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Émotions (au travail)
Vaincre ce blues qui mine nos dimanche soirs
Saison 1, Ep. 71
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En décembre, Travail (en cours) prend une petite pause, mais on a eu envie de vous faire découvrir des épisodes d’Emotions, un autre podcast de Louie Media, qui a fait de super épisodes sur des émotions qu’on ressent au travail. Cet épisode de Marion Bothorel, qui s'intéresse au blues du dimanche soir, a été diffusé pour la première fois le 16 mai 2021.
On est dimanche. Il est 10h du matin. Il y a une belle effervescence autour de vous. Le soleil est là, les gens rient, des activités sont prévues pour toute la journée. Mais un mal être se propage : le fameux blues du dimanche soir. Cette morosité qui fane, chez certain.e.s, nos dimanches en anticipation de la semaine qui arrive. Mais ce blues du dimanche soir, de quoi exactement est-il le nom ? Pourquoi sommes-nous si nombreux et nombreuses à y être sensibles ? Est-ce qu'il existe des solutions pour l'atténuer ?
Pour venir à bout de ce blues qui nous plombe une bonne partie de nos dimanches, la journaliste Marion Bothorel a interrogé le Docteur Florian Ferreri. Il est psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, un hôpital universitaire parisien spécialisé dans la prise en charge des troubles dépressifs et anxieux. Florian Ferreri a par ailleurs écrit un livre, Vaincre le blues du dimanche soir. A quatre mains avec Gautier Bouchaud, un professeur des écoles particulièrement atteint par le blues du dimanche. Ils ont ensemble tenté de définir ce phénomène pour proposer des solutions.
Marion Bothorel a tourné, écrit et monté cet épisode. Maud Benakcha est la chargée de production d’Émotions. Jean-Baptiste Aubonnet en a fait la réalisation et le mix et Nicolas De Gélis a composé la musique du générique d’Émotions. Cet épisode a également été rendu possible grâce à Maureen Wilson, responsable éditoriale, Marion Girard responsable de production, Mélissa Bounoua directrice des productions et Charlotte Pudlowski directrice éditoriale.
La retranscription de cet épisode est disponible ici.
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19. Quelle énergie investir dans les relations sociales au travail ?
13:58||Saison 5, Ep. 19Dans la vie d’une entreprise, les évènements “team building” sont de plus en plus fréquents : escape game, déjeuners d’équipe, pots de départ, etc… des moments pensés pour renforcer la cohésion d’équipe. Mais que faire quand la seule envie qu’on a à la fin d’une journée de boulot, c’est de rentrer chez soi, et non pas de passer encore plusieurs heures avec ses collègues ?Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief interroge Jean-Claude Delgènes, fondateur du cabinet Technologia spécialisé dans les risques psychosociaux, et Thomas Simon, sociologue en sciences de gestion. Ensemble, ils analysent à quel point la convivialité au travail est importante. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.18. Que faire quand on a un crush au travail ?
12:53||Saison 5, Ep. 18Le travail est un terreau particulièrement fertile pour l’amour : la preuve, selon une étude commandée par le groupe Technologia, près d’une personne sur deux a déjà eu une relation amoureuse au travail. Un crush est toujours vertigineux, mais au bureau, il y a toujours des enjeux supplémentaires qui s’y mêlent : des enjeux de pouvoir, de réputation… alors que faut-il faire de son crush qu’on sent naître au travail ? Faut-il lui donner sa chance, ou au contraire ne pas lui laisser d’air ? Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief interroge Maître Valérie Duez-Ruff, avocate en droit du travail, pour bien comprendre les enjeux de relations amoureuses qui se mêlent aux relations professionnelles, et Alain Samson, conférencier québécois et auteur de Sexe et flirt au bureau.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.17. Que faire quand des problèmes personnels affectent notre capacité de travail ?
