Våra högkänsliga liv

Varmt välkommen in att ta del av detta filosofiska samtal mellan Karin och Lizette där de reflekterar över det existentiella. Karin delar hur hon kan uppleva det överväldigande att vara människa ibland när hon tänker på det existentiella och vad hon upplever fungerar för henne att ta hjälp av när det känns för överväldigande. Lizette delar hur hon istället kan känna ett behov av förankring i sig själv och till sina behov och vad hon brukar göra för att komma i kontakt med det som är sant i henne igen. Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltGå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandOmslagsbild: Amanda Svensson

Lizette vibrerar på en känsla av kärlek och värme och pratar om vad som fick henne att känna så den här dagen. Lizette pratar också om hur vi kanske är många som inte sprider vår kärlek till vår omvärld av olika anledningar. Hon ställer frågor som; hur sprider du av din kärlek på ett sätt som kommer helt naturligt för dig, till dig som lyssnar. Tänk om vi kan sprida ännu mer av vår kärlek till vår omvärld, på våra alldeles unika sätt när det känns som att vi ska göra just det? Vad skulle hända då? Hur kommer det att kännas i dig när du ger av det som är du? Varmt välkommen in att lyssna och ta del av perspektiven och reflektionerna Lizette delar i avsnittet. Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfulltGå in på Karins hemsida om du vill köpa Karins meditationskurs: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandOmslagsbild: Amanda Svensson

Vi samtalar om det som kan vara spännande, men också det läskiga med att känna sig ny på något. Är du villig att vara nybörjare?.Varmt välkommen in att lyssna och ta del av våra perspektiv.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandOmslagsbild: Amanda Svensson

Det närmar sig jul och Karin och Lizette delar med sig av hur deras tidigare jular sett ut och hur de ska fira i år. Både Karin och Lizette uttrycker att de har fina minnen av sina jular som barn men att jularna sen ändrades då Karins pappa dog och Lizettes föräldrar skildes. De pratar om hur en kan göra för att ta hand om sig kring julen trots flertalet eventuella firanden med släkten och vikten av att skapa fina stunder för sig själv som en ser framemot. Vi fantiserar om hur en högkänslig jul skulle kunna se ut om alla vi högkänsliga samlades och myser med det.Varmt välkommen in att lyssna och ta del av våra perspektiv.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandOmslagsbild: Amanda Svensson

Lizette & Karin pratar om inspiration i det här avsnittet. Hur är det för Karin att känna inspiration? Hur känns det? Och hur yttrar sig den? Hur är det för Lizette, kommer den inifrån eller utifrån, eller både och? Karin berättar att hon kan uppleva att det är lite skönt att vara oinspirerad då det för henne känns, liksom eldigt när hon är inspirerad. Lizette uttrycker istället att det för henne snarare är utmanande när inspirationen inte finns där. Så, vad kan en göra för att bjuda in inspiration och för att hjälpa den på traven?Varmt välkommen in att lyssna och ta del av våra perspektiv kring inspiration.Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandOmslagsbild: Amanda Svensson

Karin berättar om vikten av att ta emot hjälp i perioder av känslomässigt mörker. Vi som är högkänsliga är väldigt bra på att ta emot - vi tar emot intryck, energier, känslor, stämningar hela tiden - så tänk om vi också kan öva oss i att ta emot hjälp när vi behöver..Kontakta Lizette för Hsp-terapi eller om du vill bli vägledd i podden: lizettebromby@gmail.comInstagram: @levalekfullt.Karin: www.känsligtliv.seInstagram: @kansligtlivPodd: Meditera med Karin.Poddlåten: Martin ErstrandOmslagsbild: Amanda Svensson