Tribune & Podium | Le podcast pour vivre les émotions du sport

Avec Tribune & Podium, j'ai eu la chance d'animer une conférence lors du Trail des Forts à Besançon. Je te propose de redécouvrir cette conférence dédiée au trail féminin ! 🏃‍♀️ Le Trail des Forts c'est un gros weekend festif autour du trail en Franche-Comté. Il se tient à Besançon et chaque année, ils proposent des conférences sur des sujets spécifiques au trail pour aider les coureurs et les coureuses dans leur pratique, leurs entraînements, leur nutrition, etc. Cette année, avec Tribune & Podium, j'ai eu l'occasion d'animer l'une de ces conférences sur le thème : Trail au féminin, entraînement et spécificités. Voilà la rediffusion de ce moment. 🤰 Ma première invitée, Clémentine Deshayes est sage-femme spécialiste de la pratique sportive pendant la grossesse et en post partum. "La grossesse est une épreuve sportive, il faut la préparer comme n'importe quelle course". Elle prône l'activité physique pendant la grossesse pour permettre aux femmes un meilleur rétablissement après l'accouchement. Elle met en avant aussi les études positives sur le bébé quand une mère poursuite sa pratique. Mais attention, il faut malgré tout adapter son effort, elle explique ça dans cet épisode. 🏃‍♀️ Esther Eustache est docteure en statistique du sport, ex-traileuse de haut niveau en équipe de France pendant deux ans. Esther nous explique les études sur lesquelles elle a travailler, notamment sur le taux d'abandon chez les femmes en trail, les différences physiologiques entre hommes et femmes. Pour avoir été plusieurs années en équipe de France, elle partage son expérience sur les forces féminines en trail et en ultra trail. On parle aussi cycle menstruel et équipement. Quant aux statistiques elles parlent d'elles-mêmes, alors faut-il revoir les barrières horaires des courses pour les adapter à la pratique féminin ? Comment les parcours impactent-ils plus fortement les femmes que les hommes en trail ? Tant de question auxquelles nous essayons de répondre lors de cette conférence. 🎙 Tu découvres Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport avec cet épisode ? 🎧 Le témoignage de Marine Leleu est fait pour toi ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🏃‍♀️ Trail des Forts sur instagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; trail ; course à pied ; running ; trail des forts ; Besançon ; traileur ; traileuse ; équipe de france ; Franche-Comté ; UTMB ; ultra-trail ; course ; sport féminin ; trail au féminin.

Trail au féminin : entraînement et spécificités🎧 Écoute en exclusivité un extrait de la conférence réalisée lors du Trail des Forts à Besançon.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Lors du Trail des Forts qui se tient à Besançon, j'ai eu l'occasion d'animer une conférence avec Tribune & Podium. Accompagnée de mes deux invités, Esther Eustache ancienne traileuse en équipe de France et Clémentine Deshayes sage-femme spécialiste de la pratique sportive pendant la grossesse, nous avons abordé les sujets spécifiques aux femmes concernant le trail. Cycle menstruel, gestion de l'effort, vitesse, abandon, équipement, tout a été traité. Voilà un extrait de la conférence pour t'aider à patienter jusqu'à demain. Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; trail ; course à pied ; running ; trail des forts ; Besançon ; traileur ; traileuse ; équipe de france ; Franche-Comté ; UTMB ; ultra-trail ; course ; sport féminin ; trail au féminin.

