Latest episode
6. Sharing the mental load
45:23||Season 1, Ep. 6I denne episoden snakker Triana og Juliet om balansen mellom det feminine og det maskuline i hjemmet, hvordan kan man dele på lastene og hva er nøkkelen til god kommunikasjon? De dykker inn i the mental load, hvordan kan man skape en mer rettferdig fordeling av oppgavene i hjemmet - de man nødvendigvis ikke ser? Triana og Juliet deler egne erfaringer, og gir konkrete råd til hvordan man kan starte de viktige samtalene, og komme nærmere partneren.Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.
More episodes
View all episodes
5. Sacred Union - Å velge hverandre
38:04||Season 1, Ep. 5I et samfunn som hyller uavhengighet, har vi glemt hvor mye vi faktisk trenger hverandre? Hva skjer når vi tillater oss å lene oss inn i hverandre? I dagens episode snakker Triana og Juliet om the sacred union - den dype forbindelsen som oppstår når to mennesker velger hverandre hver eneste dag. De deler erfaringer fra egne forhold, om å stå i sårbarhet og elske på et dypere plan. De utforsker tematikk som pleasing, traumebånd og emosjonell utilgjengelighet. Hvordan tar man vare på hverandre i en diskusjon? Hvordan tør man å slippe noen helt inn?Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.4. Oppdragelse, gråting og attachment styles
45:44||Season 1, Ep. 4Hvordan former oppveksten vår den vi er i dag? I denne episoden blir vi bedre kjent med Triana og Juliet, som deler hvordan deres egen oppdragelse har påvirket både dem selv, men også foreldrerollen deres. Hvorfor har vi lært at vi må "ta oss sammen"? Og hvorfor er det så viktig å gråte? Triana åpner opp om hvordan det var å vise sårbarhet på Spillet, og de diskuterer hvordan vi kan jobbe oss gjennom gamle mønstre og bli kjent med egne attachment styles for å bli tryggere i oss selv.Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B.3. Egenkjærlighet og drittslenging
38:05||Season 1, Ep. 3Hva skjer når du slutter å la andres meninger styre deg? Triana og Juliet snakker om hvorfor andres meninger har så stor makt over oss, og utforsker hvordan vi kan stå stødige i oss selv, selv når vi møter motstand. Triana deler sin erfaring med å bryte ut av et mønster som people-pleaser i vennskap, og de deler hvordan man skiller mellom sitt ego self og true self. Det blir også tid til en liten utfordring.Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B2. Holy Fuck!
44:09||Season 1, Ep. 2Hva er sex for deg? Og hva er egentlig sann seksualitet? Triana og Juliet tar en ærlig prat om intimitet, nærhet og nytelse. De deler sine egne erfaringer om sine første fullkroppsorgasmer og erotic blueprints. Lær om dette, om tillit, sex-magi og hvordan du kan vekke din seksualkraft, i denne episoden.Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-B1. Velkommen til vårt univers!
36:05||Season 1, Ep. 1Tvillingsjelene Triana Iglesias og Juliet Zahirah inviterer deg inn i en ærlig og spirituell podkast der de utforsker det sensuelle, det seksuelle og den feminine kraften. I denne episoden deler Juliet erfaringen med å faste på sin egen urin, mens Triana forteller om da hun spiste sin egen morkake.Hvem er de? Hvordan møttes de? Og når begynte deres spirituelle reise? Bli bedre kjent med Triana og Juliet i denne første episoden.Produsent: Martine Haugland Hermann, PLAN-BVelkommen (teaser)
00:28||Season 1, Ep. 0Velkommen til Triana & Juliet - en dans på roser. Første episode kommer tirsdag 18. februar.