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Un tour dans mes notes

Réflexions, peines de cœur, to do list, mes notes sont un vrai petit journal intime, une mine d'or pour les plus friands d'anecdotes. À travers ce podcast, je te propose de faire un tour dans les méandres de mon esprit o

Latest episode

  • 2. Note #19 : On est responsable de nos emotions

    34:47||Saison 2, Ep. 2
    Ce n'est pas la faute de l'autre si tu es en colère, triste ou déçu. Chaque situation est neutre et c'est ce qui te constitue en tant que personne qui va venir influencer la perception que tu auras de celle ci. Dans cet episode, nous allons traiter des fondements psychologiques responsables de ce concept, des outils nous permettant d'engager cette reflexion et des benefices qu'il est possible d'en tirer.

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  • 1. Note #18 : Parfois, c’est juste le bordel

    43:48||Saison 2, Ep. 1
    Parfois, c’est juste le bordel. La vie ne va pas toujours dans le sens que l’on souhaite, rien n’est ni linéaire ni facile. Depuis mon experience a l’etranger, j’ai bien pris conscience de son imprévisibilité peu importe mes envies ou ma volonté a realiser quelque chose. Entre rupture, complication familiale et reflexions sur le futur, cet episode fait le point sur tous les chamboulements des derniers mois qui font de ma vie un joyeux bordel. Saison 2 oblige, on ne laisse pas les choses en plan et on essaye de trouver des solutions pour avancer.
  • 17. Note #Finale : Chercher sa place

    46:26||Saison 1, Ep. 17
    Hello, bienvenu dans le dernier épisode de cette saison ... Pour clôturer ce projet, je voulais parler avec vous des enjeux autour de trouver sa place. A la fin de mon expérience comme saisonnière, j'ai le sentiment de devoir a nouveau me questionner sur ce que je veux pour ma vie. C'est une période pleine de chamboulements et de réflexions que je partage avec vous aujourd'hui. Je vous laisse ici, dans l'intimité de mes dernières pensées. A bientôt je l'espère :)
  • 16. Note #16 : Etre au clair avec ses standards

    50:14||Saison 1, Ep. 16
    Dans cet episode on parle standard. Que ce soit en amitié ou en amour, établir ses standards est une étape primordiale pour s'assurer du bon fonctionnement de vos relations et du maintien de votre bien-etre personnel. Alors, soyez au clair avec vos standards, définissez les en amont, et partagez les pour qu'ils puissent être respectes.
  • 15. Note #15 : Surmonter l'overthinking

    48:19||Saison 1, Ep. 15
    Dans cet episode nous ferons un petit état des lieux de ce qu'est l'overthinking et ce qu'il engendre au quotidien. Vrai handicap dans mes relations sociales, je travaille a en atténuer les effets dans le but d'avoir l'esprit plus leger. Aujourd'hui je partage mon parcours avec vous :)
  • 14. Note #14 : L'importance du ''love language''

    44:07||Saison 1, Ep. 14
    On se retrouve dans un nouvel episode afin de parler ''love langage''. Qu'est ce que c'est ? Quels sont les enjeux liés a son expression ? Est-il problématique que les langages ne soient pas similaires dans une relation ? Nous tenterons de répondre a ces questions, comme d'habitude a travers le prisme de mes experiences. Ici, nous nous attacherons a mon love langage et a celui que j'attends de mon partenaire. Bonne écoute ;)
  • 13. Note #13 : La fin d'un bout de ma vie :(

    38:49||Saison 1, Ep. 13
    Ca y est, j'ai obtenu mon diplôme, une page qui se tourne. Je vais devoir dire au revoir a ma faculté, mes amis, ma ville et meme ma famille, au jour ou je pars pour de nouvelles aventures. Dans cet episode, je reviens sur tout ce qui s'est passe pendant ces trois dernières années a travers une ode a ces beaux souvenirs.