Roséva Bidois, vice-championne du monde de decathlon féminin, témoigne dans Tribune & Podium ! 🏃‍♀️ Roséva Bidois est une jeune fille active, elle veut tout le temps être dehors et faire du sport. Pour autant, elle ne grandit pas avec une culture de la gagne et de la haute performance. Elle fait du basket, puis découvre l'athlétisme, les courses, les lancers et les sauts. Ce qu'elle aime particulièrement c'est le lancer de disque et le cumul des disciplines grâce à l'heptathlon. Sauf que dans l'heptathlon, le lancer de disque n'existe pas. Elle doit donc pratiquer les deux sports en parallèle pour éviter de faire un choix. ✊ Elle va se rendre compte que finalement, elle peut ne pas avoir à choisir. Le decathlon féminin regroupe tout ce qu'elle aime, la complexité des différentes disciplines et le lancer de disque. Alors, Roséva se lance, elle va devenir décathlète. Heureusement, elle est bien entourée avec d'autres femmes qui pratiquent déjà ce sport. Parce que le decathlon féminin existe sans exister. Il y a des compétitions en France et à l'international, mais les grandes instances de l'athlétisme n'ont pas encore intégré cette discipline aux événements populaires comme les championnats du monde d'athlétisme ou les Jeux Olympiques. Dans cet épisode de Tribune & Podium, Roséva Bidois explique pourquoi aujourd'hui en 2026, elle n'a pas les mêmes droits que les hommes pour faire son sport, alors que le decathlon masculin existe depuis des années. 🥇 Dans cet épisode, elle revient aussi sur son titre de championne de France acquis en 2025. Roséva Bidois est une athlète pas comme les autres. Elle est vice-championne du monde et c'est quand même le titre de championne de France qui a le plus marqué sa carrière. C'est original mais ça la représente. Elle raconte sa préparation pour cette compétition, les stratégies de course et enfin le soulagement quand le résultat tombe. Mais au final, ça n'a pas changé grand chose pour elle (et comme pour la plupart des athlètes qui gagnent d'ailleurs).🎧 Un épisode riche et nécessaire pour lutter contre les inégalités de genre qui persistent dans le sport ! Roséva Bidois se livre dans Tribune & Podium !👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🏃‍♀️ Roséva Bidois sur instagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; athlétisme ; heptathlon ; decathlon ; sport feminin ; championnat de France ; inégalités ; saut de haie ; lancer de disque ; course ; course à pied ; sprint ; running ; run ; sport masculin.

Roséva Bidois : Figure de lutte pour le decathlon féminin🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Roséva Bidois.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Roséva Bidois a toujours fait du sport. Elle a d'abord commencé par le basket avant de s'orienter vers l'athlétisme. Elle découvre le lancer de disque et se prend de passion pour cette discipline. En parallèle, elle cumule d'autres disciplines d'athlétisme qui lui permettent de faire de l'heptathlon. Sauf que... pour être performante en heptathlon elle doit arrêter le disque. Mais Roséva Bidois ne veut surtout pas faire de choix. Elle découvre alors le décathlon féminin, ce regroupement de 10 épreuves de saut, lancer et course. Elle se lance à l'aveugle dans cette toute nouvelle discipline pour elle. Roséva Bidois apprend le saut à la perche en quelques semaines seulement. Elle progresse rapidement pour se hisser parmi les meilleures de la discipline. Seul hic dans cette histoire : le decathlon féminin n'est pas reconnu par les instantes internationales de l'athlétisme. La discipline pour les hommes oui, mais pas pour les femmes. Une inégalité que Roséva Bidois compte bien faire évoluer ! Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; athlétisme ; heptathlon ; decathlon ; sport feminin ; championnat de France ; inégalités ; saut de haie ; lancer de disque ; course ; course à pied ; sprint ; running ; run ; sport masculin.

Léo Saladino, vice-champion d'Europe du concours général en gymnastique artistique, témoigne dans Tribune & Podium ! 🤸‍♀️ Léo Saladino démarre la gymnastique très jeune après avoir vu sa sœur en faire. Et peu importe ce qu'en disent les copains de l'école, il aime ce sport "de fille", il aime le progrès qu'il fait sur les agrés et continue. Naturellement il progresse et intègre rapidement le pôle puis l'équipe de France. En 2023, il arrive à l'INSEP pour créer un collectif performant en vue des Jeux Olympiques de Paris 2024. Malheureusement l'équipe de France masculine de gymnastique artistique n'arrive pas à se qualifier pour le concours général, un échec collectif. Léo Saladino digère rapidement cet échec pour se concentrer sur de nouveaux objectifs. 🎙 Dans Tribune & Podium, il revient sur sa préparation pour les Championnats d'Europe en 2025. Il se blesse quelque temps avant à l'épaule. Il doit réorganiser certains programme pour les adapter à la douleur. Mais le Jour J, il arrive malgré tout à performer avec sa forme du jour. Il raconte son titre de vice-champion d'Europe du concours général en gymnastique. Léo Saladino est un gymnaste passionné, mais surtout il détonne avec le profil traditionnel des gymnastes. C'est comme si la pression glissait sur lui. Et tu peux découvrir tout ça dans ce nouvel épisode. 🎧 Un épisode riche et intense ! Léo Saladino se livre dans Tribune & Podium !👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🤸‍♀️ Léo Saladino sur instagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; championnat d'Europe ; Jeux Olympiques ; Paris 2024 ; gymnastique ; gymnastique artistique ; gymnastique masculine ; concours général ; blessures ; INSEP.

