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Dépassez peurs et doutes, sortez de votre zone de confort sereinement.
11:52|Bienvenue dans cette séance nouvelle séance d'affirmations positives. Celle-ci vous permettra d’une manière un peu différente des précédentes, de mieux gérer votre stress en vue d’atteindre vos objectifs avec plus de sérénité. Lorsqu'on sort de notre zone de confort et qu'on entreprend de nouvelles choses, il est normal de ressentir de la peur ou des doutes. Ces émotions négatives sont une preuve de changement et mènent le plus souvent à des transformations positives.L’objectif aujourd'hui est d'accueillir ces émotions, de les considérer comme normale et de vous influencer positivement. Je serai cette petite voix bienveillante qui vous accompagnera vers la réussite et la confiance en vous. Je vous invite à partager vos impressions en laissant un commentaire après l’écoute. Vos réactions sont toujours une grande source d'inspiration pour moi. Vous pouvez aussi contribuer à faire vivre le podcast en partageant les épisodes sur vos réseaux sociaux. Merci à vous et c’est parti ensemble faisons briller « Ton Meilleur Toi » Plus de motivation rejoignez-moi sur les réseaux :Instagram : Sandie PuberlTon Meilleur ToiLinkedin : Sandie Puberl L’entreprise : TMT Coaching & Performance · Catalogue formation · Ateliers équicoaching
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12. L'équicoaching qu'est ce que c'est ?
13:20||Saison 1, Ep. 12Voici un épisode un peu particulier pour répondre à toutes vos questions au sujet de l’Equicoaching. En espérant que cet épisode vous aidera à comprendre un peu mieux cette technique de coaching unique et immersive. Voici le lien pour avoir plus d’informations sur les tarifs et les prochaines dates d’ateliers, petit rappel les places sont ultras limitées et les ateliers aussi, alors inscrivez-vous vite ! Lien atelier équicoachingEn attendant prenez soin de vous et à bientôt ! Retrouvez-nous sur :Les réseaux :Instagram : Sandie Puberl / TMT Coaching & PerformanceLinkedin : Sandie Puberl Site web : www.tmt-coaching.com
11. 4 étapes essentielles pour prendre confiance en soi
20:29||Saison 1, Ep. 11Bienvenue à tous dans cet épisode qui va secouer un peu les choses !On va parler de ces moments où on a l'impression que notre vie stagne pendant que le reste du monde file à toute allure. Vous savez, ces moments où on laisse filer des opportunités juste parce qu'on pense pas être à la hauteur... Ça vous dit quelque chose ?Si vous vous reconnaissez ne serait-ce qu'un peu, vous êtes au bon endroit.On va plonger ensemble dans quatre étapes que j'aurais tellement aimé connaître plus tôt dans ma propre quête de confiance en moi.Parce que, soyons clairs, gagner en confiance, c'est la clé pour prendre les rênes de sa vie.Dans cet épisode, pas de blabla, juste des conseils et des faits pour commencer à vivre une vie qui vous ressemble vraiment.Alors, c'est parti, faisons briller "ton meilleur toi" !LIENS UTILESINSTAGRAM : @sandiepbl , @tmtcoachingetperformanceLINKEDIN : Sandie PuberlSITE INTERNET : TMT coaching et perfomance
10. Affirmations 5min/jour : Attirer une vie de rêve
06:43||Saison 1, Ep. 10Bienvenue dans une nouvelle session d’affirmations positives. Pour les nouveaux arrivant voici comment cela fonctionne : dans chaque épisode il y aura 5 affirmations différentes sur un thème bien précis. Nous les répèterons ensemble tour à tour pendant une minute pour que leur puissance infiltre votre esprit. En installant ce processus dans votre quotidien, vous créerez un ancrage qui vous transformera afin de faire de ses affirmations VOTRE Vérité.Les véritables transformations surviennent dans la répétition et chaque écoute est un pas de plus sur le chemin de votre développement personnel.Un grand merci pour votre soutien ainsi que pour les étoiles que vous voudrez bien donner à ce podcast. C’est une grande source de motivation pour moi et chaque étoile représente un encouragement à poursuivre cette aventure passionnante. NOS RESEAUX SOCIAUX :INSTAGRAM @sandie-pblhttps://www.instagram.com/sandie_pbl?igsh=MTBhYnNsYXF5amhpeg%3D%3D&utm_source=qr@tonmeilleurtoihttps://www.instagram.com/ton_meilleur_toi?igsh=NHY5OWh5amZ1ZWx4&utm_source=qrYOUTUBE:https://youtube.com/@sandiepuberl?si=d53yDJtRc05jwfpwNOS SERVICES:TMT coaching et performancehttps://www.tmt-coaching.com/
