Share
Vad sa du sa du?
S2A34 Sommarprat med Jonna Olsson
Det blir inte alltid som man tänkt sig och avsnittet jag skulle släppa kunde jag inte släppa av en speciell anledning, så jag satt mig ner och funderade... ja varför gör jag inte en liten berättelse, ett slags "sommarprat".. där jag kopplar ihop endel av det podden handlar om. Utifrån mig själv.
Genom att dela några små delar av min historia, kanske jag kan inspirera just dig, att bryta dina gamla mönster och kanske... få nån av er att skapa några nya bättre mönster.
När ett mönster sitter .. då kan de sitta djup. Och du gör om samma saker om och om igen. De går dag ut och dag in och du kommer ingen vart, kanske handlar det om ett beteende på jobbet? Ett beteende i skolan, ett beteende i relationer.
Du ställer dig frågor som - varför just jag? Kan inte jag göra så? Vill ingen vara med mig? Varför blir det aldrig så för mig? Alla har olika frågor, men vi utsätts för ungefär samma känslor. Våra signalsubstanser reagerar, nervsystemet kickar igång och ibland går det för långt, vi behöver göra en förändring.
När du gör en förändring med dig själv, så förändrar du också världen runt omkring dig.
När du börjar se dig själv med kärleksfulla ögon, kommer också mötet med människan bli något annat, Något varmare, något finare och enklare.
Jag är otroligt passionerad i att prata om kroppen som helhet. Jag vet att det går att bryta mönster, jag vill också förmedla det. Ju mer jag kan dela ur mina egna händelser i livet, ju mer kan jag också hjälpa just dig.
Att inte agera utifrån ilska och frustration utan agera med kärlek och omtanke samt titta ur ett större perspektiv. Kan skapa stora förändringar i våra liv... och detta smittar av sig.
I kommande Del 3 så kommer vi prata mer om Hormoner, Mineraler och vitaminer samt medberoende, personligheter.
vi kommer prata om Träning, viktiga delar att tänka på, fysisk aktivitet, mat som medicin och mycket mer.
Kom gärna med frågor och var med i snacket som kommer fortsätta i DEL 3.
Mer finner ni på INSTAGRAM @vadsadusadu.se
Nu tar jag en liten paus och är tillbaka igen om ett litet tag.
Puss & Kram
More episodes
View all episodes
61. S3A61 VINTERPRAT 2022
24:31VINTERPRAT 2022 , en inblick i vad som hänt och komma skall. Dåtid, nutid och framtid, Tankarnas makt och tydlighet i vad vi vill ha här i livet.Efter en lång period av tystnad kommer nyheter och Vinterpratet med Jonna Olsson handlar om att b.la. bryta mönster.Att slå sig till ro, att finna det vi söker och att bryta mönster som sitter fast.Kärleken till oss själva är starkare än vi kan ana och det är inte alltid lätt att just göra det, bryta mönster.Ett avsnitt fullt av känslor och kärlek.På återseende kära lyssnare.Puss kram60. S3A60 E330 VAD ÄR DET?
13:45Jag har en öppen diskussion och delar med mig av mina egna tankar kring E330 som finns i både livsmedel samt produkter vi sätter på hud och i hår.Detta ämne jag pratar om behöver absolut inte vara det som ger hudbesvär eller luftvägsproblem hos många MEN jag tycker ändå att det är värt att diskutera och spåna i då ämnet citronsyra i så här stor tillverkning utvinns på svartmögel. Enligt EU får det inte finnas mögelrester i citronsyra men jag undrar hur noga dom håller koll på detta. Jag vill inte skrämmas, men jag kan tycka det är värt att reagera på då symptomen är ganska vanliga.VAR med i diskussion på min instagram @vadsadusadupodcastKRAM59. S3A59 JONNAS FUNDERINGAR
05:46Efter att ha haft några avsnitt nu om produkter och visst jag valde ut mina favoriter, ett familjeföretag och ett som ligger under Loreal.Jag blir lite fundersam då jag försöker lära mig mer kring innehåll av produkterna så följ med på lite funderingar som jag har....KRAM
58. S3A58 SHU UEMURA
38:41SHU UEMURA är ett lyxigt märke för ditt hår, många värdefulla ingredienser och dofter som får dig att falla baklänges.I detta avsnitt samtalar jag med min fina vän och kollega i branschen Jasmine Nyström som jobbar och utbildar i Shu Uemura.För oss som frisörer är det viktigt att du som kund har bra produkter för ditt hår, just för att få bästa möjliga återfuktande, stärkande, färgbevarande och bästa stylingen.In och lyssna på otroligt kompetenta Jasmine och hennes presentation om märket SHU!Hon besvarar alla mina 1000 frågor och fördjupar dig och mig både i ingredienser och varför vi ska vårda håret. Stort tack Jasmine för att du dela med dig av denna fantastiska mystik bakom Shu Uemura.