Léo Saladino : Concours général, gymnastique et championnat d'Europe🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Léo Saladino.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Léo Saladino a toujours adoré la gymnastique. Et surtout, il ne s'est jamais posé de question. Quand on lui dit "sport de filles", il répond "sport que j'aime". Tout semble simple avec Léo et pourtant il a enchaîné les blessures, il s'est questionné sur sa carrière de gymnaste après plusieurs échecs. Mais quand on regarde son palmarès, il est devenu vice-champion d'Europe du concours général, un exploit attendu depuis 27 ans par l'équipe de France. Mais pour lui, ce qui compte vraiment, c'est son ressenti, son plaisir dans la pratique et ses résultats. Ce que les autres en disent, il préfère ne pas écouter. Et ça semble lui réussir. Il en parle dans cet extrait de Tribune & Podium. L'épisode complet sera à retrouver dès demain.Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; championnat d'Europe ; Jeux Olympiques ; Paris 2024 ; gymnastique ; gymnastique artistique ; gymnastique masculine ; concours général ; blessures ; INSEP.

Chloé Trespeuch, porte-drapeau de la délégation française aux Jeux de Milan-Cortina, vice-championne olympique en snowboard cross et gagnante du globe de cristal, témoigne dans Tribune & Podium ! 🏂 Chloé Trespeuch est l'une des figures du sport français. Elle gagne sa première médaille olympique en snowboard cross aux Jeux de Sochi en 2014 et depuis elle emmène avec elle une équipe de France qui performe aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Elle inspirait déjà les femmes, mais en donnant naissance à son petit garçon en décembre 2024, elle est entrée dans la catégorie des sportives françaises, mères et gagnantes. Elle veut montrer que c'est possible d'être tout ça à la fois, de trouver un équilibre personnel, professionnel et familial. Même si pour elle, le chemin n'a pas été facile. 🤰 Après les Jeux Olympiques de Pékin en 2022, Chloé Trespeuch et son partenaire décident de fonder leur famille. Ce qui lui laissera le temps d'accoucher et de se préparer à revenir pour les Jeux Olympiques de Milan Cortina en 2026. Mais les choses ne se passent pas comme prévu... Les tests négatifs s'enchaînent et ils finissent par démarrer un parcours PMA (procréation médicalement assistée). Alors que son corps a toujours été présent pour l'aider à briller sur les pistes de snowboard, quand il s'agit de donner la vie, il ne répond plus. Elle se sent abandonnée... 🔥 Chloé Trespeuch est une battante. Elle décide de mener de front le parcours PMA et la saison de Coupe du Monde en snowboard cross. A tel point que la même année, elle se retrouve à jouer le globe de cristal et enchaîner les examens médicaux (dans l'ombre de sa réussite sportive). Dans cet épisode de Tribune & Podium, elle raconte ce parcours PMA, les doutes et l'espoir de pouvoir un jour réaliser ses deux rêves. Marlo naît le 30 décembre 2024, à 11 mois seulement de l'échéance olympique. Chloé Trespeuch le sait, le retour sera semé d'embûches, mais elle arrivera à ces Jeux, prêtes à briller ! Elle était en forme, mais ce jour-là, les choses en ont décidé autrement. Elle termine 9ème des Jeux Olympiques de Milan Cortina. 🎬 Ce double projet, le parcours de maternité et le retour à la compétition, elle le raconte dans un film documentaire "Trajectoires - Donner la vie sans renoncer à l'Olympe" réalisé par Justin Galant. Le film sera bientôt disponible sur Prime Vidéo. Avant de le découvrir, tu peux écouter l'histoire de Chloé Trespeuch dans ce nouvel épisode de Tribune & Podium. 🎧 Un épisode riche et intense ! Chloé Trespeuch se livre dans Tribune & Podium !👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🏂 Chloé Trespeuch sur instagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; globe de cristal ; Jeux Olympiques ; porte-drapeau ; Milan Cortina 2026 ; Pékin 2022 ; Pyeongchang 2018 ; Sochi 2014 ; grossesse ; maternité ; PMA ; parcours PMA ; femme et maternité ; sport féminin ; snowboard cross ; sport d'hiver ; mère athlète ; enfant ; bébé.

