ذهن آرام و خلاق

🎙 «داشتن آرام واقعی در هر شرایطی امکان پذیره ؟ » آرامش فقط یک جمله ی ساده انگیزشی نیست آرامش مهم ترین اصل برای داشتن یک زندگی زیباست نتیجه ی داشتن آرامش واقعی ، دریافت ایده ها ، راهکارها و روشن شدن مسیر زندگی هست ما انسان ها نیاز داریم به داشتن چراغ راه ، برای اینکه مسیرمون روشن بشه و همه ی اینها با چی انجام میگیره ؟ با آرامش درونی واقعی📝 امیدوارم از شنید اپیزود امروز لذت ببریداگه دوست داشتید اینستاگرام مون رو دنبال کنید کافیه سرچ کنید " ذهن آرام و خلاق " و آدرس اون هم instagram.com/maahdian.irموزیک های استفاده شده در این اپیزود ؛ Hope, Mark Eliyahu

🎙️ « یک قدم برای دل خودم ، یک قدم برای احساس خوب » « پیامی برای این روزها »  این روزها اگه حال دلت خوب نیست و ذهنت درگیره این صحبت امروز میتونه راهگشای این روزهامون باشه ... موزیک استفاده شده در این اپیزود ؛ About Love, Mark Eliyahu

🎙️ «صحبت با کودک درون ، کلید ورود به ناخوداگاه» تا حالا شده وسط این ماراتن بی‌نفسِ زندگی، یهو ترمز دستی رو بکشی؟ یهو وایسی، یه نگاه به آینه بندازی و از خودت بپرسی: «آهای... تو کی هستی؟»🤔امروز می‌خوایم در مورد «کودک درون» حرف بزنیم. همون بچه‌ای که کلید گاوصندوق موفقیت و آرامشت دستشه، ولی تو باهاش قهری!⏳ داستان امروز فقط یه پادکست نیست؛ یه آینه‌ست که خودم هم روبروش وایستادم📝 امیدوارم از شنید اپیزود امروز لذت ببریدمنابعی که ما برای این اپیزود ازشون استفاده کردیم؛دکتر اریک جیمز برن (۱۰ مه ۱۹۱۰ – ۱۵ ژوئیه ۱۹۷۰)، روانشناس بزرگ ، اولین کسی بود که مفهوم «کودک درون» رو مطرح کردو نظریه سایه ها از کارل گوستاو یونگ روانشانس سوئیسی اگه دوست داشتید بیشتر در این مورد بدونید میتونید کتاب «نیمه تاریک وجود» از خانم دبی فورد رو مطالعه کنید که به زبان ساده، این مبحث رو توضیح داده با تمرین های عملیاگه دوست داشتید اینستاگرام مون رو دنبال کنید کافیه سرچ کنید " ذهن آرام و خلاق " و آدرس اون هم instagram.com/maahdian.irموزیک های استفاده شده در این اپیزود ؛ Ragheb, To Ra Ke Didam

🎙️ «بچه‌ی غول درون» (تفاوت ذهن ناخودآگاه و خودآگاه)بیاین یه لحظه چشم‌هامون رو ببندیم و یه سؤال از خودمون بپرسیم. سؤالی که شاید سال‌هاست جوابش رو پیدا نکردیم.چرا... چرا با این‌که «می‌دونیم» چی درسته و چی غلط، باز هم همون اشتباهات رو تکرار می‌کنیم؟چرا مدام توی چرخه های تکراری گیر افتادیم ؟ اگه این شوال شما هم هست پس حتما تا آخرش همراه من باشید 🤔⏳ امروز قراره با هم پرده از بزرگ‌ترین معمای زندگی انسان برداریم: تفاوت بین دوتا مرکز فرماندهی . قراره بفهمیم چرا اون بخش کوچیک ذهن فکر می‌کنه که رئیسه، در حالی که اون بخش بزرگ ذهنِ که کارهای اصلی رو انجام می‌ده.📝 این اپیزود احتمالا میتونه به خیلی از سوال های شما پاسخ بده. امیدوارم از شنیدن لذت ببریدمنابعی که ما برای این اپیزود ازشون استفاده کردیم، عمدتاً بر اساس نظریات پایه ای و بنیادین روانکاوی زیگموند فروید هست . اگه دوست داشتید بیشتر در این مورد بدونید میتونید کتاب «قدرت ضمیر ناخودآگاه» از دکتر ژوزف مورفی رو مطالعه کنید که به زبان ساده، نحوه‌ی برنامه‌ریزی ذهن ناخوداگاه رو بهتون آموزش میده.اگه دوست داشتید اینستاگرام مون رو دنبال کنید کافیه سرچ کنید " ذهن آرام و خلاق " و آدرس اون هم instagram.com/maahdian.irموزیک های استفاده شده در این اپیزود ؛ " Leyla " Oriental Trap Beat and Balkan Hip Hop Instrumental Produced By BuJaaMy Heart Cries, Umar Keyn

🎙️ پاک کردن ذهن با نیروی سپاس گزاریاگه یادتون باشه در مورد تمیز کردن خونه ی ذهن صحبت کردیم و گفتیم که این کار با 3 کلید انجام میشه و گفتیم که ذهن ، هر چقدر که تمیز تر باشه قدرتمندتر هست.  گفتیم پاک کردن خانه ی ذهن 3 کلید داره ، بخشش و رها کردن، عشق ورزیدنامروز می‌خوام با شما درباره‌ی کلید آخر صحبت کنم⏳ "سپاس گزاری"مهم‌ترین و مؤثرترین ابزار ما تو این دنیا برای جابه‌جا کردن کوه‌ها و تغییر واقعیت زندگی‌مونه.📝 و یک داستان واقعی از اوپرا وینفری در دهه ی 90 میلادیاگه دوست داشتید اینستاگرام مون رو دنبال کنید کافیه سرچ کنید " ذهن آرام و خلاق "آدرس اون هم 👇🏼instagram.com/maahdian.irموزیک استفاده شده ؛ Jaja (Instrumental) by Ultra BeatsAwakenings 963 Hz by Hertz-Hunters

🎙️ پاک کردن ذهن با نیروی عشقاگه یادتون باشه در مورد تمیز کردن خونه ی ذهن صحبت کردیم و گفتیم که این کار با 3 کلید انجام میشه و گفتیم که ذهن ، هر چقدر که تمیز تر باشه قدرتمندتر هست.  گفتیم پاک کردن خانه ی ذهن 3 کلید داره ، بخشش و رها کردن، عشق ورزیدن، و قدردانیامروز می‌خوام با شما درباره‌ی یکی دیگه از 3 کلید صحبت کنم، ⏳ "عشق"عشق ورزیدن به همه چی حتی به شرایط و اتفاقات چون در هر اتفاقی خیری هست و به این شکل ما با خداوند همسو میشیم.این اصل رو هیچ وقت فراموش نکنیم: عشق ورزیدن به همه چی، حتی به چیزایی که زشت و بد به نظر می‌رسن، به خاطر اینکه «اون‌ها بخش‌هایی از پازل بزرگ‌تر زندگی من بودن»،📝 و یک داستان واقعی از آقای جیم کری طنز پرداز مشهور هالیوودی...اگه دوست داشتید اینستاگرام مون رو دنبال کنید کافیه سرچ کنید " ذهن آرام و خلاق "instagram.com/maahdian.irموزیک های استفاده شده ؛ The Sound Of Silence by Wuauquikuna Panflute Toyos432 Hz Resonating With Life by Triangular Prism III