Partager

cover art for S3E2 - Julien Villeret, Blaise Reymondin & Dr David Rosenbaum : Le Metabolic Hacking, qu'est-ce que c'est ?

TRENDSPOTTING : l'émission du monde qui vient

S3E2 - Julien Villeret, Blaise Reymondin & Dr David Rosenbaum : Le Metabolic Hacking, qu'est-ce que c'est ?

Saison 3, Ep. 2


Découvrez le phénomène du "metabolic hacking" dans ce nouvel épisode de TRENDSPOTTING. Plongez dans l'univers de l'optimisation métabolique pour améliorer la santé, les performances sportives et la perte de poids.


Avec des invités power-users et experts :

  • Julien Villeret, directeur de l'innovation d'EDF et passioné par le Metabolic Hacking
  • Blaise Reymondin, entrepreneur et "metabolic hacker"
  • Dr David Rosenbaum, cardiologue



Nous explorons les outils, les techniques, les bénéfices et les limites de cette tendance émergente.


Apprenez-en plus sur les capteurs high-tech, l'IA et les routines qui peuvent transformer votre santé métabolique.



[00:00:00] Introduction

[00:00:14] Qu'est-ce que le métabolique hacking ?

[00:02:24] Témoignage de Julien Villeret

[00:16:24] Applications et outils utilisés

[00:21:02] Les prochaines innovations

[00:23:20] Témoignage de Blaise Reymondin

[00:30:30] Applications et routine quotidienne

[00:37:37] Bilan après un mois d'utilisation

[00:39:23] Avis du Dr David Rosenbaum sur cette pratique

[00:42:45] Risques et effets secondaires

[00:46:08] Recommandations pour une pratique saine

[00:48:39] Fiabilité des outils de mesure

[00:51:19] Valeur ajoutée de ces outils

[00:53:59] Variabilité des données biologiques

[00:55:26] Conseils de prudence

[00:57:06] Evolution future

[00:58:57] Conclusion


#MetabolicHacking #TRENDSPOTTING #SantéMétabolique #OptimisationMétabolique #TechSanté #HackingSanté #BienEtre #InnovationSanté #PeterAttia #OuraRing #FreestyleLibre3 #AppleWatch #Lumen


TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.


Vous y trouverez :

  • Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.
  • Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios.
  • Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.
  • L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.


More episodes

View all episodes

  • 7. S4E7 - Helene Cahen : Les 4 étapes de l’innovation avec ou sans IA.

    22:44
    Dans cet épisode de TRENDSPOTTING, nous accueillons Helene Cahen pour discuter de son livre "Fire Up Innovation" : https://www.amazon.com/Fire-Up-Innovation-Sparking-Sustaining/dp/B0CKDNG9W6Ce guide pratique et interactif offre des stratégies pour stimuler et soutenir l'innovation et la créativité au sein des équipes. Helene met en avant l'importance de la diversité essentielle pour valoriser les différentes façons de penser. Elle décrit un processus itératif en quatre étapes pour l'innovation : clarifier le problème, générer des idées, développer des solutions et les implémenter, tout en alternant entre divergence et convergence. Le livre propose des outils pratiques pour chaque étape, comme le brainstorming et le prototypage rapide, et insiste sur la création d'un climat d'équipe propice à la prise de risque et à l'acceptation de l'échec. Un plan d'entraînement de cinq semaines est inclus pour aider les équipes à mettre en pratique ces enseignements. Cet épisode est une exploration approfondie des moyens de libérer le potentiel créatif des équipes dans un monde en constante évolution.TRENDSPOTTING, l'émission du monde qui vient. Bienvenue dans le programme qui décrypte les tendances émergentes, vous emmène dans le futur et vous donne un temps d'avance pour anticiper les risques et les opportunités à venir. Je suis Michel Levy Provençal et à chaque épisode, nous découvrons ensemble une tendance, un territoire, des technologies, des usages, des modes de vie qui émergent et qui changent notre monde.En savoir plus sur brightness.fr/trendspottingEn savoir plus sur Michel Levy Provençal : https://levyprovencal.com
  • 6. S4E6 - Daniel Milo : La survie des médiocres !

    30:30
    Découvrez dans cette interview une nouvelle perspective sur la sélection naturelle et une hypothèse audacieuse concernant le darwinisme social et l'organisation des économies libérales. Daniel S. Milo, philosophe franco-israélien et auteur de "La Survie des médiocres", remet en question certains aspects de la théorie darwinienne, tant sur le plan biologique que sociologique. Professeur à l'EHESS à Paris, Milo nous explique pourquoi, selon lui, dans la nature et, par extension, dans la société, ce n'est pas toujours le meilleur qui survit, mais souvent le médiocre, ou le "Good Enough" (titre de son livre en version anglaise). Son ouvrage a provoqué de vifs débats, notamment en France où les implications politiques de sa théorie ont été largement commentées, avec trois articles dans Le Monde en quelques mois. Ne manquez pas cette discussion qui pourrait changer votre vision de l'évolution, de la société et de l'économie. Si vous êtes intéressé par une critique des théories évolutionnistes dominantes et leur impact sur notre compréhension de la nature et de la société, cet épisode est pour vous !TRENDSPOTTING, l'émission du monde qui vient. Bienvenue dans le programme qui décrypte les tendances émergentes, vous emmène dans le futur et vous donne un temps d'avance pour anticiper les risques et les opportunités à venir. Je suis Michel Levy Provençal et à chaque épisode, nous découvrons ensemble une tendance, un territoire, des technologies, des usages, des modes de vie qui émergent et qui changent notre monde.La survie des médiocres édité chez Gallimard : https://www.gallimard.fr/Catalogue/GALLIMARD/Bibliotheque-des-Sciences-humaines/La-survie-des-mediocres En savoir plus sur brightness.fr/trendspottingEn savoir plus sur Michel Levy Provençal : https://levyprovencal.com
  • 5. S4E5 - Laurent Alexandre : L'IA va nous rendre immortels !

    39:09
    Laurent Alexandre, chirurgien, entrepreneur et essayiste, est l'invité de ce nouvel épisode de Trendspotting. Il vient nous parler de son dernier livre choc "ChatGPT va nous rendre immortels", dans lequel il analyse comment l'avènement de l'intelligence artificielle générale, illustrée par ChatGPT, va profondément bouleverser l'humanité. Selon lui, le transhumanisme n'est plus un choix mais une nécessité. Il détaille les différentes étapes qui nous mèneront vers "la mort de la mort" et une potentielle immortalité. Mais sera-t-elle biologique ou purement numérique ? Nous y abordons les risques de fracture entre une élite "augmentée" et le reste de l'humanité, mais aussi la nécessaire évolution de l'éducation à l'ère de l'IA. Un épisode passionnant et vertigineux qui soulève des questions fondamentales sur l'avenir de l'humanité face à l'IA. À regarder absolument !TRENDSPOTTING, l'émission du monde qui vient. Bienvenue dans le programme qui décrypte les tendances émergentes, vous emmène dans le futur et vous donne un temps d'avance pour anticiper les risques et les opportunités à venir. Je suis Michel Levy Provençal et à chaque épisode, nous découvrons ensemble une tendance, un territoire, des technologies, des usages, des modes de vie qui émergent et qui changent notre monde.ChatGPT va nous rendre immortels aux éditions Lattes : https://www.fnac.com/a19310939/Laurent-Alexandre-ChatGPT-va-nous-rendre-immortels En savoir plus sur brightness.fr/trendspottingEn savoir plus sur Michel Levy Provençal : https://levyprovencal.com
  • 4. S4E4 - Fatie Toko : La tech, version optimiste !

    22:10
    Dans cet épisode Michel Levy Provençal reçoit Fatie Toko. Forte de sa double culture française et ivoirienne, Fatie pose un regard original sur le lien entre progrès technologique et progrès humain.Directrice de l'innovation du pôle data et IA de La Poste et enseignante à l'ESSEC, elle publie le 5 avril 2024 "Et si la Tech pouvait sauver le monde ?", un ouvrage résolument optimiste. Elle y compile de nombreux exemples concrets d'innovations technologiques au service de l'éducation (accès aux cours pendant le Covid), la santé (couveuse connectée au Cameroun, drones pour acheminer des poches de sang...), la lutte contre la pauvreté et les inégalités (applications d'entraide et de solidarité en France et en Afrique), ou encore l'environnement (ruches connectées pour préserver les abeilles).Elle évoque aussi les "sauts technologiques" réalisés par l'Afrique, notamment avec le mobile banking. Le projet GiveDirectly permet ainsi aux ONG, grâce aux technologies satellitaires, d'identifier les populations dans le besoin pour leur transférer directement de l'argent sur leur mobile. Cela préfigure peut-être l'innovation "jugaad", cette approche ingénieuse et frugale née dans les pays émergents dont pourraient s'inspirer les pays développés. Fatie aborde également les inégalités criantes d'accès aux technologies dans le monde, reflet d'inégalités préexistantes (sociales, territoriales, de genre...). Pour les résorber, elle insiste sur l'importance de développer les infrastructures de connectivité dans les zones reculées, mais surtout sur les enjeux cruciaux de formation aux technologies.Un épisode riche et inspirant, à l'image de la vision engagée que porte Fatie Toko dans son livre "Et si la Tech pouvait sauver le monde ?"N'oubliez pas de vous abonner et de partager pour rester à la pointe des tendances qui façonnent notre avenir.TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.Vous y trouverez :Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios.Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.
  • 3. S4E3 - Thierry Keller : Comment critiquer le wokisme sans être un vieux con ?

    50:07
    Dans cet épisode, nous abordons un sujet controversé : comment critiquer le wokisme sans avoir peur d'être réac ? On explore cette question avec Thierry Keller, engagé à gauche, ancien militant aux côtés de figures notables telles que Julien Dray et Malek Boutih au sein de SOS Racisme, a été de toutes les batailles pour l'émancipation, luttant contre le racisme, l'antisémitisme, et pour les droits des femmes depuis les années 80.Pourtant, aujourd'hui, Thierry exprime une inquiétude qui résonne chez beaucoup : la peur de paraître réactionnaire ou dépassé en critiquant certains aspects du wokisme. Dans cet épisode, nous plongeons dans le parcours personnel et idéologique de Thierry, cherchant à comprendre ce qui a mené cet infatigable défenseur des droits et libertés à questionner certaines des dynamiques actuelles du militantisme.Comment rester fidèle à ses principes tout en s'adaptant à un monde en constante évolution ? Comment maintenir un dialogue ouvert et constructif dans un climat de plus en plus polarisé ?N'oubliez pas de vous abonner et de partager pour rester à la pointe des tendances qui façonnent notre avenir.TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.Vous y trouverez :Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios.Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.
  • 2. S4E2 - Alexandre Lebrun : Médecins, l'IA va changer votre quotidien

    27:10
    Dans cet épisode nous plongeons au cœur d'une révolution technologique qui promet de transformer radicalement le quotidien des médecins. Alexandre Lebrun, ancien chercheur au laboratoire d'intelligence artificielle de Meta à Paris et cofondateur de Nabla, nous rejoint pour une discussion sur l'impact de l'intelligence artificielle dans le secteur médical.Nabla, la startup à l'origine de cette innovation, a développé Nabla Copilot, un outil d'IA qui automatise la génération de comptes rendus médicaux post-consultation. Cette technologie promet de libérer les médecins d'une partie substantielle de leur charge administrative, leur permettant ainsi de se consacrer davantage à leurs patients. Avec une levée de fonds de 24 millions de dollars et une expansion en cours aux États-Unis, Nabla est sur le point de révolutionner la vie quotidienne du médecin. Au cours de l'interview, Alexandre Lebrun partage son parcours depuis ses débuts dans l'IA jusqu'à la création de Nabla, en mettant en lumière les motivations qui l'ont poussé à se concentrer sur le secteur de la santé. Nous explorons les défis rencontrés lors du développement de Nabla Copilot, l'accueil de l'outil par les professionnels de santé, et comment cette technologie s'intègre dans le flux de travail quotidien des consultations.En outre, nous discutons des plans d'expansion de Nabla, de la vision future d'Alexandre pour l'IA dans le domaine médical, et de l'importance cruciale de la confidentialité et de la sécurité des données des patients. Cet épisode propose aussi des perspectives sur l'avenir de la médecine, marqué par l'intégration de l'intelligence artificielle pour améliorer la qualité des soins et l'efficacité des professionnels de santé.N'oubliez pas de vous abonner et de partager pour rester à la pointe des tendances qui façonnent notre avenir.TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.Vous y trouverez :Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios.Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.
  • 1. S4E1 - Alain Bensoussan : A quoi ressemble un tribunal à l’heure de l’IA ?

    25:56
    Dans ce nouvel épisode de TRENDSPOTTING, Michel Levy Provençal accueille Maître Alain Bensoussan, avocat à la cour d'appel de Paris et Président du réseau international Lexing, pour une discussion fascinante sur l'intersection du droit et de l'intelligence artificielle. Alain Bensoussan, pionnier du droit des technologies avancées, nous éclaire sur la manière dont l'IA est en train de transformer les tribunaux et notre rapport à la justice.Avec son expertise et sa récente publication "ChatGPT DANS LE MONDE DU DROIT : La cobotique juridique", Maître Bensoussan explore les changements profonds que l'IA apporte aux métiers juridiques. De la recherche juridique à la rédaction d'actes, en passant par la formation et le conseil juridique, il détaille des cas d'usage concrets où l'IA s'avère être un outil précieux pour les professionnels du droit.L'épisode aborde également les implications pour le citoyen et la manière dont l'IA pourrait démocratiser l'accès au conseil juridique, tout en posant la question de son rôle potentiel dans l'allègement de la charge de travail des juges. La discussion se tourne vers l'avenir, envisageant un tribunal où l'IA pourrait, un jour, rendre la justice de manière autonome.Rejoignez-nous pour une réflexion sur le futur du droit à l'ère de l'intelligence artificielle et découvrez comment ces technologies pourraient redéfinir notre système judiciaire.N'oubliez pas de vous abonner et de partager pour rester à la pointe des tendances qui façonnent notre avenir.TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com. Vous y trouverez :Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios. Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.
  • 9. S3E9 - David Bchiri : Comment l’usage de la blockchain devient concret !

