Våra högkänsliga liv

Om vänskap, kärlek och andra relationer i livet. Hur kan man som högkänslig må bra i relationer? Vad är viktigt på riktigt i en relation? Vi pratar om behov och att kommunicera dem, hur man kan hitta likasinnade vänner och hur man kan förhålla sig till personer i sin omgivning som inte är högkänsliga. Bland annat. Trevlig lyssning!.Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltBoka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Om sårbarhet och om att ibland känna sig skör. Om det sårbara mötet med en annan människa själ till själ. Och om att vara ärlig och sårbart äkta i sin kommunikation. Hur vågar man vara mer sårbar?.Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltBoka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Vi fortsätter samtalet med vår gäst Pernilla Thomasdotter om att vara högkänslig och förälder. Lyssna gärna på förra veckans avsnitt först, för denna vecka kastas du rakt in i när vi fortsätter att svara på lyssnarfrågor: Hur förmedlar man till sitt barn att man behöver egentid? Hur hanterar man barnens känslor? Hur hanterar man utbrott? Vi ger också olika perspektiv på hur man kan förhålla sig till att ens barn ska flytta hemifrån och också vad som kan vara härligt och fint med att vara sensitivt begåvad och förälder.Pernilla är Hsp-terapeut, retreat- och kursledare samt dramapedagog i förskolan och brinner för att samtala om och vägleda kring högkänsligt föräldraskap.Följ henne på Instagram: @hogkanslig.nu och kika in på hemsidan www.hogkanslig.nuKontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltBoka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Tillsammans med vår gäst Pernilla Thomasdotter pratar vi om att vara högkänslig och förälder. Hur får man plats för att tillgodose sina egna behov när man har barn? Hur släpper man taget om "rätt" och "fel" och blir fri i sin syn på föräldraskapet? Hur hanterar man överstimuli? Och allt möjligt mer! Så mycket mer att det faktiskt blev två avsnitt! Nästa fredag kan ni lyssna vidare på del 2, där vi svarar på lyssnarnas frågor om högkänsligt föräldraskap.Pernilla är Hsp-terapeut, retreat- och kursledare samt dramapedagog i förskolan och brinner för att samtala om och vägleda kring högkänsligt föräldraskap.Följ henne på Instagram: @hogkanslig.nu och kika in på hemsidan www.hogkanslig.nuKontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfulltBoka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

I det här avsnittet pratar vi om Universum/Gud/källan/det högre jaget/visdomen - vad man än vill kalla det. Denna oändliga kraft som kan vara så skönt att få överlämna sig till när det känns för mycket eller bortom ens kontroll. Vi pratar också om olika "boxar" man kan tendera att försöka pressa in sig i som högkänslig eftersom vi är så bra på att anpassa oss till flocken. Hur vågar man ta sig ur boxarna? Och hur kan det vara att låta Universum vara ens vägvisare istället för åsikterna inom en box?.Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfulltBoka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Tillsammans med vår gäst och vän Victor Södling pratar vi om expansion och vad det betyder att fatta beslutet att börja leva sin sanning. Vi pratar om att sluta förminska sig själv och släppa taget om hur andra vill att man ska vara och istället börja ta sin givna plats i sitt eget liv.Victor är en fantastisk coach och ger vägledande samtal, kurser och föreläsningar i sitt företag Växtvärk coaching. Följ honom på Instagram @vaxtvark_coaching och kika in på hemsidan vaxtvarkcoaching.se Poddar: Affirmationer vid havet och Bakom flödet podcast. Finns där poddar finns.Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfulltBoka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Vi ger våra perspektiv på hur man hittar sitt mod att ta språnget ut i det okända när man följer sin intuition och sina stora drömmar. Och hur man kan tänka när saker inte blir som man har tänkt sig..Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfulltBoka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtliv.Läs om vår djupdykande och expanderande 12-veckorskurs Högkänslig kraft: www.känsligtliv.se.Individuell Hsp-terapi: Kontakta Lizette: @levalekfulltGuidade meditationer: Podden Meditera med Karin.Poddlåten: Martin Erstrand

Tänk om du kan frigöra energi i ditt hem genom att släppa taget om bindningen till materiella ting.I det här avsnittet pratar vi om att rensa i sitt hem så att de saker man äger matchar med ens sanna jag..Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.com Instagram: @levalekfulltBoka Yoga för högkänsliga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtliv.Nästa startdatum för vår djupdykande och expanderande 12-veckorskurs Högkänslig kraft är den 2 maj 2024! Läs mer: www.känsligtliv.se.Guidade meditationer: Podden Meditera med Karin.Poddlåten: Martin Erstrand