Vattnet går

Hur tar man egentligen hand om sitt underliv på rätt sätt – och hur förändras intimhälsan när vi försöker bli gravida, är gravida och har fött barn?I detta specialavsnitt (som är två repriser ihopslagna till ett stort avsnitt!) gästar gynekologen och vulvaexperten Rebecka Kaplan tillsammans med Emma Bergqvist från Lip Intimate Care för ett öppet, kunskapshöjande samtal om kvinnors intimhälsa genom olika faser i livet. Vi pratar om skillnaden mellan vulva och vagina, underlivets pH-balans och bakterieflora och varför vanliga intimhygienvanor faktiskt kan skapa obalans. Hur påverkas underlivet av hormoner, mens och sex? Varför är svamp och bakteriell vaginos så vanligt – och vad behöver man egentligen tänka på när det gäller produkter och rengöring? Vi går också djupare in på intimhälsan före, under och efter en graviditet. Rebecka och Emma berättar om bakterieflorans betydelse för fertiliteten, vad som händer hormonellt i underlivet under graviditeten och varför svamp och obalans kan bli vanligare. Vi pratar även om tiden efter förlossningen och frågor kring slemhinnor, torrhet, svullnad, bristningar och läkning. Ett avsnitt fyllt av konkreta råd och viktig kunskap för dig som försöker bli gravid, är gravid, nyligen har fött – eller helt enkelt vill förstå och ta hand om ditt underliv bättre. Programledare är Amanda Braw. Har du återkommande problem med svamp, irritation, obalans eller andra besvär från underlivet? Kontakta barnmorska, gynekolog eller vården för individuell bedömning och rätt behandling. Följ Lip Intimate Care på Instagram @lipintimatecareFölj Vattnet Går på Instagram @vattnetgar intimhälsa, graviditet intimhälsa, fertilitet underliv, bakterieflora vagina, pH-balans underlivet, svampinfektion gravid, bakteriell vaginos fertilitet, intimvård graviditet, underliv efter förlossning, slemhinnor efter graviditet, torrhet underliv amning, återhämtning efter förlossning, bristning förlossning läkning, gynekolog tips underliv, vulva hälsa, naturlig intimvård, hormonella förändringar graviditet, flytningar gravid normalt, intim hygien tips kvinnor, kvinnors intimhälsa

I denna repris av Barnet Går möter vi fotografen Clara Morberg, som i förra avsnittet av Vattnet Går berättade om sin resa som gravid och hur det var att föda barn i Mexico, delar nu med sig av första tiden med bebis och hur det är att ha ett litet barn på resande fot. Vad betyder egentligen hennes sons namn, hur är det att vara ensamstående och att träffa en ny partner som också har barn från tidigare förhållande? ”Folk är nog ibland rädda för att skaffa barn för att man tror att man ska förlora sig själv, men jag har snarare hittat mig själv på ett så mycket djupare plan,” säger Clara. Välkomna till ett mysigt och öppenhjärtigt avsnitt av Barnet Går. Programledare är Amanda Braw.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarOch här hittar du Clara @claramorbergbarnet går, clara morberg, amanda braw, podcast småbarn, livet som mamma, ensamstående mamma, bonusfamilj, småbarnsliv, första tiden med bebis, föräldraskap, resa med barn, att bli förälder, moderskap, relationer med barn, föräldrapodd

I denna repris av Vattnet Går gästas vi av fotografen Clara Morberg som efter 12 år utomlands flyttat tillbaka till sitt barndomshem i Göteborg. Clara fick reda på att hon var gravid när hon bodde i Mexico och det var även här hon födde sin son Rumi. I detta avsnitt berättar Clara ärligt och öppet om hur den planerade hemmafödseln slutade med kejsarsnitt på sjukhus och hur förlossningsvården i Mexico skiljer sig från Sverige. Varmt välkommen till ett öppenhjärtigt samtal mellan Amanda Braw och Clara Morberg.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarOch här hittar du Clara @claramorbergVattnet Går, podd, Clara Morberg, föda barn, förlossning, kejsarsnitt erfarenhet, hemmafödsel planering, doula, förlossningsvård, graviditet utomlands, förlossningsberättelse, Amanda Braw, podcast, mamma, Mexico, mammapodd, förlossningspodd, graviditetspodd

I veckans VG-plogg delar Nina Campioni med sig av sina bästa tips inför packningen av BB-väskan. Vad är egentligen värt att ta med till förlossningen, och vad kan man lämna hemma? Från mjukt toapapper och doftljus till det allra nödvändigaste som tandborsten – Nina guidar lyssnaren genom sina egna erfarenheter av vad som gjorde skillnad under dagarna på förlossningen. Ett praktiskt och konkret avsnitt för dig som snart ska föda och vill vara väl förberedd.Nyckelord: BB-väska, packa förlossningsväska, Nina Campioni, Vattnet Går, VG-ploggen, förlossning tips, gravid packlista, checklista BB-väska, föda barn förberedelse, förlossningstips

I det här poddavsnittet öppnar sig livscoachen Sandra Aggemo om något som många känner igen – men som sällan sägs högt: att bli förälder kan innebära en identitetskris. Plötsligt uppstår stora frågor som: Vem är jag nu? Vad vill jag? Hur känner jag egentligen?Sandra delar sin syn på autentiskt föräldraskap och varför det kan vara så svårt att hitta sin plats i rollen som mamma/pappa/bekräftande vuxen. Tillsammans med programledare Nina Campioni och expert Paulina Gunnardo pratar de om hur vi kan bli mer självkännande, mindre styrda av förväntningar och mer ärliga med våra känslor.Samtalet landar i frågan som genomsyrar avsnittet: hur kan vi alla leva mer autentiskt – också när livet förändras på riktigt? Repris från 2023. identitetskris, bli förälder, föräldraskap, autentiskt föräldraskap, vem är jag, känslor, självbild, förändring, postpartum, relationer, föräldraroll, Sandra Aggemo, Nina Campioni, Paulina Gunnardo, mental hälsa, personlig utveckling, självkännedom, stress, att våga vara sig själv

