Share
Vattnet går
1112. VG-ploggen: Intimhälsa genom livet – pH-balans, fertilitet, graviditet & tiden efter förlossning
•
Hur tar man egentligen hand om sitt underliv på rätt sätt – och hur förändras intimhälsan när vi försöker bli gravida, är gravida och har fött barn?
I detta specialavsnitt (som är två repriser ihopslagna till ett stort avsnitt!) gästar gynekologen och vulvaexperten Rebecka Kaplan tillsammans med Emma Bergqvist från Lip Intimate Care för ett öppet, kunskapshöjande samtal om kvinnors intimhälsa genom olika faser i livet.
Vi pratar om skillnaden mellan vulva och vagina, underlivets pH-balans och bakterieflora och varför vanliga intimhygienvanor faktiskt kan skapa obalans. Hur påverkas underlivet av hormoner, mens och sex? Varför är svamp och bakteriell vaginos så vanligt – och vad behöver man egentligen tänka på när det gäller produkter och rengöring?
Vi går också djupare in på intimhälsan före, under och efter en graviditet. Rebecka och Emma berättar om bakterieflorans betydelse för fertiliteten, vad som händer hormonellt i underlivet under graviditeten och varför svamp och obalans kan bli vanligare. Vi pratar även om tiden efter förlossningen och frågor kring slemhinnor, torrhet, svullnad, bristningar och läkning.
Ett avsnitt fyllt av konkreta råd och viktig kunskap för dig som försöker bli gravid, är gravid, nyligen har fött – eller helt enkelt vill förstå och ta hand om ditt underliv bättre.
Programledare är Amanda Braw.
Har du återkommande problem med svamp, irritation, obalans eller andra besvär från underlivet? Kontakta barnmorska, gynekolog eller vården för individuell bedömning och rätt behandling.
Följ Lip Intimate Care på Instagram @lipintimatecare
Följ Vattnet Går på Instagram @vattnetgar
intimhälsa, graviditet intimhälsa, fertilitet underliv, bakterieflora vagina, pH-balans underlivet, svampinfektion gravid, bakteriell vaginos fertilitet, intimvård graviditet, underliv efter förlossning, slemhinnor efter graviditet, torrhet underliv amning, återhämtning efter förlossning, bristning förlossning läkning, gynekolog tips underliv, vulva hälsa, naturlig intimvård, hormonella förändringar graviditet, flytningar gravid normalt, intim hygien tips kvinnor, kvinnors intimhälsa
More episodes
View all episodes
1135. Barnet Går: Ebba Lagercrantz – ”Jag fick baby blues!”
09:35|Hur känns det egentligen att bli mamma, även när man som barnmorska tror att man är förberedd på det mesta? I veckans avsnitt av Barnet Går fortsätter Amanda Braw samtalet med barnmorskan och tvåbarnsmamman Ebba Lagercrantz. Ebba berättar öppet om den omtumlande första tiden efter förlossningen, när lyckoruset plötsligt övergick i gråt, ångest och starka känslor. Vi pratar om baby blues, den fjärde trimestern och hur föräldraskapet kan förändra hela ens tillvaro. Ebba delar också med sig av hur det var att få sitt andra barn mitt under en period med stor spridning av RS-virus, oron för att bebisen skulle bli sjuk och den intensiva vardagen med två små barn. Dessutom förklarar Ebba när baby blues kan vara något mer än en tillfällig hormonomställning och varför det är viktigt att söka hjälp om känslorna inte går över.Ett ärligt och igenkännande samtal om kärleken, oron och sårbarheten under den första tiden som förälder.Du hittar Vera Birth HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Ebba Lagercrantz, Amanda Braw, barnmorska, graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, VR-förlossning, virtuell förlossning, igångsättning, förlossningsförberedelse, förlossningskurs, Gudrun Abascal, Vera Birth, Mama Mia, Föräldramötetpodden, föda barn, föräldraskap, förlossningsvård, gravid med tredje barnetSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Barnet Går, Ebba Lagercrantz, Amanda Braw, baby blues, fjärde trimestern, postpartum, nybliven mamma, föräldraskap, första tiden med bebis, nyfödd, hormonomställning, förlossning, förlossningsdepression, postpartumdepression, ångest efter förlossning, RS-virus, tvåbarnsmamma, anknytning, psykisk hälsa efter förlossning, barnmorska1134. Vattnet Går: Ebba Lagercrantz – ”Jag filmade min förlossning i VR!”
