Ut ur väggen - och vidare i livet

Hur kan ens relation till Yoga förändras? Och vad är det som gör att man vågar släppa allt och dra till Indien för att utbilda sig till yoga-lärare? Och kan man tjäna pengar på att jobba med yoga eller är det "dålig karma"? Och även om man lämnar ingenjörslivet och lever som indie-yogi, kan man fortsätta jobba som ingenjör sen? Ett fint och spännande samtal om livsresan som tar oss från Jämtland till Indien och tillbaka med Signe Åkerblom som driver Yogapreneur och jobbar som managementkonsult. Ett riktigt feel-good avsnitt. Eller till och med feeling-good-as-hell avsnitt! Trevlig lyssning!  Signes verksamhet hittar du mer info om här: https://www.signeakerblom.com/

Ett halvår har gått sen alla vi tre poddade tillsammans sist och alla vi tre har hunnit planera och delvis realisera några drömmar - det går helt enkelt bra nu, konstaterar vi. Sofia har blivit med valp, Sara är gravid med nummer två och Bea planerar kanske världens coolaste resa - ett år seglats till andra sidan jorden (!). Vi pratar även om hur hösten har varit med corona - på gott och ont. Även om det är tråkigt att inte kunna göra vad man vill, så har vi nog alla aldrig tidigare känt oss så utvilade som nu. Man har helt enkelt inte haft möjlighet att stressa runt på fester och weekend-resor, utan istället har man fått hänga med familjen i skogen med massor av återhämtning. 

Maja Engström jobbar 70% av hennes tid på Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar. Enligt mig en av de viktigaste organisationerna vi har idag, eftersom det är så många som lever med eller i nära relation med någon som har en ätstörning - utan att vi kanske vet om det. Det kan vara svårt att sätta ord på vad det är som gör att man mår dåligt och därmed svårt att inse att man har ett ätstört beteende. Genom att sprida kunskap kring ätstörningar och genom stöttning till både drabbade och närstående, så kan vi gå mot ett mindre och mindre ätstört samhälle. Maja & jag (Sofia) delar med oss av egna tankar och erfarenheter, då vi båda har haft ätstörning tidigare, men som nu båda två är friska & fria. Och Maja delar även med sig av hur Frisk & Fri jobbar och vilket stöd man kan få själv.  Instagram: normfrisk Hemsida: www.friskfri.se

Henrik Axelsson är föreläsare med fokus på engagemang och välmående 24/7. Och polis. Och författare till en bok som släpptes nyligen med titeln "Thank god it's a new week!". Och dessutom är han väldigt härligt och trevlig och inspirerande. Tänk om alla arbetsplatser och anställda var enligt Henriks vision - vad bra vi alla skulle må =).

Sandra Bourbon, aka Framtidsfeministen, berättar om hennes resa från slösa till investera och målet att bli ekonomiskt fri inom en snar framtid. Vi får tips om hur man kan styra upp sin privatekonomi och känna sig mindre stressad över framtiden. Samtidigt hur ser man till att livet inte blir snålt och grått när man börjar spara in på saker? Att unna sig är också en del av helheten att kunna lägga mer tid och pengar på just det du älskar. Sandra delar också med sig av sin egen inre resa och hur hennes ambitiösa personlighet har två sidor av myntet. Här har du avsnittet som inspirerar till att ta sig vidare i livet och mot att äga sitt eget liv, både i tid och ekonomi! 

Daniel Brodecki. MindClub.

.

Sofia blev diplomerad hälsocoach juni 2020 och är nu igång att bygga upp ett "riktigt" hälsocoachande via GenuinBalans. Vad passar då inte bättre än att få testa på lite live-hälsocoachning med självaste Bea?! Tacksamma över att vi kan luta oss tillbaka på podd-löftet, så kör vi på utan närmare förberedelser. Går det så går det och det är ju alltid bra att få öva. Och vem vet; kanske kan Bea få upp en ny gnista & motivation av det? Eller så är det någon av er lyssnare som får upp ögonen för hälsocoachning? Välkomna att lyssna! Och välkomna att följa mitt instagramkonto: GenuinBalans samt att kika in på min hemsida för mer info kring hur hälsocoachningen går till; www.genuinbalans.weebly.com.

.