I det här poddavsnittet möter vi känslocoachen Sandra Aggemo, som berättar om sin andra förlossning och den tydliga visionen hon hade: en insta-perfekt hemförlossning, fylld av lugn och ro. Men när förlossningen inte utvecklade sig som hon föreställt sig sprack drömmen—och Sandra tvingades stanna upp, känna efter och tänka om.Tillsammans med programledare Nina Campioni och expert barnmorska Gudrun Abascal pratar Sandra öppet om det svåra i att släppa taget när livet inte följer planen. Samtalet rör förväntningar, kontrollbehov, och hur man kan hitta trygghet i att inte “routa in sig” för hårt på ett visst utfall. Du får också konkreta perspektiv på hur du kan bearbeta känslor kring förlossningen, och vad som kan vara hjälpsamt när drömmen ersätts av något annat.Repris från 2023förlossning, drömförlossning, hemförlossning, kontrollbehov, förväntningar, känslocoach, bearbetning, sårbarhet, att släppa taget, omställning, plan B, barnmorska, graviditet och förlossning, emotionell trygghet, trauma vid förlossning, trygghetskänsla, stress och lugn

I veckans VG-plogg berättar Emelina Seppänen om sin tredje graviditet – en efterlängtad graviditet som tog en oväntad och hjärtskärande vändning. Efter KUB-test, NIPT, upprepade ultraljud och ett fostervattenprov fick hon beskedet att fostret hade ett ovanligt kromosomfel med mycket allvarlig prognos. Emelina delar öppet med sig av den långa väntan mellan undersökningarna, ovissheten, rädslan och hur det kändes att gång på gång vänta på nya besked. Hon berättar också om beslutet att avbryta graviditeten i vecka 19, hur förlossningen gick till och det stöd hon fick av sin partner och vårdpersonalen under en av livets svåraste stunder.  Ett viktigt och berörande samtal om fosterdiagnostik, svåra beslut, sorg och varför ingen som går igenom något liknande ska behöva känna sig ensam. Du hittar Emelina HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarKUB-test, NIPT, fostervattenprov, kromosomfel, fosterdiagnostik, graviditet, avbryta graviditet, sen abort, abort i vecka 19, medicinsk abort, förlossning efter abort, sorg, graviditetskomplikationer, ovanligt kromosomfel, ultraljud, graviditet efter 35, Emelina Säppenen, VG-ploggen, Vattnet Går,

I veckans avsnitt av Barnet Går fortsätter Amanda samtalet med Emelina Seppänen, som blev mamma redan som 22-åring och hade två barn innan hon fyllt 25. Idag är de små barnen tonåringar, och Emelina delar med sig av hur föräldraskapet förändrats genom åren – från blöjbyten och sömnlösa nätter till mens, hudvård, sociala medier och tonårsliv. Vi pratar om hur det var att vara en ung mamma, kommentarerna hon fick från omgivningen och varför hon idag ser tillbaka på den tiden med stolthet. Emelina berättar om vikten av att vara närvarande, hur hon valde att vara hemma länge med sina barn och varför hon aldrig kände att hon gick miste om något genom att bli mamma tidigt i livet. Dessutom delar hon med sig av hur hon och hennes sambo försöker skapa en öppen dialog hemma kring allt från pubertet och mens till relationer och sociala medier, så att barnen alltid ska känna att de kan komma till sina föräldrar med både stora och små frågor. Ett varmt och ärligt samtal om att växa upp tillsammans med sina barn, våga gå sin egen väg och hur föräldraskapet förändras i takt med att barnen blir äldre.Du hittar Emelina HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarBarnet Går, Emelina Seppänen, ung mamma, tonårsbarn, tonårsförälder, föräldraskap, tvåbarnsmamma, pubertet, mens, sociala medier, tonårstjejer, familjeliv, föräldraskap, mamma, barn, uppfostran, öppen kommunikation, föräldraledighet, mammapodd

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda av Emelina Seppänen, som blev mamma för första gången redan som 22-åring. Hon berättar om drömmen om att bilda familj, hur omgivningen ifrågasatte hennes unga ålder och varför hon alltid visste att hon ville ha barn. Emelina delar öppet med sig av två tuffa graviditeter som präglades av extremt illamående, upprepade kräkningar och sjukhusinläggning. Hon berättar hur illamåendet påverkade både kroppen och psyket, hur hon utvecklade en rädsla för att kräkas offentligt och hur hon inför den andra graviditeten hittade sätt att lindra besvären och ta sig igenom vardagen. Dessutom berättar Emelina om sina två förlossningar – den första som blev långdragen och dramatisk, där barnmorskorna till slut började förbereda henne för ett akut kejsarsnitt, och den andra där hon kände sig betydligt lugnare och litade mer på sin kropp. Hon delar också den omvälvande känslan av att för första gången få upp sina döttrar på bröstet och hur moderskapet förändrade hennes liv för alltid. Ett varmt, ärligt och hoppfullt samtal om att bli mamma ung, kämpa sig igenom tuffa graviditeter och upptäcka vilken styrka kroppen faktiskt besitter.Du hittar Emelina HÄR Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar ung mamma, graviditet, gravidillamående, hyperemesis, extremt illamående, förlossning, lång förlossning, akut kejsarsnitt, sugklocka, TENS, epidural, foglossning, över tiden, BB, barnmorska, Emelina Säppenen, Amanda Braw, Vattnet Går, gravidpodd, förlossningspodd