VENT DE FRAÎCHEUR | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE

Découvrez le Ramadan sous un angle authentique lors de cette entrevue avec Arwa Beji, coordinatrice chez JeunEssor Portneuf. Loin des clichés, elle partage son expérience de femme musulmane au Québec, expliquant que ce mois sacré est bien plus qu'une simple privation de nourriture. Pour elle, le jeûne est un véritable outil de discipline, de détoxification et de spiritualité profonde. Arwa compare cette période festive à l'esprit de Noël, soulignant l'importance de l'entraide, de la solidarité et des rassemblements familiaux. Entre bienfaits physiques semblables au jeûne intermittent et quête intérieure d'empathie, ce témoignage invite à la curiosité et au dialogue interculturel. Plongez au cœur des traditions musulmanes et brisez les préjugés pour mieux comprendre comment se vit cette célébration de l'âme et du partage au quotidien.https://www.facebook.com/arwa.beji.372https://clicportneuf.tv/entre-nous-avec-arwa/https://www.facebook.com/ventdefraicheur969https://manonpoulin.ca

Pourquoi restons-nous bloquées malgré nos prises de conscience ? Dans cet épisode, la coach Manon Poulin explique pourquoi la compréhension intellectuelle ne suffit plus pour transformer durablement votre vie. Elle explore les racines de la culpabilité féminine et démontre que le véritable changement n’est pas une question de volonté, mais de sécurité intérieure. Passer du mental à l'action concrète est indispensable pour briser les schémas répétitifs et oser poser ses limites. Manon Poulin souligne l’importance du soutien collectif pour incarner sa puissance sans masque ni justification. Découvrez comment amorcer votre reconstruction de l’âme et rejoignez le mouvement avec l'événement ORA -  Culpabilité féminine le 24 février. Il est temps de passer de la réflexion à la transformation pour enfin occuper tout votre espace et vivre en pleine conscience.https://manonpoulin.ca/ora 

Vendre en 2026 exige une approche radicalement différente. Stéphane Boutin, agent d'aide aux entreprises, analyse les défis majeurs d'un marché marqué par l'endettement élevé des ménages et une nouvelle délinquance financière. Oubliez les recettes miracles : l'heure est à la lucidité et à la stratégie concrète pour assurer la pérennité de vos affaires. Découvrez pourquoi le lien humain et l'authenticité surpassent désormais le marketing traditionnel. Stéphane Boutin explique comment viser juste en se concentrant sur les besoins fondamentaux plutôt que sur les simples désirs. Apprenez à sécuriser vos transactions grâce à l'acompte et à l'utilisation rigoureuse d'un tableau de bord pour suivre vos indicateurs de performance au quotidien. Cette discussion franche offre des outils précieux pour ajuster votre posture de vente et fidéliser vos clients dans un contexte économique exigeant. Un guide essentiel pour tout entrepreneur souhaitant réussir au Québec.https://stephane-boutin.com/https://manonpoulin.ca/

Vous attendez que la pression diminue ou que les enfants grandissent ? Dire « ça va passer » est un piège fréquent qui mène à l'épuisement et à l'oubli de soi. Lorsque les mêmes situations d'inconfort se répètent, ce n'est pas un hasard, mais le signe d'un mécanisme interne à débloquer. Le coût de l’attente est lourd : perte d'énergie, déconnexion et une culpabilité qui s'installe sournoisement. N'attendez pas d'être au pied du mur ou en pleine crise pour réagir. Apprenez à écouter vos ressentis et à briser ces patterns répétitifs dès maintenant. Reprenez le pouvoir sur votre vie et cessez de subir. Manon Poulin vous invite à l'événement ORA -  Culpabilité Féminine le 24 février. Faites le premier pas vers un alignement véritable et retrouvez votre vitalité avant que l’épuisement ne devienne insupportable.https://manonpoulin.ca

Découvrez l'entrevue inspirante de Jennifer Maltais, auteure du livre Révèle-toi, ose le courage de prendre ta place. Dans cet échange, cette intervenante et travailleuse sociale de Portneuf partage son expertise pour nous aider à sortir des zones de flou et à rallumer notre étincelle intérieure. À travers son ouvrage accessible à tous, elle explore l'importance fondamentale du retour à soi et la distinction entre la quête de perfection et le sentiment de satisfaction. Que vous soyez en quête de sens ou désireux de mieux comprendre vos relations grâce à l'effet miroir, ce guide est un puissant levier d'épanouissement personnel. Apprenez à briller sans crainte du jugement et osez enfin occuper votre véritable espace. Un moment de radio authentique pour quiconque souhaite entreprendre un voyage vers soi et transformer sa vie avec courage et douceur.https://jennifermaltais.comhttps://manonpoulin.ca