Share

cover art for 1068. VG-ploggen: Intimhälsa före, under & efter graviditet – med gynekologen Rebecka Kaplan & Emma Bergqvist

Vattnet går

1068. VG-ploggen: Intimhälsa före, under & efter graviditet – med gynekologen Rebecka Kaplan & Emma Bergqvist

•

I detta avsnitt av VG-ploggen gästas vi av gynekologen och vulvaexperten Rebecka Kaplan samt Emma Bergqvist från Lip Intimate Care. Tillsammans bryter de ner vad som faktiskt spelar roll när det kommer till underlivets balans, bakterieflora och hormonella förändringar – före, under och efter graviditet. Hur påverkar din intimhälsa fertilitet, graviditet och återhämtning efter förlossning? Och vad gör du egentligen – konkret – för att stötta kroppen i varje fas?


Du får konkreta, trygga och evidensbaserade råd kring:

• Hur bakteriefloran i underlivet påverkar fertilitet och chans att bli gravid

• Vanliga misstag inom intimhygien (som kan störa pH-balansen)

• Varför svamp och obalans är vanligare under graviditet – och hur du förebygger det

• Vad som händer hormonellt i underlivet under graviditeten

• Intimvård och återhämtning efter förlossning – inklusive slemhinnor, torrhet och läkning

• Praktiska tips vid sveda, tyngdkänsla, svullnad och bristningar


Det här är ett avsnitt för dig som:

– försöker bli gravid

– är gravid

– nyligen har fött

– eller bara vill förstå din kropp på en djupare nivå


In och följ Lip Intimite Care på Instagram @lipintimatecare

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar


intimhälsa, graviditet intimhälsa, fertilitet underliv, bakterieflora vagina, pH-balans underlivet, svampinfektion gravid, bakteriell vaginos fertilitet, hur bli gravid tips, intimvård graviditet, underliv efter förlossning, slemhinnor efter graviditet, torrhet underliv amning, återhämtning efter förlossning, bristning förlossning läkning, gynekolog tips underliv, vulva hälsa, naturlig intimvård, hormonella förändringar graviditet, flytningar gravid normalt, intim hygien tips kvinnor

More episodes

View all episodes

  • 1143. 1143. NYTT I VATTNET GÅR! Föräldrachocken: Ebba Faerch Berggren – ”Man kan gå på restaurang med bebis”

    41:48||Ep. 1143
    NYTT I VATTNET GÅR!Föräldrachocken är ett återkommande segment med Amanda Braw och Isabelle Åström – om allt det omvälvande, härliga och stundtals chockartade med att bli förälder.I det första avsnittet möter vi Ebba Berggren, grundare av Oh La Mère, i ett ärligt samtal om identitetskrisen som kan komma efter att man fått barn. Vem är man nu – och går det att behålla delar av sitt gamla jag samtidigt som man växer in i sin nya roll som förälder?Ebba berättar om avundsjukan på sin partner, längtan efter små stunder av frihet och varför hon bestämde sig för att börja gå på restaurang med sin bebis. Vi pratar också om mammaliv, relationer, vardagslyx och de omtalade vinluncherna med Oh La Mère.Ett varmt och igenkännande samtal om småbarnsliv, identitet och att våga fortsätta göra sådant man mår bra av – även med en bebis på armen.Följ Ebba på Instagram: @ebbaggeFölj Oh La Mère: @ohlamere_Följ Vattnet Går: @vattnetgarGillar du podden? Följ Vattnet Går i din poddapp och lämna gärna ett betyg – det hjälper fler att hitta till oss!Programledare: Amanda Braw och Isabelle ÅströmProduceras av AcastKlipp: Sandra Novak – SKARPTAvsnittet spelades in 2025 och publiceras nu som en del av Föräldrachocken i Vattnet Går.Nyckelord: Ebba Berggren, Oh La Mère, Föräldrachocken, Vattnet Går, Amanda Braw, Isabelle Åström, restaurang med bebis, mammaliv, småbarnsliv, nybliven mamma, föräldraskap, identitet efter barn, relation efter barn, bebisliv, familjeliv, föräldrapodd och mammapodd.
  • 1142. VG-ploggen: Diana Morgården Guilletmot – ”Jag var 34 år när jag fick bröstcancer”

