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#2 Optimiser ses performances par la méditation avec Anthony Mette

Saison 1, Ép. 2

Dans cet épisode je suis avec Anthony Mette, Docteur en psychologie, chercheur associé à l'université de Bordeaux et préparateur mental qui travaille avec des athlètes de haut niveau dans de nombreuses disciplines.


Je suis ravi d'avoir pu enregistrer ce podcast avec Anthony. Il donne de nombreux conseils pour prendre le contrôle de son mental, performer et être plus serein dans son sport, son travail ou sa vie en général. Il raconte l'évolution de l'image du coaching et de la méditation qui étaient tabous chez les athlètes il y a quelques années mais qui deviennent désormais des outils indispensables pour augmenter ses performances à tous niveaux. On parle rugby, tennis, surf, et même leadership et prise de parole en public.


En fin d'épisode Anthony a même accepté de nous guider sur une courte méditation de pleine conscience comme celles qu'il propose à ses athlètes.


Je suis certain que vous aller adorer cet épisode et qu'il vous apportera beaucoup d'un point de vue personnel, professionnel et sportif.

Plus d'épisodes

7/8/2019

#8 L'entreprise du futur avec Frédérique Castagnac

Saison 1, Ép. 8
Aujourd'hui je suis avec Frédérique Castagnac, Spécialiste Marketing Senior chez Zapier.Zapier est une entreprise Américaine spécialisée dans l'intégration et l'automatisation de flux entre applications web. Avant ça Frédérique as été directrice Marketing d’Azendoo, une belle entreprise Tech bordelaise. Elle a également été intervenante pour l'accélérateur de startup The Family et Mentor marketing pour Google.Zapier a connu une forte croissance sur les dernières années. Elle compte aujourd'hui plus de 3M d'utilisateurs et fait 50M de revenue récurrent annuel, avec plus de 200 salariés qui sont répartis sur plus de 15 pays. Zapier est une entreprise très particulière pour la raison suivante: L'entreprise n'a pas de bureaux. Elle s'est construite entièrement sur un modèle de télétravail, qu’on appelle aussi « remote » ce qui est une impressionnant pour une entreprise de cette taille.Aujourd'hui Frédérique es régulièrement sollicitée pour intervenir lors d'événements du numérique comme le Web2day pour parler marketing, croissance, innovation et travail en Remote.On aborde essentiellement le thème du remote, ces avantages et inconvénients et comment le mettre en place.Elle décrit précisément la culture d’entreprise Zapier et ses piliers fondateurs. On parle de ses choix de carrière, de l’importance de trouver un mentor pour grandir et se développer, et de bien s’entourer en permanence.On a passé un super moment et je suis certain que vous allez adorer cet épisode très riche en enseignements.
6/25/2019

#7 Prendre le contrôle de son épargne avec Guillaume-Olivier Doré

Saison 1, Ép. 7
Aujourd'hui je suis avec Guillaume-Olivier Doré, Fondateur et CEO de l’entreprise Mieuxplacer.com. Guillaume-Olivier n’est pas n’importe quel entrepreneur. C’est un vrai de chez vrai, un gros calibre, qui a créé, revendu et côté en bourse de nombreuses sociétés. Il passe du monde de la banque d’investissement à celui de l’entrepreneuriat du jour au lendemain. Comme il le dit lui-même « je me suis réveillé un matin et je n’ai pas été travaillé ». Il remarque que les fonds d’investissements traditionnels, deviennent de plus en plus puissants et ne respectent pas les entrepreneurs. Il décide alors de créer son propre fond d’investissement par et pour des entrepreneurs qui vient en opposition directe aux acteurs en place à l’époque.A partir de là s’enchaînent difficultés mais également succès de plus en plus grands. Après la revente de sa dernière société, Guillaume-Olivier ne s’arrête pas là et s'impose un défi encore plus grand : s’attaquer au marché obsolète de la gestion de patrimoine.D’après lui notre système français hyper protectionniste est en train de s’effondrer et nous pouvons compter de moins en moins sur les institutions traditionnelles pour nous protéger et préparer l’avenir. L’épargne personnelle va devenir un enjeu majeur pour nous tous ces prochaines années.Il nous explique qu’après 20 ans dans la finance il n’arrivait pas à comprendre ce système opaque et complexe de la gestion de patrimoine. Il constate alors que les intermédiaires/commerçants du monde de l’épargne se font des Milliards d’€ par an sur le dos des épargnants à travers leurs commissions. S’en est trop pour Guillaume-Olivier qui décide de s’entourer des meilleurs et de révolutionner ce secteur pour aider les particuliers à reprendre le contrôle de leur épargne. En 2016 il créé la plateforme Mieuxplacer.com pour simplifier, démocratiser et rendre l’épargne plus transparente. Il sort aujourd’hui son livre « Manuel de Survie dans le milieu hostile de l’épargne » et vient nous en parler dans cet épisode.On aborde évidemment les moments clés de son parcours d’entrepreneur, il nous explique comment devenir un bon leader et nous donne ses méthodes pour rester vif et conserver autant d’énergie chaque jour. Spoilier : C’est un ancien sportif de haut niveau et fan de sports de glisse.C’était un grand honneur de recevoir Guillaume-Olivier. J’ai énormément d’admiration pour ce parcours et ce visionnaire qui a su remettre en question l’ordre établi à de nombreuses reprises, en créant de la valeur toujours pour le bénéfice de tous.
6/17/2019

#6 Arrêter d'attendre le bon moment avec Bertrand Bussac

Saison 1, Ép. 6
Dans cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Bertrand Bussac qui est Président de l'école de code Le Wagon Bordeaux qu'il a co-fondé en 2015. Le Wagon est la première formation intensive au développement web de 9 semaines qui enseigne comment coder entièrement des applications web. Le Wagon est aujourd'hui présent dans 35 villes dans le monde et dispose d'un réseau de plus de 4760 alumnis.En plus de ses activités d'entrepreneur Bertrand est également le Secrétaire et Vice-Président de French Tech Bordeaux, qui représente l’ensemble des acteurs qui œuvrent collectivement pour l’innovation et le développement économique des startups de Bordeaux et de la Région Nouvelle-Aquitaine.On parle évidemment du Wagon et de l'intérêt de cette formation pour tous ceux qui souhaitent travailler dans la tech ou qui ont des ambitions entrepreneuriales. Bertrand décrit très bien l'écosystème tech Bordelais, son évolution sur les dernières années et les perspectives futures. On discute aussi des méthodologies à appliquer pour se lancer et mettre toutes les chances de son côté.Finalement on s'aventure même sur les sujets du transhumanisme, des dérives potentielles de la technologie et des meilleurs techniques pour conserver un peu d'intimité dans un monde de plus en plus connecté.Bertrand possède une culture très riche de tous les sujets liés à la technologie, l'entrepreneuriat, l'écoystème Bordelais et les secteurs à suivre de près comme la e-santé. C'était un vrai plaisir de pouvoir échanger avec lui et je suis certain que cet échange vous donnera pleins d'idées.-------------------------Bertrand BussacLe site web du Wagon et contacter Bertrand: https://www.lewagon.com/fr/bordeauxLe linkedin de Bertrand: https://www.linkedin.com/in/bertrand-bussac-4185034a/Thibault AlessandrinLe Linkedin de Thibault https://www.linkedin.com/in/thibaultalessandrin/ChapitresLes études et voyages de Bertrand avant son retour à BordeauxLes changements de la ville de Bordeaux et l'écosystème TechLa première boîte de Bertrand et le besoin d'un produit techL'histoire et la mission du WagonLe fonctionnement du WagonQui peut apprendre à coder et les qualités nécessairesL'analogie entre l'apprentissage du code et des langues étrangèresRead The Fucking ManualLa nécessité des outils collaboratifsLes acteurs de l'écosystème Tech BordelaisEntrepreneurs du Wagon, Evénements meetupQu'est-ce qu'une startup?Les belles boîtes BordelaisesL'entrepreneuriat c'est être observateur. Cible Problème SolutionL'entrepreneuriat c'est de la méthodologieLe growth hacking aujourd'huiL'histoire de l'entrepreneur qui change de projet juste après avoir levé des millions d'eurosCe que Bertrand recherche dans un recrutementLes livres qu'il recommandeComment Bertrand organise son tempsSa pratique de l'escrime et de l'escalade (bloc)Son addiction au Kite SurfLe secteur dynamique de la e-santé à BordeauxL'attractivité et le cadre de vie à BordeauxBertrand nous parle de l'organisme Singularity UniversityComment la technologie peut être au service de l'hommeCe qui inquiète Bertrand par rapport à la technologieOn juge encore trop les gens sur leur diplôme plutôt que sur leur savoir-êtreLes secteurs à suivreQuelque chose de surprenant à propos de BertrandCe qui lui fait peurSi Bertrand passait un coup de téléphone au Bertrand qui avait 20 ansLe meilleur conseil jamais reçuSes auteurs préféré d'un point de vue persoL'importance de prototyper ses produitsNotes de l'épisodeLe site web du Wagon et contacter Bertrand: https://www.lewagon.com/fr/bordeauxHéméra BordeauxCité Numérique BordeauxSkelloChristophe Chartier et ImmersionAidan O’Brien, cet Américain qui veut faire de Bordeaux un Silicon VignobleHooked : comment créer un produit ou un service qui ancre des habitudesL'art du pitch: Trouvez l'accroche, soyez convaincants et réussissez vos dealsInspired: How to Create Tech Products Customers LoveSanté : à Bordeaux la startup Treefrog Therapeutics lève 7,1 M€IA : Synapse Medicine lève 2,5 millions pour lutter contre les erreurs de médicamentsBPI France Innovation, interview de Jérôme Leleu, CEO SimforHealthSingularity UniversityLes livres de Haruki MurakamiKafka sur le rivage de Haruki Murakami