    51:45
    Dans cet épisode de TRENDSPOTTING, Michel Levy Provençal reçoit avec David Bchiri, président de XRPL Commons, pour une immersion dans l'univers de la blockchain.David Bchiri nous ouvre les portes de XRPL Commons, une organisation pionnière basée à Paris, qui s'efforce de construire un écosystème collaboratif où la blockchain sert de pilier à l'innovation et à la confiance. Il partage sa vision de la blockchain, en particulier, de XRP-Ledger, en tant qu'outil de confiance et de transparence.Au fil de la conversation, on découvre en quoi cette blockhain se distingue des autres solutions et comment elle répond aux défis de confiance auxquels sont confrontés les acteurs du numérique.L'épisode aborde également les défis de travailler dans un écosystème aussi dynamique et complexe, tout en mettant en lumière des solutions concrètes.Il se penche enfin sur l'impact environnemental et la dimension éthique de cette technologie souvent décriée.Rejoignez-nous pour une plongée dans le futur de la technologie et de l'innovation.Pour plus d'informations et pour écouter l'épisode, visitez https://brightness.fr/trendspotting. N'oubliez pas de vous abonner et de partager pour rester à la pointe des tendances qui façonnent notre avenir.TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.Vous y trouverez :Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios.Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.
  • 8. S3E8 - Clarisse Pamies et Nicolas Bassan : Neurosciences & VR, au service de la performance

    26:27
    Dans cet épisode captivant, nous explorons l'innovation au cœur d'Omind Neurotechnologie, où la réalité virtuelle et les neurosciences s'unissent pour façonner l'avenir du bien-être et de la performance cognitive dans le milieu professionnel.Clarisse Pamies et Nicolas Bassan nous guident à travers leur vision révolutionnaire et les applications pratiques qui changent la donne pour les entreprises et leurs employés.Clarisse Pamies est la CEO de Omind Neurotechnologies. Sous sa direction, Omind développe des solutions innovantes pour aider les individus et les entreprises à exploiter leur plein potentiel. Clarisse est reconnue pour son approche avant-gardiste et son engagement à transformer la formation et le développement personnel grâce à des outils qui permettent une introspection profonde et un éveil au plein potentiel humain.Nicolas Bassan est le Head of Science and Innovation de Omind Neurotechnologies, où il apporte son expertise en psychologie cognitive et en neurosciences. Avant de rejoindre Omind, Nicolas a acquis une expérience précieuse en tant qu'assistant de recherche au CNRS, où il a collaboré à des études multidisciplinaires sur la dyslexie. Il détient un Master en Psychologie industrielle et organisationnelle de l'École de Psychologues Praticiens, et sa thèse sur les effets cognitifs de la pleine conscience sur la créativité témoigne de son intérêt profond pour l'impact des états mentaux sur la performance.Pour en savoir plus vous pouvez contacter Brightness sur https://brightness.frTRENDSPOTTING, l'émission du monde qui vient. Bienvenue dans le programme qui décrypte les tendances émergentes, vous emmène dans le futur et vous donne un temps d'avance pour anticiper les risques et les opportunités à venir. Je suis Michel Levy Provençal et à chaque épisode, nous découvrons ensemble une tendance, un territoire, des technologies, des usages, des modes de vie qui émergent et qui changent notre monde.TRENDSPOTTING est un RDV deux fois par mois pour explorer les tendances et les scénarios futuristes. Si vous voulez connaître les offres pro, conférences et programmes de conseil en prospective stratégique de Michel Levy Provençal visitez levyprovencal.com.Vous y trouverez :Les conférences FUTURE OF : la série de conférences sur les grandes tendances et les signaux faibles qui dessinent les ruptures à venir.Le serious game FUTURE SHOCKS : ce jeu vous permet de simuler des situations de disruption dans vos métiers. Il vous aide à apprendre à répondre de manière efficace et rapide à ces scénarios.Le cycle Management en temps d'incertitude : Ce programme allie méthodologie et mise en pratique pour identifier les tendances et les signaux faibles qui transforment votre secteur. Il permet de construire des scénarios possibles d'évolution ou de rupture.L'atelier "IA générative en entreprise" : Il vous permettra de comprendre les principes fondamentaux de l'IA générative, d'explorer comment elle crée de la valeur dans le monde des entreprises, d'identifier les professions impactées, de déployer des stratégies opérationnelles et de vous appuyer sur des cas concrets pour illustrer ces concepts.