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thérapie

✧ les résolutions c'est ciaooo

Saison 2, Ep. 1

helloooo, bonne année 2024 et bienvenue dans cette saison 2 du podcast thérapie aka le bb de ma vie ⭐️


je reviens pour un épisode toutes les deux semaines, le lundi à 6h 


et pour ce retour, j’ai voulu faire un épisode chill où on va parler de la bonne année et du stress que les fêtes peuvent procurer, des résolutions et du vision board 🎀


les résolutions c’est un truc que j’ai vraiment du mal à tenir sur le long terme, c’est pourquoi en cette nouvelle année j’ai décidé de pas m’en donner ou du moins de respecter des choses banales de la vie quotidienne qui me paraissent importantes à tenir sur du long terme 


si tu veux en savoir plus, je te laisse écouter l’épisode, bonne semaine :)


💌 et si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : 


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  • 6. ✧ être superstitieux ? bien ou pas bien ?

    13:57
    chaque vendredi 13 c'est pareil vous vous cloîtrez chez vous parce que vous avez peur qu'il vous arrive malheur ? Vous préférez rompre le pain plutôt que de le couper… Bref votre vie est placée sous le signe de la superstition et de la pensée magique… D'où viennent ces croyances ? Sont-elles une façon de se rassurer ou une entrave à la liberté ? c'est ce qu'on va voir ensemble dans cet épisode alors reste bien jusqu’à la fin et viens me donner tes ressentis sur IG ! 🫰🏻💌 alors si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : ig : @listentotherapietiktok : @therapiepodcastenjoy&love — léanne 🩷
  • 5. life update - quand ça va pas, faut pas forcer 🫶🏻

    13:28
    hiiii !! 💗i'm back ou quoi là (bah oui du coup) trop heureuse d’être de retour parmi vous et de revenir vous parler à coeur ouvert 🔓 après deux bons mois au fond du trou, je vous explique le pourquoi du comment j'ai été absente :(brefff, j'ai pas plus à dire ici, tout est dans l'épisode du jour, merci pour votre patience, je vous love enjoy&love - léanne ✨
  • 4. ✧ how to sortir de sa grotte ? (zone de confort)

    24:56
    allez, viens - entre dans l'épisode où je bouscule un peu les choses ! je vais te prendre par la main pour sortir de ta routine et que tu OSES prendre des risques qui vont finir par t’être bénéfique en sortant de cette put**n de zone de confort !dans cet ép.4, je vais te parler de comment surmonter tes peurs, booster ta créativité et juste vivre un peu plus tout en te donnant des tips et des retours d’expérience 💌 alors si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : ig : @listentotherapietiktok : @therapiepodcastenjoy&love — léanne 🩷
  • 3. ✧ l'hypnose a sauvé mon anxiété

    29:10
    toi aussi t'as l'impression d'avoir tout essayé pour soulager ton anxiété ? entre psy, médecin, méditation et autres techniques, RIEN ne marcheet si je te disais que la solution se trouvait dans l'hypnose tu me croirais ?un peu compliqué, je comprends, mais je te dévoile donc dans cet épisode les bienfaits de l'hypnose et mes expériences avec celle-ci, en espérant que toi aussi tu veuilles vivre l'expérience et connaître l’apaisement <3bon allez, moi je file j'ai rdv avec l'hypnotiseur, des bisous ♥️ 💌 et si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : ig : @listentotherapietiktok : @therapiepodcastenjoy&love — léanne 🩷
  • 2. ✧ thérapie #2 : vivre la mort et le deuil ft. Blanche

    33:49
    TW : mort, deuilà l'annonce de la saison 2, j'avais prévenu qu'il y aurait un peu plus de monde sur thérapie, et rien de mieux que Blanche pour ouvrir le bal des guests haha !!Blanche est créatrice de contenu sur TikTok et elle est bien connue pour son franc parler et son 0 tabou sur les sujets de la mort et du deuil et autant vous dire que ça fait du bien d'avoir ce genre de personne sur les réseaux sociaux ❤️‍🩹on va donc évoquer nos expériences communes sous forme d'une mini interview avec des questions que j'ai préalablement écrites pour elle :)en espérant que cet épisode te fasse du bien et te fasse comprendre que tu n'es pas seul.e, bien au contraire !et si jamais tu as besoin, nos DM sont ouverts :)les réseaux de Blanche :ig :@blanche.tqrtikotk : @blaaanncheeemes réseaux :ig : @listentotherapietiktok : @therapiepodcast💌 et si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : enjoy&love — léanne 🩷
  • 12. ☆ les 19 choses apprises en 19 ans

    21:39
    hiii pepette, j'espère que t'es en forme et que tu as passé un bon Noël :) 🎄 on se retrouve pour le dernier épisode de la s1 (snif), mais pas de panique je reviens en janvier pour la saison 2 wooooouwww !! ⭐️ et aujourd'hui je te partage les 19 choses que j'ai apprises en 19 ans, et je pense que tu vas te retrouver dans pas mal de choses donc n’hésite surtout pas à me faire tes retours comme d'hab si t'as déjà vécu certaines situations, je serais heureuse d'en parler avec toi <3bon je te laisse kiffer l'écoute, on se retrouve en janvier avec pleins de nouveautés et je te souhaite une bonne nouvelle année pleine de résolutions ♥️ 💌 si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : ig : @listentotherapietiktok : @therapiepodcastenjoy&love - léanne
  • 11. ☆ reine des relations à distance

    26:08
    Aujourd’hui on parleeee..... 🥁 relations à distance bon que tu sois actuellement dans une relation à distance, que tu vas l’être ou que tu l'as déjà été, cet épisode est fait pour toi !je te parle de mes expériences avec ça, des points positifs et négatifs de la distance dans une relation amicale, amoureuse ou familiale :)la distance peut être perçue comme un frein alors qu'elle peut être le moteur de votre relation, il suffit juste de l'apprivoiser !💌 alors si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : ig : @listentotherapietiktok : @therapiepodcastenjoy&love - léanne
  • 10. ☆ j'arrive plus à pardonner

    25:47
    Si tu gardes encore de la rancœur envers ton ex qui t'a trompé (ah le batard), envers ton meilleur pote ou ta meilleure pote qui t'a balancé un mytho, ou envers ton voisin qui t'a réveillé à 9 heures un dimanche en faisant du bruit avec ses travaux, c'est sans doute parce que, comme moi, tu trouves le pardon plutôt compliqué et que tu es même rancunier :/en ce vendredi on va donc parler de mes expériences ensemble et on va essayer de creuser le "pourquoi", je n'arrive plus à pardonner ❤️‍🩹c'est un sujet un peu complexe parce que chaque personne à sa façon de penser et d'agir, ne te fies donc pas à TOUT ce que je raconte, je suis pas la science infuse (meme si j'aimerai mes pepettes) et je parle seulement de mon expérience et de mon ressenti💌 alors si l'épisode t'a plu ou qu'en général le podcast te plaît, n'hésite pas à lui mettre 5 étoiles, à t'abonner pour ne rater aucun épisode, et à venir prolonger la discussion sur tous mes autres réseaux sociaux : ig : @listentotherapietiktok : @therapiepodcastenjoy&love - léanne