01:13:50|I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda Braw av barnmorskan Ebba Lagercrantz, tvåbarnsmamma och gravid med sitt tredje barn. Ebba arbetar som barnmorska på Mama Mia, pratar föräldraskap i Föräldramötetpodden och är grundare av Vera Birth. I det här avsnittet delar Ebba med sig av sina egna graviditeter och förlossningar, men också av sina erfarenheter från arbetet som barnmorska. Vi får dessutom en ordentlig genomgång av hur en igångsättning faktiskt går till, steg för steg! Och hur är det egentligen att filma sin egen förlossning i VR? Ebba berättar om det unika projektet där hon tillsammans med ett filmteam och en forskningsgrupp skapat en virtuell förlossningsupplevelse för att hjälpa gravida att förbereda sig inför födseln. VR-upplevelsen är också en del av den förlossningskurs som Ebba har tillsammans med barnmorskan Gudrun Abascal. Ett spännande och lärorikt samtal om förlossningar, förberedelser och hur ny teknik kan bidra till ökad trygghet inför att föda barn! Du hittar Vera Birth HÄR Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar Vattnet Går, Ebba Lagercrantz, Amanda Braw, barnmorska, graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, VR-förlossning, virtuell förlossning, igångsättning, förlossningsförberedelse, förlossningskurs, Gudrun Abascal, Vera Birth, Mama Mia, Föräldramötetpodden, föda barn, föräldraskap, förlossningsvård, gravid med tredje barnet1133. VG-ploggen: Vem är undersköterskan under förlossningen? Vad gör hen – och varför?
03:43|Det är dags att ta reda på vem du kan komma att möta under din förlossning—och i det här avsnittet börjar vi med den otroligt viktiga undersköterskan.Vad gör en undersköterska på BB? Vilken betydelse har hen i vårdteamet, och hur kan det påverka din trygghet under en av livets mest intensiva stunder? Vi pratar om varför olika roller finns, vad du kan förvänta dig och hur bemötandet kan se ut när du behöver stöd, information och närhet.Programledare: Nina CampioniObs: Detta är en repris.Nyckelteman: förlossningsvård, vårdteam, trygghet, undersköterska, vad som händer på BB, undersköterska, förlossning, BB, vårdteam, rollfördelning, vad gör en undersköterska, förlossningsvård, förlossningsinfo, trygghet, bemötande, förlossningsrädsla, graviditet och förlossning, Nina Campioni, repris1132. Barnet Går: Joanna Lemnelius "Att uppfostra i stjärnfamilj: flytt till nytt land, skola och vardag"
30:54|I veckans avsnitt av Barnet Går pratar vi med designern Joanna Lemnelius om stjärnfamiljen och hur det kan kännas att uppfostra barn tillsammans med sina vänner. Hur skapar man gemenskap, tydlighet och trygghet när familjelivet är uppbyggt på relationer—inte bara på tradition?Vi pratar också om något många kan känna igen: att flytta till ett annat land med hela familjen. Joanna berättar om hur man hittar sin plats när man behöver lära sig hur skola och vardag fungerar där, och hur man bygger rutiner som hjälper både barn och vuxna.Expert: Paulina GunnardoProgramledare: Nina CampioniRepris från 2020Nyckelteman: stjärnfamilj, föräldraskap, flytt till nytt land, skola, rutiner, inkludering, Barnet Går, Joanna Lemnelius, stjärnfamilj, familjevänner, uppfostra barn, vänskapsfamilj, samarbete i föräldraskap, flytta utomlands, nytt land, anpassning, skolstart, skolsystem, vardagsrutiner, barn och skola, migration, inkludering, föräldraskap, Paulina Gunnardo, Nina Campioni1131. Vattnet Går: Joanna Lemnelius "Att leva utanför normen: stjärnfamilj, strukturell rasism och identitet "
50:09|I detta avsnitt möter vi designern Joanna Lemnelius, som berättar öppenhjärtligt om sin stjärnfamilj och om verkligheten bakom orden. Vi pratar bland annat om strukturell rasism och hur den kan påverka människors liv, vardag och möjligheter—ibland på sätt som varken syns eller ifrågasätts förrän någon sätter ord på det.Joanna delar också hur det är att leva utanför den ofta ganska störande normen: att stå kvar i sin identitet, i sin familj och i hur man vill bli bemött. Samtalet blir både personligt och viktigt, och öppnar för reflektion kring tillhörighet, inkludering och förändring.Programledare: Nina CampioniExpert: Gudrun AbascalRepris från 2020Nyckelteman: strukturell rasism, normer, inkludering, stjärnfamilj, identitet, tillhörighet, Joanna Lemnelius, stjärnfamilj, strukturell rasism, rasism i samhället, normer, utanför normen, identitet, tillhörighet, familjeliv, familjekonstellation, inkludering, mångfald, mänskliga rättigheter, öppet samtal, samtal om diskriminering, Joanna Lemnelius podd, Gudrun Abascal, Nina Campioni, expert1130. VG-ploggen: Amanda Koskela om PCOS, fertilitet och vägen till två barn
15:33|I veckans reprisavsnitt av VG-ploggen möter vi Amanda Koskela (@amandakoskela), känd från Bachelor och som medgrundare till podcasten Rosceremoni.Som ung fick Amanda höra att hon kanske aldrig skulle kunna bli gravid. I dag är hon mamma till två barn. Hon berättar om vägen från en feldiagnos i tonåren till en ordentlig utredning och diagnosen PCOS.Hur påverkas självbilden, relationerna och framtidsdrömmarna när man får höra att det kan bli svårt att få barn? Och hur är det att leva med PCOS i praktiken?Vi pratar om hormoner, oregelbunden ägglossning, fertilitet, graviditet och känslan av att kroppen inte gör som man vill. Ett ärligt och personligt samtal om PCOS och vägen till att bli mamma.Detta är en repris.Gillar ni podden? Följ gärna Vattnet Går och lämna ett betyg där ni lyssnar – det hjälper fler att hitta oss. 💛Följ Amanda Koskela: @amandakoskelaFölj Vattnet Går: @vattnetgarProgramledare: Amanda Braw @amandabrawProduceras av AcastNyckelord: PCOS, PCOS och graviditet, fertilitet, svårt att bli gravid, oregelbunden ägglossning, hormonell obalans, PCOS-diagnos, fertilitetsresa, Amanda Koskela, Rosceremoni, Bachelor, kvinnohälsa, graviditet, VG-ploggen, Vattnet Går.1129.Barnet Går: Amanda Braw - This or That!
