Upgrade You c'est LE podcast dédié à la discipline, au corps et au mental.
Je m’appelle Soka, j'ai deux casquettes : coach sportive & Mindset et entrepreneure.
Dans ce podcast je te partage des réflexions concrètes, des déclics et des outils pour t’aider à construire une version solide de toi — physiquement, mentalement et dans ta vie pro.
Ici, on parle de la vraie vie, avec structure et ambition, sans bullshit.