15:18||Saison 5, Ep. 17On emmène nos problèmes personnels au travail, tout comme on ramène nos problèmes de travail chez nous le soir : impossible de faire la scission entre totale entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle. Alors comment faire quand on traverse des périodes de turbulences personnelles qui affectent notre motivation, notre capacité de concentration, ou encore notre efficacité ? Faut-il en parler à son employeur ? Et si oui, en quels termes ? Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief interroge le philosophe Guillaume Le Blanc, auteur de Éthique pour un monde qui sombre, qui interroge entre autres notre rapport à la vulnérabilité au travail.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.L'intime au travail [Bande-annonce]
01:04||Saison 5Pendant longtemps, le travail a été pensé comme un espace neutre. Un lieu où l’on entrait en laissant à la porte ses fragilités, ses désirs, ses histoires personnelles. L’intime, avant toute autre chose, devait rester dehors. Mais aujourd’hui, le travail n’est plus raconté comme un ensemble de compétences, mais une présence. Une personnalité, une façon d’être. Avec ce que l’on ramène du travail chez soi, des dossiers, des mails à traiter, arrive une autre question vertigineuse : qu’est-ce qu’on ramène de soi au travail ? Et qu’est-ce qu’on préférerait parfois garder pour soi ?Dans une nouvelle série d’Émotions au travail, on explore cette zone trouble où l’intime s’invite dans l’écosystème professionnel. Peut-on être recruté pour sa personnalité ? Doit-on dire à son boss quand on va mal et que ça peut affecter la qualité de notre travail ? Que devient un crush au travail, dans un lieu qui concentre autant de projections, de désirs, de rapports de pouvoir ? Et à partir de quand l’authenticité devient-elle une injonction de plus ? Tous ces sujets et plus encore sont à retrouver dans Emotions (au travail) à partir du 10 février, sur toutes vos plateformes d'écoute. A très vite !16. Comment contourner un refus d'augmentation de salaire ?
10:57||Saison 5, Ep. 16REDIFFUSION. Cet épisode a été diffusé une première fois le 7 octobre 2025. En France, près d’un salarié sur deux estime ne pas être payé à sa juste valeur, selon une enquête Great Insights 2025. Mais que faire quand on demande une augmentation et que l’on fait face à une fin de non recevoir ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? Et surtout, comment transformer un “non” en “oui” différé ? Raphaëlle Elkrief vous propose un kit d'autodéfense salariale. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio La Fugitive pour la prise de son. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière.Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.15. Le salaire compte-t-il en amour ?
18:28||Saison 5, Ep. 15Est-ce que le salaire compte dans vos préférences amoureuses ? En France, environ 4 couples sur 10 sont composés de deux personnes appartenant à la même classe d’emploi : c’est ce qu’on appelle l’homogamie sociale. Les différences de salaire peuvent avoir des répercussions importantes tout au long de la vie d’un couple. Alors quelle place donner à cette question dans le contexte d’une rencontre amoureuse ? Selon une enquête Indeed, seuls 7% des Français estiment approprié de discuter salaire au premier rendez-vous, et une majorité préfèrent attendre quelques mois ; certains le mariage ou la vie commune. Pour venir à bout de ce tabou, Raphaëlle Elkrief part à la rencontre de Marie-Lahya Simon, la fondatrice du média d’éducation financière À parts égales.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.14. Comment investir et faire travailler son argent ?
19:05||Saison 5, Ep. 14Si on en croit les vidéos d’experts en investissement qui défilent sur nos réseaux sociaux, ne pas investir et laisser dormir l’argent qu’on met de côté, c’est être à côté de la plaque. Or, les Français épargnent massivement, et investissent peu. Pour comprendre l’intérêt de placer son argent et comment s’y prendre, Raphaëlle Elkrief tente de percer les mystères de l’investissement avec l’aide d’Hélène Gherbi, entrepreneure et fondatrice de la plateforme FEMCA, et Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d’Oseille & Compagnie.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.13. Comment tenir un budget ?
19:18||Saison 5, Ep. 13D’après un indicateur d’éducation financière publié par la Banque de France, 36 % des Français savent calculer un budget simple, 44 % déclarent ne pas comprendre les notions financières de base, et un tiers affirme n’avoir jamais appris à tenir un budget. Rassurez-vous, nous sommes plus nombreux et nombreuses que vous ne le croyez à avoir une gestion déplorable de nos comptes. Pourquoi les Français ont-ils tant de mal à s’occuper de leurs finances ? Et quelles sont les solutions pour y faire face ?Dans cette épisode, Raphaëlle Elkrief retrouve Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d’Oseille & Compagnie, une société spécialisée dans le conseil en patrimoine et les ateliers d’éducation financière. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.12. Pourquoi personne ne nous a appris à gérer notre argent ?
14:41||Saison 5, Ep. 12Comment se fait-il que l’on débarque sur le marché du travail sans savoir lire une fiche de paie, sans savoir faire un budget, ou sans comprendre un produit d’épargne ? Avoir une bonne éducation financière, c’est pourtant la clé pour prendre des décisions éclairées, et éviter de se faire plumer. Comment expliquer que la culture financière des Français soit si maigre ? Et que faire pour y remédier ? Dans cette épisode, Raphaëlle Elkrief interroge Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d’Oseille & Compagnie, une société spécialisée dans le conseil en patrimoine et les ateliers d’éducation financière. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube.