Partager

cover art for accepter nos émotions

il était une fois...

accepter nos émotions

Ep. 22

hello sunshine,

dans cet épisode introspectif, je te partage certaines de mes réflexions sur la manière d'appréhender nos émotions, sur le fait qu'on apas toujours le contrôle est c'est ok mais qu'il faut apprendre à accepter !


hope you'll like it !!


xx océ

More episodes

View all episodes

  • 27. j'ai presque vaincu ma peur de l'échec

    33:58
    aujourd'hui on parle du syndrome de l'imposteur et de la peur de l'echec, hope you'll like it !
  • 26. 8 choses que j'ai apprises et qui ont changé ma vie

    22:59
    petit partage sur des leçons de vie que j'ai apprises récemment et qui ont amélioré ma vie considérablement.
  • 24. et si se séparer ne rimait pas forcément avec coeur brisé ?

    01:02:01
    in today's episode,je vous raconte mes ruptures amoureuses et vous partage les leçons que j'ai retenu de ces ruptures un peu inhabituelles.
  • 23. trouver sa paix

    38:19
    HEYYYY SUNSHINEEEEEE tuto pour trouver sa paix
  • 21. ce n'est pas grave

    26:01
    parce qu'on se doit d'arrêter avec les "c'est pas grave" à outrance !
  • 20. carême, leçon d'humilité

    19:20
    hi everyone, christian notes part 2: Dans la continuité de l'épisode précédent, on aborde une thématique chrétienne. Aujourd'hui je vous invite à faire une petite introspection de mon carême avec moi et ce que j'ai pu vivre, observer, et penser.hope you'll like it, mucho love, xx océ@podcastunefois sur instagram et tiktok
  • 19. croyances affichées, mais non pratiquées

    25:05
    christian notes part1: les chrétiens "non pratiquants"je m'efforce de rester toujours bienveillante et j'ai l'impression que je m'éloigne un peu dans cet épisode. Cet épisode aborde une sujet assez délicat qui n'est là pour ni faire culpabiliser, ni juger ou faire la morale. C'est une prise de distance et une mise en perspective d'une expression banalisée et utlisée à outrance, à telle point qu'elle en perd tout sons sens.Je vous donne mon avis sur le sujet, libre à vous d'être en accord avec ou pas. See you soon, lots of loveeeexx océ