Vattnet går

I det här poddavsnittet öppnar sig livscoachen Sandra Aggemo om något som många känner igen – men som sällan sägs högt: att bli förälder kan innebära en identitetskris. Plötsligt uppstår stora frågor som: Vem är jag nu? Vad vill jag? Hur känner jag egentligen?Sandra delar sin syn på autentiskt föräldraskap och varför det kan vara så svårt att hitta sin plats i rollen som mamma/pappa/bekräftande vuxen. Tillsammans med programledare Nina Campioni och expert Paulina Gunnardo pratar de om hur vi kan bli mer självkännande, mindre styrda av förväntningar och mer ärliga med våra känslor.Samtalet landar i frågan som genomsyrar avsnittet: hur kan vi alla leva mer autentiskt – också när livet förändras på riktigt? Repris från 2023. identitetskris, bli förälder, föräldraskap, autentiskt föräldraskap, vem är jag, känslor, självbild, förändring, postpartum, relationer, föräldraroll, Sandra Aggemo, Nina Campioni, Paulina Gunnardo, mental hälsa, personlig utveckling, självkännedom, stress, att våga vara sig själv

I det här poddavsnittet möter vi känslocoachen Sandra Aggemo, som berättar om sin andra förlossning och den tydliga visionen hon hade: en insta-perfekt hemförlossning, fylld av lugn och ro. Men när förlossningen inte utvecklade sig som hon föreställt sig sprack drömmen—och Sandra tvingades stanna upp, känna efter och tänka om.Tillsammans med programledare Nina Campioni och expert barnmorska Gudrun Abascal pratar Sandra öppet om det svåra i att släppa taget när livet inte följer planen. Samtalet rör förväntningar, kontrollbehov, och hur man kan hitta trygghet i att inte “routa in sig” för hårt på ett visst utfall. Du får också konkreta perspektiv på hur du kan bearbeta känslor kring förlossningen, och vad som kan vara hjälpsamt när drömmen ersätts av något annat.Repris från 2023förlossning, drömförlossning, hemförlossning, kontrollbehov, förväntningar, känslocoach, bearbetning, sårbarhet, att släppa taget, omställning, plan B, barnmorska, graviditet och förlossning, emotionell trygghet, trauma vid förlossning, trygghetskänsla, stress och lugn

I veckans VG-plogg berättar Emelina Seppänen om sin tredje graviditet – en efterlängtad graviditet som tog en oväntad och hjärtskärande vändning. Efter KUB-test, NIPT, upprepade ultraljud och ett fostervattenprov fick hon beskedet att fostret hade ett ovanligt kromosomfel med mycket allvarlig prognos. Emelina delar öppet med sig av den långa väntan mellan undersökningarna, ovissheten, rädslan och hur det kändes att gång på gång vänta på nya besked. Hon berättar också om beslutet att avbryta graviditeten i vecka 19, hur förlossningen gick till och det stöd hon fick av sin partner och vårdpersonalen under en av livets svåraste stunder.  Ett viktigt och berörande samtal om fosterdiagnostik, svåra beslut, sorg och varför ingen som går igenom något liknande ska behöva känna sig ensam. Du hittar Emelina HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarKUB-test, NIPT, fostervattenprov, kromosomfel, fosterdiagnostik, graviditet, avbryta graviditet, sen abort, abort i vecka 19, medicinsk abort, förlossning efter abort, sorg, graviditetskomplikationer, ovanligt kromosomfel, ultraljud, graviditet efter 35, Emelina Säppenen, VG-ploggen, Vattnet Går,

I veckans avsnitt av Barnet Går fortsätter Amanda samtalet med Emelina Seppänen, som blev mamma redan som 22-åring och hade två barn innan hon fyllt 25. Idag är de små barnen tonåringar, och Emelina delar med sig av hur föräldraskapet förändrats genom åren – från blöjbyten och sömnlösa nätter till mens, hudvård, sociala medier och tonårsliv. Vi pratar om hur det var att vara en ung mamma, kommentarerna hon fick från omgivningen och varför hon idag ser tillbaka på den tiden med stolthet. Emelina berättar om vikten av att vara närvarande, hur hon valde att vara hemma länge med sina barn och varför hon aldrig kände att hon gick miste om något genom att bli mamma tidigt i livet. Dessutom delar hon med sig av hur hon och hennes sambo försöker skapa en öppen dialog hemma kring allt från pubertet och mens till relationer och sociala medier, så att barnen alltid ska känna att de kan komma till sina föräldrar med både stora och små frågor. Ett varmt och ärligt samtal om att växa upp tillsammans med sina barn, våga gå sin egen väg och hur föräldraskapet förändras i takt med att barnen blir äldre.Du hittar Emelina HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarBarnet Går, Emelina Seppänen, ung mamma, tonårsbarn, tonårsförälder, föräldraskap, tvåbarnsmamma, pubertet, mens, sociala medier, tonårstjejer, familjeliv, föräldraskap, mamma, barn, uppfostran, öppen kommunikation, föräldraledighet, mammapodd

