Partager

cover art for Lou Jeanmonnot : L'exigence de l'étoile du biathlon français

Tribune & Podium | Le podcast pour vivre les émotions du sport

Lou Jeanmonnot : L'exigence de l'étoile du biathlon français

Saison 1, Ep. 1

Lou Jeanmonnot, biathlète de l'équipe de France se livre dans Tribune & Podium ! 


⛷ De ses premiers pas sur les skis aux podiums de Coupe du monde, la n°2 mondiale partage son histoire avec authenticité. Lou revient sur le souvenir majeur de sa carrière : sa victoire au Festival Olympique de la Jeunesse Européenne (FOJE), une victoire qui l'a propulsée vers l'élite du biathlon mondial.


🏅 La championne partage les défis quotidiens d'une athlète de haut niveau : la précision au tir, la performance sur les skis et la gestion mentale des compétitions. Elle se confie sur l'intensité des courses, les podiums en Coupe du Monde, etc. Au contact du public dans le stade d'Annecy-Le Grand Bornand, Lou a la sensation d'être une rockstar, un moment qui peut déconcentrer...


🥲 Côté émotions : colère, joie, excitation et admiration sont au programme de cet épisode. Lou allie exigence et passion pour repousser ses limites, conserver sa place en Équipe de France et surtout gagner !


❣️ Merci à Lou pour son témoignage

👉 Lou Jeanmonnot sur Instagram


👉 Retrouve Tribune & Podium :


Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Avec l'aide précieuse d'Anne-Claire Lecat (Eeko Factory)


More episodes

View all episodes

  • 35. Mathilde Boateng | Triple saut et entrepreneuriat, réussir sans miser sur le haut niveau

    39:11||Saison 2, Ep. 35
    Mathilde Boateng, spécialiste du triple saut, témoigne dans Tribune & Podium ! 👟 Aujourd'hui, c'est une histoire particulière. Mathilde Boateng est spécialiste du triple saut. Elle choisi ce sport simplement parce qu'elle est forte et qu'elle gagne. C'est sa motivation première. En revanche, elle ne rêve pas de Jeux Olympiques, de mondiaux, etc. Elle aime la compétition, mais très vite, elle comprend que l'athlétisme est un sport compliqué et que ce sera très difficile d'en vive dignement. Alors elle profite de ses années en tant que sportive de haut niveau. Elle se forge un mental d'acier et pour autant, en parallèle elle poursuit ses études. Elle crée son entreprise et devient coach sportive. Le sport dans toutes ses dimensions, mais pas uniquement sur la piste d'athlétisme. 🎙 Dans Tribune & Podium, Mathilde Boateng raconte sa qualification pour les championnats du monde junior. Elle décroche son ticket in extremis et arrive sur cette compétition totalement détendue. Outsider de ces mondiaux, elle termine huitième, un très bon résultat pour elle, mais pas que. De nouvelles opportunités s'offrent à elle, comme d'aller étudier aux Etats-Unis ou de rejoindre l'INSEP. Mais des décisions indépendantes de sa volonté l'ont empêché de saisir cette chance. 🏃‍♀️ Mathilde Boateng n'a aucun regret sur sa carrière de triple sauteuse. Elle a porté les couleurs françaises et celles du Ghana (pays d'origine de ses parents). Elle a profité de tout ce que l'athlétisme pouvait lui offrir avant de mettre fin à sa carrière en toute sérénité. 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🏃‍♀️ Retrouve Mathilde Boateng sur InstagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; entraîneurs ; histoire sport podcast ; Jeux Olympiques ; athlétisme ; triple saut ; Ghana ; championnat d'Europe junior ; Strasbourg ; championnat du monde junior ; entrepreneuriat ; belle et sportive ; influence ; coach sportive.
  • 35. EXTRAIT / Mathilde Boateng : L'erreur d'un juge qui change une carrière

    02:31||Saison 2, Ep. 35
    Mathilde Boateng : Triple saut et entrepreneuriat, réussir sans miser sur le haut niveau🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Mathilde Boateng.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Mathilde Boateng est spécialiste du triple saut. Elle a porté les couleurs de la France et du Ghana lors de ses années d'athlète de haut-niveau. Dans Tribune & Podium, Mathilde nous parle des championnats du monde junior sur lesquels elle a obtenu sa qualification in extremis. Grâce à une erreur d'un juge, elle obtient une chance supplémentaire pour se qualifier et elle s'en sort. Résultat, elle arrive outsider sur cette compétition et réussi une performance inattendue.Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; entraîneurs ; histoire sport podcast ; Jeux Olympiques ; athlétisme ; triple saut ; Ghana ; championnat d'Europe junior ; Strasbourg.
  • 34. Sébastien Patrice | L'immense vide laissé par les Jeux de Paris