    24:03|
    Hur är det att få ett cancerbesked mitt i livet som nybliven mamma? I veckans specialavsnitt av VG-ploggen träffar Amanda Braw återigen Diana Morgården Guilletmot, kvinnan bakom Instagramkontot @foreverstuttering. Den här gången delar Diana med sig av sin personliga och känslosamma berättelse om att drabbas av bröstcancer, endast 34 år gammal. Diana berättar om knölen hon upptäckte i bröstet, det omskakande cancerbeskedet och operationen där hon förlorade sitt ena bröst. Vi pratar om rädslan för att inte få se sitt barn växa upp, skuldkänslorna som mamma och hur livet förändras efter en cancerdiagnos. Hur påverkas självbilden när kroppen förändras? Hur vågar man bli gravid igen efter cancer? Och hur var det att senare vänta tvillingar och behöva hantera sorgen över att inte kunna amma som hon önskat? Ett starkt och berörande samtal om bröstcancer, moderskap, rädsla och livet efter sjukdomen. Diana skickar också med en viktig uppmaning: Lyssna på kroppen och våga undersöka förändringar i brösten. Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar VG-ploggen, Vattnet Går, Amanda Braw, Diana Morgården Guilletmot, Forever Stuttering, bröstcancer, bröstcancer vid 34 år, ung med bröstcancer, cancerbesked, bröstcancerdiagnos, bröstcanceroperation, mastektomi, bröstrekonstruktion, cancer och graviditet, gravid efter bröstcancer, amma efter bröstcancer, mammalivet, cancer och föräldraskap, livet efter cancer, Rosa bandet
  • 1141. Barnet Går: Diana Morgården Guilletmot – När både mamma och barn stammar

    33:30|
    Hur är det att växa upp med stamning – och vad händer när ens eget barn börjar stamma? I veckans avsnitt gästas Amanda Braw av Diana Morgården Guilletmot som driver det hyllade och inspirerande Instagramkontot @foreverstuttering. Ett öppet och känslosamt samtal om stamning, föräldraskap och vikten av att våga vara sig själv. Diana berättar om sin egen uppväxt, där stamningen länge var förknippad med skam och en ständig kamp för att prata som alla andra. Nu har hennes treårige son också börjat stamma, något som väckt många känslor och minnen från hennes egen barndom. Vi pratar om hur det är att vara förälder med stamning, besöken hos logopeden, utmaningarna i vardagen och hur stress och omgivningens förväntningar kan påverka talet. Diana delar också med sig av sitt viktiga arbete med att sprida kunskap, bryta fördomar och skapa en tryggare framtid för barn som stammar. Ett starkt och berörande samtal om mod, acceptans och varför alla människor ska få prata på sitt eget sätt.Följ oss gärna på Instagram @vattnegarVattnet Går, Diana Morgården Guilletmot, Forever Stuttering, foreverstuttering, Amanda Braw, stamning, barn som stammar, stamning hos barn, Internationella stamningsdagen, logoped, talutveckling, talteknik, föräldraskap, psykisk hälsa, självkänsla, skam, acceptans, neurobiologisk diagnos, stamning och stress, att leva med stamning
  • 1140. Vattnet Går: Moa Aggerborg & Hannah Silfvercrantz – ”Det finns hundra sätt att göra barn på”

