Share

cover art for Vanepodden

Vanepodden

Olika perspektiv på hur du skapar goda vanor och gör dig av med de dåliga.


Latest episode

  • 89. 89.Vanepoddens årskrönika

    12:26||Ep. 89
    Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se

More episodes

View all episodes

  • 88. 88.Nyårslöften som fungerar!

    23:39||Ep. 88
    Statistiken ser inget vidare ut för nyårslöften. Oftast fallerar de och fallerar snabbt! Hur ska man då göra istället för att lyckas med sitt nyårslöfte? Det talar vi om i detta näst sista avsnitt för året!Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se
  • 87. 87.Energigivande vanor för vinterhalvåret.

    14:48||Ep. 87
    Många upplever trötthet under vinterhalvåret! I detta avsnitt talar vi om några olika vanor som kan ge mer energi och motverka detta. Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se
  • 86. 86.Fokuserad vanebildning under en period.

    15:16||Ep. 86
    Vi pratar om hur man under 6-månader kan ge extra fokus på långsiktig vanebildning! Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se
  • 85. 85.Gör det lätt att göra rätt!

    25:38||Ep. 85
    Vi tar om hur man kan modifiera sin miljö och sina handlingar för att försvåra alternativa beteenden och underlätta utförandet av en vana. Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se
  • 84. 84.Mitt riktiga liv - det ska jag börja leva sen.

    18:02||Ep. 84
    Det är vanligt att man känner att livet just nu är ett undantagstillstånd och att man först senare har förutsättningar att leva som man vill - sitt "riktiga" liv. Detta pratar vi om idag!Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se
  • 83. 83.Hitta dina gyllene tillfällen!

    15:55||Ep. 83
    Vilka tidpunkter, situationer, platser eller människor ger extra goda förutsättningar för att lyckas koppla en framgångsrik vana till? Hur kan du hitta dessa?Vi erbjuder personliga skräddarsydda coachingprogram så att du kan finna de mest effektiva vanorna för att nå- och upprätthålla dina mål. För företag erbjuder vi mycket effektiva hälsoprogram där varje medarbetare blir coachad att utveckla effektiva vanor som leder till och bibehåller hans eller hennes hälsomål.För föreläsningar, coachingprogram och upplägg för företag och organisationer: www.patricfriberg.se