More episodes
View all episodes
3. Pull-ups og smartklokke
36:49||Season 1, Ep. 3Vi svarer på lytterspørsmål om beste øvelser for overkropp og bein, smartklokke, pull-ups og om korte eller lange økter er best som forbrenningstrening.1. Forbrenningstrening og løping i motbakke
30:14||Season 1, Ep. 1Velkommen til podcasten TOPPFORM! I første episode svarer vi på lytterspørsmål om forbrenningstrening, løping og treningsreiser.