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RECONNEXION : sortir de l'anxiété pour se retrouver
Lucie : les violences conjugales, oser parler, oser dire MA vérité
🌈 VALSER : se libérer - s'aimer - partager
Aujourd'hui, je vous partage le portrait de Lucie ☀️
Nous nous sommes rencontrées il y a quelques mois lors d'un accompagnement.
Aujourd'hui, Lucie revient sur une partie de son histoire, une partie délicate où les violences conjugales faisaient partie intégrante de sa vie.
Après des années de tabou, des années sans oser parler, Lucie oser enfin dire sa vérité 👁️
L'évolution de la violence dans son couple, la culpabilité, les menaces, les insultes... mais surtout, le courage et la résilience, découvrez le cheminement de Lucie, qui a décidé, aujourd'hui, de ne plus avoir peur 💪
Osez parlez 🤝
Selon l'Observation National des Violences Faites aux Femmes,
⚠️En 2022, 118 femmes ont été tuées par leur partenaire ou ex-partenaire. Parmi les femmes tuées par leur conjoint, 31% étaient victimes de violences antérieures de la part de leur compagnon !
⚠️ En 2021, 27% des femmes avaient été victime de violences psychologique au moins une fois depuis l'âge de 15 ans. 16% avaient été victime de violences physiques ou sexuelles !
⚠️ La tranche des 18/26 ans représente 33% des victimes !
Si vous ressentez le besoin de parler, Lucie et moi-même sommes disponibles.
Sinon, il y a un numéro d'écoute, d'information et d'orientation pour les femmes 📞3919 (appel gratuit)
Pour retrouver Lucie (et sa BD), c'est par ici ⬇️
https://www.instagram.com/l_ucie.go/
Pour me retrouver sur insta ⬇️
@anaelle.philippeaux
A bientôt,
Anaëlle 🌻
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🧘🏽 6 min de pause en douceur
06:44|Je te propose une petite pause de 6 min pour t'offrir un nuage de douceur ☁️Découvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexionRetrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/
Anxiété, SPM, cycle menstruel, hormones : tout est lié !
30:58|Dans cet épisode je t'explique l'influence de ton cycle hormonal sur ta santé mentale, le lien avec le SPM, l'anxiété etcDécouvre comment sortir du cercle infernal de l'anxiété grâce à cette Masterclass offerte : https://2441-anaelle.systeme.io/masterclass-reconnexionRetrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/Le site internet de la naturopathe que j'ai consulté, qui est spécialisée en naturopathie féminine 👉 https://www.emmanuelledubreiljardin-naturopathe.fr/
Pourquoi tu tournes en rond malgré les thérapies ? (audio d'activation)
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Comment j'ai réussi à me débarrasser de mon anxiété ? - Mon histoire
29:09|Dans cet épisode, je me suis livrée à cet exercice par évident de me confier. De te partager mon parcours et mon histoire, pour que tu saches que tu n'es pas seule et qu'on peut s'en sortir !Retrouve-moi sur Insta 👉 https://www.instagram.com/anaelle.philippeaux/Toi aussi tu veux sortir de la survie mentale en apprenant à apaiser ton mental et écouter ton corps👉 Je t'offre une première consult' pour faire le point sur ta situation : https://calendly.com/anaelle-philippeaux/consultation-offerte
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Ne laisse pas ton anxiété pourrir tes relations (audio d'activation)
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🧘🏽 10 min pour sortir te tes pensées et revenir dans ton corps
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Tu penses trop ? Comment (enfin) sortir de tes ruminations - ce qu'on ne t'a jamais dit !
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