9. Affirmations : Développer Force et Courage
06:42||Saison 1, Ep. 9Bienvenue dans une nouvelle session d’affirmations positives. Pour les nouveaux arrivant voici comment cela fonctionne : dans chaque épisode il y aura 5 affirmations différentes sur un thème bien précis. Nous les répèterons ensemble tour à tour pendant une minute pour que leur puissance infiltre votre esprit. En installant ce processus dans votre quotidien, vous créerez un ancrage qui vous transformera afin de faire de ses affirmations VOTRE Vérité.Les véritables transformations surviennent dans la répétition et chaque écoute est un pas de plus sur le chemin de votre développement personnel.Un grand merci pour votre soutien ainsi que pour les étoiles que vous voudrez bien donner à ce podcast. C’est une grande source de motivation pour moi et chaque étoile représente un encouragement à poursuivre cette aventure passionnante. NOS RESEAUX SOCIAUX :INSTAGRAM @sandie-pblhttps://www.instagram.com/sandie_pbl?igsh=MTBhYnNsYXF5amhpeg%3D%3D&utm_source=qr@tonmeilleurtoihttps://www.instagram.com/ton_meilleur_toi?igsh=NHY5OWh5amZ1ZWx4&utm_source=qrYOUTUBE:https://youtube.com/@sandiepuberl?si=d53yDJtRc05jwfpwNOS SERVICES:TMT coaching et performancehttps://www.tmt-coaching.com/
8. Affirmations : Santé parfaite
05:46||Saison 1, Ep. 8Bienvenue dans une nouvelle session d’affirmations positives. Pour les nouveaux arrivant voici comment cela fonctionne : dans chaque épisode il y aura 5 affirmations différentes sur un thème bien précis. Nous les répèterons ensemble tour à tour pendant une minute pour que leur puissance infiltre votre esprit. En installant ce processus dans votre quotidien, vous créerez un ancrage qui vous transformera afin de faire de ses affirmations VOTRE Vérité.Les véritables transformations surviennent dans la répétition et chaque écoute est un pas de plus sur le chemin de votre développement personnel.Un grand merci pour votre soutien ainsi que pour les étoiles que vous voudrez bien donner à ce podcast. C’est une grande source de motivation pour moi et chaque étoile représente un encouragement à poursuivre cette aventure passionnante. NOS RESEAUX SOCIAUX :INSTAGRAM @sandie-pblhttps://www.instagram.com/sandie_pbl?igsh=MTBhYnNsYXF5amhpeg%3D%3D&utm_source=qr@tonmeilleurtoihttps://www.instagram.com/ton_meilleur_toi?igsh=NHY5OWh5amZ1ZWx4&utm_source=qrYOUTUBE:https://youtube.com/@sandiepuberl?si=d53yDJtRc05jwfpwNOS SERVICES:TMT coaching et performancehttps://www.tmt-coaching.com/
7. Affirmations : Entretenir des Relations Positives
05:44||Saison 1, Ep. 7Bienvenue dans une nouvelle session d’affirmations positives. Pour les nouveaux arrivant voici comment cela fonctionne : dans chaque épisode il y aura 5 affirmations différentes sur un thème bien précis. Nous les répèterons ensemble tour à tour pendant une minute pour que leur puissance infiltre votre esprit. En installant ce processus dans votre quotidien, vous créerez un ancrage qui vous transformera afin de faire de ses affirmations VOTRE Vérité.Les véritables transformations surviennent dans la répétition et chaque écoute est un pas de plus sur le chemin de votre développement personnel.Un grand merci pour votre soutien ainsi que pour les étoiles que vous voudrez bien donner à ce podcast. C’est une grande source de motivation pour moi et chaque étoile représente un encouragement à poursuivre cette aventure passionnante. NOS RESEAUX SOCIAUX :INSTAGRAM @sandie-pblhttps://www.instagram.com/sandie_pbl?igsh=MTBhYnNsYXF5amhpeg%3D%3D&utm_source=qr@tonmeilleurtoihttps://www.instagram.com/ton_meilleur_toi?igsh=NHY5OWh5amZ1ZWx4&utm_source=qrYOUTUBE:https://youtube.com/@sandiepuberl?si=d53yDJtRc05jwfpwNOS SERVICES:TMT coaching et performancehttps://www.tmt-coaching.com/