Va comme je te pousse

Dans ce premier épisode je reçois Florian Saffer diététicien, ingénieur pédagogique en santé et thérapeute ACT. Dans cet épisode nous abordons la question de l'obésité, du rapport au corps, de la volonté de perdre du poids et de la motivation. Nous avons également parlé de l'impact de nos modes alimentaires sur la santé mentale, de troubles du comportement alimentaire et de grossophobie. Pourquoi est il difficile de perdre du poids lorsque l'on est en situation d'obésité ? Comment maintenir notre motivation au changement ? Comment a évolué la médecine de l'obésité ces dernières années ? Pourquoi et comment pouvons nous faire évoluer les représentations autour de l'obésité et du rapport au corps ? Autant de réflexion que nous mènerons dans cet épisode ! Déconstruire les idées reçues autour de l'obésité et de la gestion du poids est une nécéssité au regard des effets dévastateurs de la culture de la minceur et des régimes aujourd'hui. Je vous souhaite une très bonne écoute !