57. S3A57 SISLEY HÅR
55:30SISLEY HÅR ( HAIR RITUEL by Sisley ) med Filippa Marszalek och vi på Haven är första och enda salongen i Sverige med att få ta in SISLEY HÅR och vi är så stolta.Lyxigt och glamourösa dofter, jag njuter varje gång jag applicerar Sisleys produkter.Ännu ett avsnitt med fantastiska Filippa och jädrar vilken kunskap hon besitter. Vi diskuterar många olika områden om hår, bl.a pratar vi om stress, forskning, kemi och självklart pratar vi om Sisleys hårprodukter och innehåll.Funkar serum för hårbotten ?Inpackningarna, vad gör dem?Klicka er in och lyssna på resan genom Sisleys hårprodukter.KRAM
56. S3A56 SISLEY HUD
48:03SISLEY PARIS & Sisley HUD handlar detta avsnitt om och som jag längtat efter att få samtala i timmar med Filippa Marszalek.Filippa är underbar att lyssna till och hon kommer ta dig igenom både företaget Sisley och produkterna dom tillverkat för din hud.Lyx är ordet på hela märket och lyx att få ha Filippa hos mig i studion.Klicka er in för att lyssna på samtalet mellan mig och Filippa om Sisleyfamiljen, deras fantastiska hudvård och varför det är viktigt att rengöra huden morgon och kväll, ganska spännande tyckte jag.Har ni frågor till Filippa gällande Sisley kan ni maila henne på filippa.marszalek@sisley.frHar ni frågor till mig går det bra att maila till info@skinnyjo.se eller kontakta mig via instagram : VadsadusadupodcastStor kram!
55. S3A55 VAD HÄNDE?
03:53VAD HÄNDE? Är ni nyfikna ?Det är lite häftigt att se att så många har lyssnat på podcasten under detta uppehåll på ca 6 månader. Klicka er in och lyssna på det korta avsnittet och få reda på varför detta uppehåll skedde?Nu kör vi igen!
54. S3A54 FILLERS eller ESTETISK VIRGIN?
36:21Avsnitt 54 handlar om estetiska behandlingar så som b.la Fillers, kemisk peeling och fantastisk information om behandlingarna som görs på Stureplanskliniken.Stureplanskliniken är omtalad och det är en ära att få träffa grundaren DR PYRA HAGLUND.Vad är en estetisk virgin? vad är fillers, vad finns det för produkter och behandlingar?Vad är kemisk peeling samt vad innebär ett minilyft? Är det lika många män som kvinnor, som kommer till kliniken? Vad är skönhet för Pyra och hur ser hon på injektioner själv?Hur viktigt är det att du går till en bra behandlare? Frågorna vart många och som rookie inom området så kan man klart höra min nyfikenhet inom området.Super bra och proffsig information, här kan du lära dig massor om estetiska behandlingar.Tack Pyra Haglund, leg läk, med dr. Grundare av Stureplansklinikenhttps://www.stureplanskliniken.seInstagram @stureplanskliniken
53. S3A53 GOD START 2021
15:22God och Gosig början på 2021 och jag vill börja med att tacka alla som lyssnat under 2020. Podcasten fick sig ett uppsving och jag har lyckats fånga många olika känslor precis som jag önskat.Detta avsnitt innehåller inspiration inom 4 olika delar. Jag tänkte dela med mig av vad jag gör för att peppa igång mig inför det nya året och hoppas kunna inspirera nån själ där ute.Kost / Träning - Ensamhet - Psyket och Planering/Struktur/Mål.Det har vart ett upp och ner år 2020 - vi får hoppas att 2021 blir ett bättre år.puss & KramBesök gärna podcasten på instragram @vadsadusadupodcast och även min frisör instragram @skinnyjo