    48:53||Saison 2, Ep. 34
    Sébastien Patrice, médaillé de bronze au sabre par équipe aux Jeux de Paris, témoigne dans Tribune & Podium ! 🤺 "L'escrime c'est un sport de fille", c'est à cause ou grâce à cette phrase que Sébastien Patrice a découvert l'escrime. Son frère en faisait, mais lui, il ne voulait pas en entendre parler. Mais l'entraîneur ayant entendu cette affirmation, il lui propose d'essayer. Et depuis, Sébastien Patrice n'a jamais lâché son arme. Il découvre le sabre, il s'approprie les règles et c'est parti, le voilà sur ses premières compétitions. Petit, il évolue dans l'ombre de son frère. Un statut qui lui convient car on l'appelle "le petit Patrice" et il admire tout ce que son grand frère fait. C'est une rivalité saine, qui les pousse vers le haut. 🏟 Sébastien Patrice est un Marseillais pure souche. Mais pour l'escrime, il rejoint l'INSEP à Paris. Il gagne alors en maturité, parce qu'il quitte le domicile familial. À l'INSEP c'est un nouveau monde qui s'ouvre à lui. Il comprend ce que veut dire "sport de haut niveau", il côtoie les plus grands noms de sa discipline et du sport français. Et enfin, il enfile ses premiers équipements équipe de France qui font tant rêver. Il se prend au jeu et se met à rêver des Jeux Olympiques. À Paris pour ses premiers Jeux Olympiques, il décroche la médaille de bronze au sabre par équipe. Il vibre avec le public du Grand Palais, avec les supporters du Club France. Il vit pleinement ces Jeux à domicile, telle une rock star ! 🎙 Dans Tribune & Podium, Sébastien Patrice revient sur l'après Paris 2024. Les mois et la saison qui ont suivi ont été très compliqué pour lui. Parce que plus aucun objectif ne peut dépasser celui d'obtenir une médaille dans des Jeux à domicile. Alors comment se remotiver ? Comment trouver de nouveaux projets aussi motivants ? L'année a été compliquée pour Sébastien et pour autant, il réalise sa meilleure saison côté résultats individuels. Après avoir ressenti un vide immense, quels sont les apprentissages qu'il a tiré de cette période ? 🤺 Un épisode riche et intense ! Sébastien Patrice se livre dans Tribune & Podium !👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok🤺 Retrouve Sébastien Patrice sur InstagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; entraîneurs ; histoire sport podcast ; championnat du monde ; Jeux Olympiques ; escrime ; sabre ; Paris 2024 ; LA 2028 ; Los Angeles ; INSEP.
  • 34. EXTRAIT / Sébastien Patrice : La rivalité entre frères, une concurrence saine

    03:28||Saison 2, Ep. 34
    Sébastien Patrice : L'immense vide laissé par les Jeux de Paris🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage de Sébastien Patrice.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Sébastien Patrice s'est mis à l'escrime pour faire comme son grand frère. Il l'a souvent admiré quand il était plus jeune. Quand son frère a intégré l'équipe de France, il voulait lui aussi porter la tenue bleu blanc rouge. Cette rivalité lui a servi de moteur dans sa carrière. Aujourd'hui, c'est une compétition saine qu'il y a entre les deux. Ils travaillent ensemble, ils se tirent vers le haut pour se classer n°2 et n°3 mondiaux. Mais parfois cette rivalité, peut aussi avoir quelques inconvénients. Les discussions autour du sabre et de l'escrime ne s'arrêtent jamais.... Dans Tribune & Podium Sébastien Patrice raconte comment il a vécu le fait d'évoluer à haut niveau dans le même sport que son frère. Il revient aussi sur les Jeux de Paris avec leur statut différent et comment la fin de cette olympiade l'a impacté dans ses entraînements et la suite des compétitions. Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; entraîneurs ; histoire sport podcast ; Jeux Olympiques ; escrime ; sabre ; fratrie ; Paris 2024 ; Los Angeles 2028 ; médaille par équipe ; olympique de Marseille.
  • REDIFF / Annouck Curzillat | La médaille au goût amer

