Share
Träning & Fika
“Träning & Fika är podden där du får smarta insikter om träning, livsbalans och hälsa, serverat med ärliga samtal och en dos skratt.”
Latest episode
167. Best of 2025 - del 2
42:25|I Best of del 2 samlar vi fler av årets starkaste ögonblick. Dax för ett avsnitt fyllt av äventyr, mod, rörelseglädje och stora drömmar – från svamp i skogen och världsäventyr till cykelsegrar, galna rekord och full gas vid 80+ års ålder. Avsnittet avslutas med klipp från Fredrika Ek´s 1000 dagar på cykel runt jorden.Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKoordinator: Victoria Tigerdraake,victoria.tigerdraake@gmail.seKlippare: Patrik Sundén
More episodes
View all episodes
166. Best of 2025 - del 1
01:06:47|I detta specialavsnitt blickar vi tillbaka på årets bästa stunder. Ett avsnitt helt byggt av klipp från härliga ögonblick – fyllt av äventyr, träning, hälsa och vardagsglädje. Fyll på kaffet och följ med på en varm och inspirerande tillbakablick på första delen av året som gått.Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKoordinator: Victoria Tigerdraake,victoria.tigerdraake@gmail.seKlippare: Patrik Sundén165. Fredrika Ek - Att cykla runt jorden
45:37|Tänk dig, 1000 dagar på cykeln, ett helt galet äventyr. Fredrika Ek har gjort det som många av oss drömmer om, att ge sig ut på ett stort fett solo äventyr. Nu skall vi få reda på hur det gick…Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKoordinator: Victoria Tigerdraake,victoria.tigerdraake@gmail.seKlippare: Patrik Sundén164. Louise Östberg - Cykling
44:29|Vad säger Louise forskningsarbete om cykling och samarbete. jag utmanar också Louise om att börja cykla Gravel till jobbet, hur svårt kan det vara, det är ju bara till Östersund.Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKoordinator: Victoria Tigerdraake,victoria.tigerdraake@gmail.seKlippare: Patrik Sundén163. Elias Ejderhamn
54:48|Fredrik Erixon möter skidfotografen Elias, han satsade allt på att bli skid- och bergsfotograf, nu har han flyttat till Chamonix och mottagit sitt första fotopris, men hur är det egentligen, följ med bakom kameran. Ett samtal om passion, mod och att bygga något eget från grunden.Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKoordinator: Victoria Tigerdraake,victoria.tigerdraake@gmail.seKlippare: Patrik Sundén162. Louise Östberg - Att bada kallt
54:53|Fredrik och Louise Östberg pratar om helgen på Mallis, matcha-stunder i Funäsfjällen eller inte! Varför vi vinterbadar och känslan av att ge sig ut på tidig is med skridskor. Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKoordinator: Victoria Tigerdraake,victoria.tigerdraake@gmail.seKlippare: Patrik Sundén161. Andreas Danielsson – Att cykla genom Nordkorea
51:36|Andreas Danielsson är en av Sveriges mest meriterade cyklister, coach och förbundskapten, som bland annat satte världsrekord i speedbike och cyklade genom Nordkorea med popstjärnan Martin Stenmarck. Vi tar en fika om träning, tävling och äventyr på och utanför cykelsadeln.Vill du ge ett bidrag?Https://www.patreon.com/traningochfikaFölj Tränings&Fika podden i sociala medier:Instagram: http://www.instagram.com/träningochfikaFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100088235435916Följ Fredrik:Instagram: https://www.instagram.com/fredrikerixonFacebook: https://www.facebook.com/fredrik.erixonHemsida: https://www.fredrikerixon.se/ .Producerad av Silverdrake Förlag www.silverdrakeförlag.seProducent: Marcus Tigerdraakemarcus@silverdrakeforlag.seKoordinator: Victoria Tigerdraake,victoria.tigerdraake@gmail.seKlippare: Patrik Sundén