18:58|I veckans reprisavsnitt av Barnet Går sitter programledaren Amanda Braw själv framför mikrofonen och svarar på snabba ”This or That”-frågor om föräldraskap och småbarnsliv.Hur är det att ha två små barn hemma, då 3 och 6 år? Är Amanda en lekmamma? Får barnen äta frukost i sängen? Vill hon ha fler barn? Och vad väljer hon helst – en planerad vardag eller kaos, så länge det är kul?Ett personligt, varmt och humoristiskt avsnitt om livet som småbarnsförälder, familjens rutiner och den verkliga vardagen med barn.Detta är en repris.Programledare: Amanda BrawFölj oss gärna på Instagram: @vattnetgarNyckelord: föräldraskap, småbarnsliv, småbarnsmamma, tvåbarnsmamma, familjeliv, vardagskaos, barnfamilj, rutiner med barn, mammahumor, Amanda Braw, Barnet Går, Vattnet Går, familjepodd, föräldrapodd, This or That.1128. Vattnet Går: Sabina Okano – "Är det här MITT barn?!"
01:15:23|I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas vi av ingen mindre än grundaren av @sthlm.gusto – Sabina Okano! Sabina delar med sig av resan från första graviditeten och förlossningen, och känslan av ”är det här verkligen MITT barn?!” till att bli mamma för andra gången – och hur olika både graviditeter, förlossningar och den första tiden med bebis kan vara.Vi pratar om långa latensfaser, förlossningsbrev som inte riktigt blir som man tänkt, epidural, att föda i vatten och känslan av att våga lita på sin egen kropp. Sabina berättar också om tiden på BB, amning, och om hur båda hennes barn drabbades av gulsot och behövde behandling.Ett varmt och ärligt samtal om två väldigt olika förlossningsupplevelser, livet med två barn och allt det där man önskar att någon hade berättat innan man själv stod mitt i det.Programledare: Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Sabina Okano, Stockholm Gusto, graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, föda barn, vattenfödsel, första barnet, andra barnet, tvåbarnsmamma, latensfas, värkar, epidural, BB, amning, gulsot bebis, nyfödd bebis, postpartum, mammaliv1127. VG-ploggen: När förlossningen inte blir som man tänkt sig
17:45|I dagens VG-plogg har vi med oss Victoria, kommunikationschef på Axkid, är mamma till två och gravid med sitt tredje barn, som delar med sig av sina förlossningserfarenheter – och om hur den första förlossningen kom att påverka både henne och de graviditeter som följde.Inför sitt första barn hade Victoria läst böcker, gått kurser och lyssnat på mängder av poddar om graviditet och förlossning. Hon kände sig påläst, förberedd och taggad. Men efter att vattnet gått väntade en långdragen förlossning som slutade med sugklocka, en allvarlig förlossningsbristning och operation.Efteråt brottades Victoria med känslan av att ha misslyckats. När hon senare blev gravid igen längtade hon efter en revanschförlossning – men fick veta att en ny vaginal förlossning kunde innebära risker och avråddes från att föda vaginalt igen.I avsnittet pratar vi om förlossningsskador och återhämtning, rädslan inför ett planerat kejsarsnitt och sorgen i att behöva släppa bilden av hur förlossningen skulle bli. Vi pratar också om pressen och prestigen som kan smyga sig in kring födandet – trots att en förlossning aldrig är en prestation man kan lyckas eller misslyckas med.För det blir inte alltid som man har tänkt sig. Och det behöver vi prata mer om.Avsnittet presenteras i samarbete med Axkid. Upptäck Axkid Zero-familjen här:https://axkid.com/sv/upptack-zero-familjen/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarNyckelord: förlossningsberättelse, traumatisk förlossning, förlossningsskada, förlossningsbristning, sugklocka, operation efter förlossning, vaginal förlossning, revanschförlossning, planerat kejsarsnitt, förlossningsrädsla, återhämtning efter förlossning, gravid med tredje barnet, Axkid, Vattnet Går.