    52:03|
    Cet épisode est une rediffusion. Il a été publié pour la première fois le 11 mars 2025. Annouck Curzillat, para triathlète témoigne dans Tribune & Podium ! 🏃‍♀️ Annouck a toujours aimé le sport, mais elle n'avait jamais envisagé devenir athlète de haut niveau. On lui propose de tester le para triathlon un peu par hasard. Et par folie ou par curiosité, elle accepte. Depuis 10 ans, elle enchaîne les entraînements de vélo, de course à pied et de natation pour essayer de performer au plus haut niveau.🏅 Dans cet épisode, Annouck raconte sa course aux Jeux de Tokyo. Un mélange d'émotions très contradictoires. La sensation de ne pas mériter sa médaille, un manque de communication évident avec sa guide, une préparation rendue difficile à cause de la maladie de son chien guide, et un passage sur la ligne d'arrivée qui la plonge dans un autre monde. Quand elle apprend son résultat, Annouck a comme une absence. Elle raconte tout son parcours dans Tribune & Podium.🚴‍♀️ Annouck est déficiente visuelle. Au quotidien, elle n'est jamais seule. Sa chienne Papaye est toujours avec elle pour la guider. Elle parle de cette relation particulière avec son chien, de l'éducation qu'il faut encore faire pour permettre aux chiens d'avoir accès aux espaces publics. C'est d'ailleurs grâce à mon amie Estelle, du podcast Futur Chien Guide, que nous avons réussi à nous rencontrer.🥲 Côté émotions : colère, joie et doutes sont au programme de cet épisode.❣️ Merci à Annouck pour son témoignage👉 Annouck Curzillat est sur Instagram👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioAvec l'aide précieuse d'Anne-Claire Lecat (Eeko Factory)Tags : sport ; podcast sport ; Jeux Paralympiques ; podium ; athlète de haut niveau ; equipe de France ; triathlon ; para triathlon ; cyclisme ; vélo ; natation ; course à pied ; running ; Tokyo 2020 ; témoignage ; médaille ; entraînement ; athlète.
  • REDIFF / EXTRAIT / Annouck Curzillat : La médaille au goût amer

    01:12|
    Cet épisode est une rediffusion. Il a été publié pour la première fois le 10 mars 2025. Annouck Curzillat : La médaille au goût amer🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage d'Annouck Curzillat.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Dans cet épisode, je reçois la para triathlète Annouck Curzillat. Déficiente visuelle, elle découvre le para triathlon par hasard. Par amour du sport, elle décide de se lancer dans cette nouvelle discipline. Elle cherche constamment le ou la guide qui conviendra à sa pratique. Dans Tribune & Podium, elle revient sur sa préparation pour les Jeux Paralympiques de Tokyo en 2020. Jeux dans lesquels, elle décroche une médaille. Malheureusement, cette médaille laisse un goût amer à Annouck... Pour en savoir plus, rendez-vous demain dans Tribune & Podium.Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow Studio
  • REDIFF / Hugo Tormento : Abandonner le haut niveau puis s'épanouir en swimrun

    49:46|
    Cet épisode est une rediffusion. Il a été publié pour la première fois le 25 février 2025. Hugo Tormento, double champion du monde de swimrun se livre dans Tribune & Podium ! 🏊‍♂️ Pour Hugo, tout commence quand il découvre la natation petit. Très vite, les résultats s'enchaînent, mais arrivé en étude supérieure, il décide de tout abandonner. Pas de rêve olympique, plus d'envie et plus de motivation, trois facteurs qui le font tout arrêter. Mais finalement, quelques années plus tard, il découvre une nouvelle discipline : le swimrun. Ce mélange de natation et de course à pied lui donne envie d'y retourner. Il veut surtout revivre les émotions et l'adrénaline liées à la compétition.🏅 Dans cet épisode, Hugo revient sur le premier titre de champion du monde. Il arrive ultra-favori avec son partenaire Max et pour autant la course n'a pas été facile. Le sport de haut niveau est parfois intraitable. Malgré les petits pépins de course, ils jouent le record du monde de la discipline ! Il retrouve l'excitation du challenge et s'épanouit enfin dans le sport de haut niveau.🏃‍♂️ Trail, Ultra-trail, Iron Man, quels seront les prochains défis d'Hugo ? Il partage ses nouvelles ses réflexions pour que ses ambitions sportives puissent s'intégrer au mieux dans sa vie pro et perso. Parce que oui, Hugo n'est pas qu'un simple athlète. Il continue de travailler en parallèle de ses entraînements pour conserver l'excitation et son équilibre. 🥲 Côté émotions : excitation, frustration et colère sont au programme de cet épisode.❣️ Merci à Hugo pour son témoignage👉 Hugo Tormento sur Instagram👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport : sport de haut niveau ; natation ; sport podcast ; temoignage. ; swimrun ; trail ; course à pied ; Otillo Race ; champion du monde ; entraîneur ; coach ; binôme ; sport d'équipe ; sport collectif ; médailles.
  • REDIFF / EXTRAIT / Hugo Tormento : Abandonner le haut niveau puis s'épanouir en swimrun