    01:07:29|
    Hur går det egentligen till när två kvinnor vill skaffa barn tillsammans? I veckans specialavsnitt av Vattnet Går träffar Amanda Braw paret Moa Aggerborg och Hannah Silfvercrantz, som befinner sig mitt i resan mot att bli föräldrar. De berättar öppet och med mycket humor om kärleken, barnlängtan och alla beslut som behöver fattas längs vägen.Vi pratar om insemination, IVF, fertilitetsutredningar och skillnaderna mellan att få hjälp i Sverige och Danmark. Hur väljer man egentligen en spermadonator? Vad får man veta om personen bakom donationen? Och hur mycket kostar egentligen ett enda försök?Moa och Hanna berättar också om ägglossningstester, planeringen inför deras första insemination i Danmark och varför de har valt att dokumentera hela sin resa på YouTube.Ett personligt, lärorikt och stundtals väldigt roligt samtal om att bilda regnbågsfamilj, navigera i fertilitetsvården och våga dela med sig av en av livets mest privata resor – medan man fortfarande befinner sig mitt i den.du hittar Moa och Hannas YouTube-kanal här: https://www.youtube.com/@hurgörmanbarnFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Vattnet Går SPECIAL, Amanda Braw, Hur gör man barn, Moa Aggerborg och Hannah Silfvercrantz, regnbågsfamilj, samkönade par, lesbisk graviditet, skaffa barn som två kvinnor, barnlängtan, insemination, IVF, spermadonation, spermadonator, donatorval, fertilitetsutredning, fertilitetsbehandling, insemination i Danmark, ägglossning, assisterad befruktning
  • 1139. VG-ploggen: Barnmorskan under förlossningen: vem du möter på BB och vad som är bra att veta

    06:15|
    Nu börjar det bli dags att bekanta sig med de personer du troligen kommer att möta under din förlossning. Först ut är en av de viktigaste i hela processen: barnmorskan.I det här avsnittet ( repris ) pratar vi om vem barnmorskan är, vilken roll hon har och vad det kan vara bra att veta inför att du ska föda. Målet är att göra förlossningsstarten lite mer begriplig och trygg—så att du vet vad du kan förvänta dig när det väl är dags.Varmt välkomna! barnmorska, förlossning, BB, förlossningsvård, vårdkontakt, vem är vem, graviditet, förlossningsförberedelser, möta vården, trygghet, information inför födseln, reprissnack, Nina Campioni, förlossningsguide
  • 1138. Barnet Går: Assma Megahid Larsson "Föräldraledighet med trillingar: vad krävs och hur förbereder man syskonen?"

    25:49|
    Hur funkar föräldraledighet när man ska få (och välkomna) trillingar? Och vad krävs egentligen för att förbereda hela familjen—inte minst de tidigare barnen—inför att tre små ska komma?I det här avsnittet får vi fortsättningen i berättelsen från tidigare VG-gästen Assma Megahid Nilsson, som delar erfarenheter och insikter från livet med tre fantastiska trillingar. Vi pratar om det praktiska och det känslomässiga: planering, rutiner och hur man skapar en trygg övergång för hela familjen.Efter samtalet kommer expertanalys signerat Barnet Går:s Paulina Gunnardo, där vi fördjupar oss i vad man kan tänka på inför både vardag och ledighet.Varmt välkomna!Obs: Repris från 2021.Nyckelteman: föräldraledighet, trillingar, förberedelser, syskon, familjeliv, expertanalys, föräldraledighet, trillingar, tvillingar och trillingar, syskon, förberedelser inför bebisar, föräldraplanering, föräldraledighetsregler, ansökan, barnet kommer, barnfödsel, Assma Megahid Nilsson, Barnet Går, Paulina Gunnardo, expertanalys, familjeliv, småbarn, vardagsrutiner, logistisk planering, föräldraråd, repris 2021
  • 1137. Vattnet Går: Assma Megahid Nilsson "Trillingchock, stöd som uteblev och svåra graviditetsbesvär: hyperemesis & navelsträngsprolaps"

