Våra högkänsliga liv

Karin svarar på tre lyssnarfrågor:Hur tar man hand om sig utan att låta känslorna helt ta över vid konflikter?Hur läkte du din sociala ångest?När är det tid för att känna och bearbeta det förflutna och när är det tid att släppa taget?.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Boka retreat för högkänsliga, yoga och kursen Högkänslig kraft eller Hsp-terapi med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: www.amandasvensson.se

Hur hittar man balans i sin vardag mellan att göra och att vila? Och hur kan återhämtning se ut?Vi delar med oss av hur vi skapar balans i våra liv och pratar också en del om att fatta beslut och hur ett aktivt beslutfattande kan ge möjlighet för mer varande..SE HIT KÄRA LYSSNARE! 29 augusti: Lizette och Amanda är i Stockholm och bjuder in till Högkänslig & förälder! Kl 10-12, Yogakliniken på Lidingö. En träff för högkänsliga föräldrar (med bebis om du är föräldraledig), samtal om föräldraskap, meditation och mjuk rörelse. Boka din plats HÄR!.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Boka retreat för högkänsliga, yoga och kursen Högkänslig kraft på Karins hemsida: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Lizette reflekterar över hur sommaren har varit för henne, som småbarnsförälder, högkänslig och behov av egentid och att få känna sig fri.Hon bjuder också in till dig som lyssnar att se tillbaka på hur din sommar har känts och ger dig expanderande frågor du kan ställa till dig själv för att få syn på dina behov. Och snart, den 29 augusti, kommer Lizette och Amanda till Stockholm för ett tillåtande högkänsligt och påfyllande event för er som är föräldrar!.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Boka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Karin delar med sig av sju viktiga insikter hon har fått genom livet och berättar om vad de står för och betyder för henne.Det handlar bland annat om att tillåta känslor, fatta beslut, ha kontakt med en högre kraft och välja att verka utifrån kärlek..Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Boka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Karin, som är introvert högkänslig, har bjudit in sin vän Jessica som är extrovert. Samtalet kretsar kring skillnader och likheter och hur man kan lyssna till sig själv och sina specifika behov utifrån hur man fungerar som person.Vi berör också begreppet högkänslighet: vilka för- och nackdelar kan det finnas med att sätta en "etikett" på sig själv och sitt personlighetsdrag..Jessica Greenberg är en inkännande och sprudlande själ som jobbar som musiker och fiollärare i Göteborg. Hon och Karin träffades som tonåringar på ett orkesterläger och har sedan dess följts åt genom livet i vått och torrt. .Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Boka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Karin svarar på tre lyssnarfrågor:Hur följer man sin intuition och hur skiljer man på tankar och intuitionen?Hur navigerar man i livet när det känns tungt att vara högkänslig? Kan man vara högkänslig med lätthet?Hur förändrar man sitt förhållningssätt till pengar från brist till överflöd?..Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltBoka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med KarinPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Lizette och vår gäst och kollega Amanda Svensson har ett ärligt, pirrigt och peppigt snack om att våga följa sitt hjärta och säga upp sig från ett jobb som inte funkar för ens högkänsliga system, något som båda två nyligen har gjort..Amanda är Hsp-terapeut, konstnär, fotograf, dansare, sagoberättare, retreatledare och allt möjligt mer!Följ henne på Instagram: @starktkanslig och spana in hennes hemsida: www.amandasvensson.sePodd: Sagor med Amanda.Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltBoka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med KarinPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Lizette ger ett soloavsnitt och pratar om vad som känns aktuellt för henne just nu i livet: känslan av att vara blockerad och upptäckten att hon inom Human Design är en manifestor. Hur börjar man leva sin sanning när man länge försökt passa in i en box som inte känns sann?.Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltBoka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se

Om vänskap, kärlek och andra relationer i livet. Hur kan man som högkänslig må bra i relationer? Vad är viktigt på riktigt i en relation? Vi pratar om behov och att kommunicera dem, hur man kan hitta likasinnade vänner och hur man kan förhålla sig till personer i sin omgivning som inte är högkänsliga. Bland annat. Trevlig lyssning!.Kontakta Lizette för Hsp-terapi: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltBoka retreat för högkänsliga, yoga eller Singing circle med Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPoddlåten: Martin ErstrandPoddfotot: Amanda Svensson www.amandasvensson.se