Många börjar med viktmedicin med tanken att det är tillfälligt. Men vad händer egentligen om man slutar? I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan får plats i rubrikerna: hungern som kan komma tillbaka, rädslan för viktuppgång och de känslor som väcks när man funderar på framtiden. Ett avsnitt om biologi, förväntningar och varför frågan om att sluta ofta handlar om något mycket större än själva medicinen.

Anna-Klara är artist, 51 år och har levt större delen av sitt liv med matfixering, kroppsdysmorfi och känslan av att aldrig riktigt få lugn i huvudet — trots att hon enligt BMI aldrig klassats som “tillräckligt stor”.I det här avsnittet pratar vi om hur viktmedicin förändrade något mycket större än siffran på vågen. Om att för första gången känna mättnad, få mindre kroppsfixering och plötsligt ha mental energi kvar till livet utanför mat och vikt.Vi pratar också om klimakteriet, vården som inte lyssnar och den svåra frågan: vem tycker vi egentligen förtjänar hjälp?

Många som börjar med viktmedicin väntar sig att bli mindre hungriga. Men få pratar om vad som händer när det faktiskt sker.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om känslan av att plötsligt äta mycket mindre än tidigare – och varför det ibland kan skapa oro snarare än lättnad. Hur vet man att kroppen får det den behöver? Var går gränsen mellan mättnad och restriktion? Och varför kan något som fungerar kännas så ovant?Ett avsnitt om tillit, nya kroppssignaler och att lära sig navigera i ett förhållande till mat som kanske för första gången känns annorlunda.

I det här avsnittet återvänder Dr. Alette för att svara på frågor som många ställer när den första tiden med viktmedicin är över.Vi pratar om underhållsdoser, varför högre dos inte alltid är rätt väg, hur man kan byta mellan olika läkemedel och vad forskningen säger om att fortsätta behandling efter målvikt.Dessutom pratar vi om nya behandlingar på väg, kommande dosstyrkor och varför individuella skillnader spelar större roll än många tror.Ett avsnitt för dig som funderar på vad nästa steg faktiskt är när viktresan fortsätter.

Jenny berättar om ett liv där vikt och mat tog plats tidigt. Om att växa upp med känslan av att vara större än andra, om extrema träningsupplägg, Viktväktarna, IVF-krav och att hela tiden försöka förstå varför hennes kropp fungerade annorlunda än andras.När hon började med viktmedicin 2025 förändrades inte bara vikten — utan också möjligheten att bygga en vardag som faktiskt känns hållbar. Vi pratar om biverkningar, skam, kroppsdysmorfi och hur svårt det är att veta vad “normalt” kring mat ens betyder när man kämpat hela livet.

Många pratar om starten på viktmedicin. De första veckorna. De första kilona.Men det som sällan diskuteras är att resan ofta förändras över tid.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om de fem faser som många verkar gå igenom med viktmedicin: förälskelsefasen, kärleksfasen, vardagen, ifrågasättandet och till slut maintenance.Om euforin när matbruset tystnar. Om rädslan när nyhetens behag försvinner. Om att landa i något som kanske inte handlar om viktnedgång alls – utan om att få tillbaka sitt liv.Kanske känner du igen dig i en av faserna. Kanske är du precis på väg in i nästa. Eller kanske så är detta ett avsnitt som skänker lugn inför resan som ligger framför dig.

Sofia är 33 år och beskriver hur mat länge blev ett sätt att överleva. Efter flera år i en destruktiv relation, två graviditeter och återkommande hetsätning tappade hon till slut känslan för både mättnad och kontroll.I det här avsnittet pratar vi om hetsätning, skuld, dopaminsökande och hur det känns när maten plötsligt inte längre fyller samma funktion. Om rädslan för att förlora medicinen som för första gången gett henne ett lugn kring mat — men också om tomheten som kan uppstå när gamla copingstrategier försvinner.Och om att återhämtning från ett destruktivt förhållande och ett destruktivt förhållande till mat ibland hänger mycket närmare ihop än man tror.

Det har gått ett år sedan första avsnittet av Viktmedicinpodden släpptes, den 4 juni 2025.I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om allt podden har blivit — och allt jag själv har lärt mig längs vägen.Om berättelserna som stannat kvar. Om hur synen på obesitas förändrats ännu mer. Om skammen, ilskan, lättnaden och varför jag inte längre tror att det här bara handlar om vikt.Och om hur mycket som faktiskt händer när människor äntligen får rätt hjälp.