    01:21:04|
    I det här avsnittet möter vi Assma Megahid Nilsson, som berättar om beskedet som förändrade allt. Hon fick veta att hon absolut inte trodde att hon skulle klara att bära tre barn. När chocken om att hon väntade trillingar kom fick hon dessutom inte det stöd hon behövde för att ta ett viktigt beslut.Samtalet rör både känslor och fakta. Assma berättar om hur det kan vara när graviditeten blir allt annat än som man hade tänkt sig—och vi pratar också om två medicinska tillstånd som kan förekomma i graviditeten: hyperemesis gravidarum och navelsträngsprolaps.Programledare är Nina Campioni och expert är Gudrun Abascal.Obs: Detta är en repris.Assma Megahid Nilsson, trillingar, graviditet, hyperemesis gravidarum, hyperemesis, navelsträngsprolaps, graviditetskomplikationer, svåra graviditetsbesvär, illamående gravid, stöd i graviditeten, beslut, chockbesked, barnmorska Gudrun Abascal, Nina Campioni, grisaviditet och förlossning, trygghet, medicinsk info, repris
  • 1136. VG-ploggen: Baby blues eller förlossningsdepression? Barnmorskan svarar!

    06:38|
    När är baby blues en naturlig del av tiden efter förlossningen, och när kan det vara tecken på en förlossningsdepression? I veckans VG-plogg gästas Amanda Braw av barnmorskan Ebba Lagercrantz, som reder ut skillnaden mellan baby blues och postpartumdepression. Varför kan man känna sig ledsen, orolig och ångestfylld när man egentligen hade förväntat sig att vara lyckligare än någonsin?Ebba förklarar hur hormonomställningar, sömnbrist och den stora förändringen som det innebär att få barn kan påverka det psykiska måendet. Vi pratar också om hur man känner igen varningssignalerna, när det är dags att söka hjälp och varför det är så viktigt att våga berätta hur man faktiskt mår.Ett viktigt samtal om psykisk hälsa efter förlossningen, om att släppa skuldkänslorna och om att ingen ska behöva må dåligt i tystnad.Du hittar Vera Birth HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarVG-ploggen, Vattnet Går, Ebba Lagercrantz, Amanda Braw, baby blues, postpartumdepression, förlossningsdepression, psykisk hälsa, psykisk ohälsa efter förlossning, hormonomställning, nybliven mamma, föräldraskap, nedstämdhet, ångest efter förlossning, sömnbrist, fjärde trimestern, BVC, barnmorska, förlossning, återhämtning efter förlossning
  • 1135. Barnet Går: Ebba Lagercrantz – ”Jag fick baby blues!”

    09:35|
    Hur känns det egentligen att bli mamma, även när man som barnmorska tror att man är förberedd på det mesta? I veckans avsnitt av Barnet Går fortsätter Amanda Braw samtalet med barnmorskan och tvåbarnsmamman Ebba Lagercrantz. Ebba berättar öppet om den omtumlande första tiden efter förlossningen, när lyckoruset plötsligt övergick i gråt, ångest och starka känslor. Vi pratar om baby blues, den fjärde trimestern och hur föräldraskapet kan förändra hela ens tillvaro. Ebba delar också med sig av hur det var att få sitt andra barn mitt under en period med stor spridning av RS-virus, oron för att bebisen skulle bli sjuk och den intensiva vardagen med två små barn. Dessutom förklarar Ebba när baby blues kan vara något mer än en tillfällig hormonomställning och varför det är viktigt att söka hjälp om känslorna inte går över.Ett ärligt och igenkännande samtal om kärleken, oron och sårbarheten under den första tiden som förälder.Du hittar Vera Birth HÄRFölj oss gärna på Instagram @vattnetgarVattnet Går, Ebba Lagercrantz, Amanda Braw, barnmorska, graviditet, förlossning, förlossningsberättelse, VR-förlossning, virtuell förlossning, igångsättning, förlossningsförberedelse, förlossningskurs, Gudrun Abascal, Vera Birth, Mama Mia, Föräldramötetpodden, föda barn, föräldraskap, förlossningsvård, gravid med tredje barnetSupport till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Barnet Går, Ebba Lagercrantz, Amanda Braw, baby blues, fjärde trimestern, postpartum, nybliven mamma, föräldraskap, första tiden med bebis, nyfödd, hormonomställning, förlossning, förlossningsdepression, postpartumdepression, ångest efter förlossning, RS-virus, tvåbarnsmamma, anknytning, psykisk hälsa efter förlossning, barnmorska