Chloé Trespeuch : Globe de cristal et PMA, tout tenter la même année🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Chloé Trespeuch.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Chloé Trespeuch, c'est l'une des figures emblématiques du snowboard cross français : multiple médaillée olympique, vainqueure du globe de cristal en 2024 et porte-drapeau de la délégation française aux Jeux Olympiques de Milan-Cortina. Dans Tribune & Podium, elle revient sur l'année 2024, une période charnière pour elle dans sa vie de sportive et de femme. Alors qu'elle jouait le globe de cristal en snowboard cross, dans le silence, elle vivait un parcours PMA (procréation médicalement assistée) pour fonder sa famille. La PMA est toujours une épreuve pour les femmes, elle a du vivre les examens, les piqûres, etc. tout en restant focus sur son objectif de performance sportive. Dans cet extrait, on parle de l'après et surtout de l'arrivée aux Jeux Olympiques. Elle nous raconte la frustration générale de l'équipe de France, en manque de résultat en Italie. Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championnat du monde ; coupe du monde ; globe de cristal ; Jeux Olympiques ; porte-drapeau ; Milan Cortina 2026 ; Pékin 2022 ; Pyeongchang 2018 ; Sochi 2014 ; grossesse ; maternité ; PMA ; parcours PMA ; femme et maternité ; sport féminin ; snowboard cross ; sport d'hiver ; mère athlète ; enfant ; bébé.

Manon Houette, ex-handballeuse de l'équipe de France, championne du monde, championne d'Europe et vice-championne olympique, témoigne dans Tribune & Podium ! 🤾‍♀️ Manon Houette est une passionnée de sport. Petite fille, elle découvre le handball et elle adore ça : l'adrénaline des matchs, la confrontation, l'ambiance avec le public, les coéquipières. Ce mélange d'émotions et de sensations la fait revenir sur le terrain sans cesse. Très vite, Manon Houette s'impose en tant qu'aillière gauche, elle entre en pôle et en centre de formation. C'est un parcours tout tracé qu'elle ne questionne pas. À l'époque, on ne parle pas de faire du handball un métier, elle n'a jamais vu de grandes compétitions avec des filles handballeuses, mais elle y va par passion du sport. 🇫🇷 Elle entre en équipe de France et fait partie de cette génération dorée. Les handballeuses françaises s'imposent comme des adversaires de taille dans tous les tournois, championnat du monde, championnat d'Europe et Jeux Olympiques. En parallèle avec son équipe elle joue le championnat de France et la Ligue des Champions, un agenda d'athlète de très haut niveau. Et ce niveau, elle se l'impose aussi à elle même. Elle sait que pour rester en équipe de France, elle doit être la meilleure, le niveau est dense donc il faut se battre pour sa place. Grâce à ça, elle vit des années magnifiques, elle devient championne du monde, championne d'Europe et vice-championne olympique avec l'équipe de France. 🤒 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Manon Houette nous parle de ces plus belles émotions liées au handball. Mais surtout, elle parle de son après carrière. Alors que tout semblait aller bien pour elle, elle termine en fauteuil à l'hôpital en burn out. Il lui faut des mois pour se remettre sur pied mentalement... De cette expérience traumatisante, elle a choisi d'en tirer le positif et d'éviter à d'autres athlètes de vivre ça. Aujourd'hui en retraite sportive, elle s'est reconvertie en tant que préparatrice mentale. Elle aide les sportifs et les sportives (mais pas que) à prendre soin de leur tête pour performer dans les meilleures conditions. 🎧 Un épisode riche et intense ! Manon Houette se livre dans Tribune & Podium !👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🤾‍♀️ Manon Houette sur instagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championne du monde ; championne d'Europe ; Jeux Olympiques ; Rio 2016 ; burn-out ; santé mentale ; préparation mentale ; reconversion ; retraite sportive ; sport féminin ; handball ; handball féminin ; Ligue des Champions ; santé ; préparatrice mentale.