I veckans avsnitt av Vattnet Går gästas Amanda av Emelina Seppänen, som blev mamma för första gången redan som 22-åring. Hon berättar om drömmen om att bilda familj, hur omgivningen ifrågasatte hennes unga ålder och varför hon alltid visste att hon ville ha barn. Emelina delar öppet med sig av två tuffa graviditeter som präglades av extremt illamående, upprepade kräkningar och sjukhusinläggning. Hon berättar hur illamåendet påverkade både kroppen och psyket, hur hon utvecklade en rädsla för att kräkas offentligt och hur hon inför den andra graviditeten hittade sätt att lindra besvären och ta sig igenom vardagen. Dessutom berättar Emelina om sina två förlossningar – den första som blev långdragen och dramatisk, där barnmorskorna till slut började förbereda henne för ett akut kejsarsnitt, och den andra där hon kände sig betydligt lugnare och litade mer på sin kropp. Hon delar också den omvälvande känslan av att för första gången få upp sina döttrar på bröstet och hur moderskapet förändrade hennes liv för alltid. Ett varmt, ärligt och hoppfullt samtal om att bli mamma ung, kämpa sig igenom tuffa graviditeter och upptäcka vilken styrka kroppen faktiskt besitter.Du hittar Emelina HÄR Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar ung mamma, graviditet, gravidillamående, hyperemesis, extremt illamående, förlossning, lång förlossning, akut kejsarsnitt, sugklocka, TENS, epidural, foglossning, över tiden, BB, barnmorska, Emelina Säppenen, Amanda Braw, Vattnet Går, gravidpodd, förlossningspodd

Vad behöver man egentligen ha hemma när barnen blir sjuka eller gör sig illa? Och vilka produkter kan göra stor skillnad när febern kommer, någon kräks eller ett sår behöver tas om hand?I det här avsnittet gästas vi av Camilla Thurell och Marie Nester från Life in Mind som delar med sig av sina bästa råd kring ett smart hemmaapotek för barnfamiljer. Vi pratar om febernedsättande läkemedel, nässug, nässpray, vätskeersättning, termometer, plåster, sårvård, fästingborttagning, kräkpåsar och mycket mer.Dessutom får du veta när det är dags att ringa 1177, när du ska ringa 112 och varför du som förälder ofta kan lita på din egen magkänsla.Ett avsnitt fullt av konkreta råd som kan göra vardagen tryggare – både hemma och på semestern.Besök Life in Mind här: https://lifeinmind.se/Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarLivet Går är en serie från podcasten Vattnet Går som görs i samarbete med Life in Mind. Här får du som lyssnare kunskap, trygghet och stöd för att känna dig lite lugnare och tryggare i livet som förälder. Syftet med serien är att ge fler föräldrar kunskap som faktiskt gör skillnad. Första hjälpen för barn är någonting vi tycker är jätteviktigt och som alla borde kunna. Som lyssnare får du 20 % rabatt på Life in Minds kurser med rabattkoden LIVETGÅR20. Erbjudandet gäller både webbkurser och kvällskurser. Läs mer och boka på lifeinmind.se hemmaapotek, första hjälpen barn, första hjälpen, HLR barn, feber barn, vätskeersättning, nässug, nässpray, febertermometer, plåster, sårvård, fästing, myggbett, kräkpåse, förgiftning, 1177, 112, barnsjukdomar, barnsäkerhet, småbarnsförälder, Vattnet Går, Life in Mind, Camilla Terrell, Maria, tryggt föräldraskap

Markiz Tainton är tillbaka som gäst i Barnet Går, och den här gången handlar samtalet om föräldraskapets vardagsfrågor. Kan man aktivt stärka kärleken mellan syskon? Hur bygger man ett barns självkänsla på bästa sätt? Och var går gränsen för hur mycket krav en förälder rimligen kan ställa på sitt barns förskola? Nina Campioni och Paulina Gunnardo guidar lyssnaren genom veckans avsnitt tillsammans med Markiz Tainton, med fokus på relationer, trygghet och föräldrastrategier i vardagen.Barnet Går, "Hur mycket krav ska jag som förälder ställa?" Markiz Tainton, Barnet Går, Nina Campioni, Paulina Gunnardo, syskonkärlek, barns självkänsla, föräldraskap, förskola, föräldrapodd, uppfostran

I detta avsnitt av Vattnet Går möter Nina Campioni matkreatören Markiz Tainton, känd för sin varma och positiva energi. Men bakom glädjen döljer sig en av livets tyngsta erfarenheter – att förlora ett barn. Markiz delar med sig av hur sorgen har format henne, vad förlusten gjort med henne som människa och hur hon till slut hittat vägen vidare. Ett samtal som rör vid både skratt och tårar, om styrka, sårbarhet och läkning.Markiz Tainton, "Det var det svåraste jag någonsin gått igenom" Markiz Tainton, Vattnet Går, Nina Campioni, förlora ett barn, sorg och förlust, sorgbearbetning, barnlöshet, matkreatör, styrka efter förlust, podd om sorg

I veckans avsnitt av VG-ploggen fortsätter samtalet med matprofilen och innehållsskaparen Rebecca Brage Gumperth – ansiktet bakom Instagram-kontot @stockholmfood Hur laddar man bäst inför en förlossning? Vad är egentligen gott att äta under graviditeten? Och går det att fortsätta njuta av restauranglivet när man fått barn? Rebecca delar med sig av sina allra bästa tips! Vi pratar om energirika snacks till förlossningen, gravidcravings, smarta måltider, favoriter på bilresan, alkoholfria drycker och prisvärda vin- och champagnefavoriter för den som inte är gravid. Dessutom berättar Rebecka om hur hon tänker kring restaurangbesök med små barn och avslöjar vilken restaurang hon tycker är extra barnvänlig. Ett avsnitt fullt av konkreta tips för dig som väntar barn, precis blivit förälder – eller helt enkelt älskar god mat och restaurangliv.Följ oss gärna på Instagram @vattnetgarpostpartum, första tiden med bebis, nyfödd, föräldraskap, familjeliv, relation efter barn, barn på restaurang, småbarnsliv, anknytning, bebis, mamma, pappa, Rebecca Brage Gumperth, Billie, Barnet Går, Amanda Braw, Nina Campioni, mammapodd, föräldrapodd