    01:46|
    Cet épisode est une rediffusion. Il a été publié pour la première fois le 24 février 2025. Hugo Tormento : Abandonner le haut niveau puis s'épanouir en swimrun🎧 Écoute en exclusivité un extrait du témoignage d'Hugo Tormento.🎙 La suite est à découvrir dès demain sur Tribune & Podium !Dans cet épisode, Hugo Tormento raconte son parcours en tant que nageur. Il rate les qualifications pour les Championnats du Monde et décide d'arrêter. Il ne veut plus courir après les résultats... Puis quelques années plus tard, l'esprit de compétition et l'amour du sport prennent le dessus. Il découvre le swimrun, un mélange de natation et de course à pied. Il te fait revivre les émotions de la course qui lui permet de devenir champion du monde de swimrun pour la première fois. Pour en savoir plus, rendez-vous demain dans Tribune & Podium.Tribune & Podium, le podcast pour vivre les émotions du sport ! 👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktoksur LinkedInUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow Studio
  • 33. Aurélie Richard | Privée des Jeux de Pékin, en route pour briller à Milan

    45:39||Saison 2, Ep. 33
    Aurélie Richard, vice-championne du monde de para ski alpin, témoigne dans Tribune & Podium ! ⛷ Comme beaucoup d'enfants qui grandissent en montagne, Aurélie Richard se tourne très naturellement vers le ski. Elle pratique en ski club très jeune et participe à ses premières compétitions, comme les autres. Née avec l'avant-bras gauche en moins, elle est la seule de son club et de son entourage avec un handicap. Pour autant, elle se sent comme les autres (et elle a bien raison). Alors à l'âge de 14 ans quand elle participe à ses premiers championnats de France de para ski alpin, elle découvre un autre univers : celui du handicap. Tout à coup, elle rencontre des skieurs à qui il manque une jambe, d'autres qui font du ski assis, d'autres encore qui suivent un guide. Tout l'impressionne. Elle côtoie les grands de la discipline comme Marie Bochet et Arthur Bauchet. Après cette compétition, elle rejoint l'équipe de France pour un stage estival et ça y est, l'aventure du haut niveau commence pour Aurélie. 🤕 Dans Tribune & Podium, Aurélie RIchard revient sur la blessure qui lui a couté sa participation aux Jeux Paralympiques de Pékin en 2022. En pleine préparation estivale, elle se fait les ligaments croisés et peut-être le plus frustrant dans tout ça, c'est de n'avoir jamais su. Personne, ni le staff, ni le corps médical ne lui a vraiment dit qu'elle devait faire une croix sur cette échéance paralympique. Malgré ça, cette épreuve l'a forgé et lui a permis de se surpasser quand de nouveau ses ligaments croisés lâchent (l'autre genou cette fois). Elle parle des apprentissages liés à ces différentes blessures. ❄️ La plus jeune de l'équipe de France de para ski alpin se livre sans détour. Aurélie Richard dévoile ses objectifs pour les prochains Jeux Paralympiques de Milan-Cortina. Celle que l'on appelle la relève de Marie Bochet veut prouver qu'elle n'est pas là pour rien. Elle veut aussi inspirer et donner envie aux plus jeunes de se mettre au ski peut importe son handicap. 🏔 Un épisode riche et intense ! Aurélie Richard se livre dans Tribune & Podium !👉 Retrouve Tribune & Podium :sur Instagram sur Tiktok⛷ Retrouve Aurélie Richard sur InstagramUn podcast écrit, produit et réalisé par Solène RigouletMontage et mixage : Alice Krief - Les Belles FréquencesIdentité visuelle : Madeline - Madow StudioTags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; équipe de France ; entraîneurs ; histoire sport podcast ; sport féminin ; womensport ; handisport ; sport adapté ; Jeux Paralympiques ; championnat du monde ; ski alpin ; para ski alpin ; blessure ; Pekin 2022 ; Milan Cortina 2026 ; globe de cristal.