Latest episode
9. Löpning mot innovation | Med Magnus Björkholm från Freefoot
50:44||Season 1, Ep. 9Löpning mot innovation med Magnus Björkholm från Freefoot. Magnus är grundaren av Freefoot, ett företag som revolutionerar skobranschen med sitt fokus på naturlig fotrörelse och minimalistiska skor. Med en passion för hälsa och välmående startade Magnus sin resa genom att ifrågasätta traditionella skodesigners påverkan på våra fötter och kroppar. Genom sitt arbete har han hjälpt tusentals människor att återupptäcka fördelarna med att gå och springa naturligt. Jag ska också säga såhär att jag kom i kontakt med Magnus första gången via en träff med paleo sverige, om jag minns rätt, då jag vann ett bar minimalistiska skor. Idag kommer vi prata lite om vandring och rörelse överlag, och hur det hänger ihop med välmående och hälsa. PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Magnus Björkholm:Hemsida: https://freefoot.se/GRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube
More episodes
View all episodes
8. Achieving Peak Performance: Tips from a Spartan Champion
52:00||Season 1, Ep. 8Achieving peak performance, with Spartan Champion, Matt Robets. Welcome to the podcast! Today, we have a special guest, Matt Roberts, a UK National Series Champion and a 20-time Spartan Race podium winner. Matt's journey from a challenging upbringing to a distinguished military career and now a thriving fitness entrepreneur is nothing short of inspiring. After 12 years in the British Army, Matt launched Primal Fitness, a unique coaching program that focuses on holistic health and performance. He's passionate about helping people transform their lives through ancestral health principles. Let's dive into his remarkable story and insights.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Matt Roberts:https://www.livingprimal.co.uk/https://www.instagram.com/matt77roberts/Offers, products and great deals: Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W: https://www.theprimalswede.com/primal-rebootCheck if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se
7. Ego Evolutionen, Hitta Dina Drivkrafter
57:37||Season 1, Ep. 7Välkommen till the Quest Podcast. I dagens avsnitt utforskar vi världen av holistisk hälsa och personlig utveckling med Kia Helles. Kia är en erfaren hälso- och livsstilscoach som delar med sig av sin passion för balanserad hälsa och välbefinnande. I dagens avsnitt kommer vi särskilt att prata om drivkrafter och egots betydelse för mentalt välbefinnande. PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Kia Helles:Hemsida: https://www.kiahelles.se/Instagram: https://www.instagram.com/kiahelles/Erbjudanden, produkter, tjänster:Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitAcetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till YoutubeVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se
6. Intermittent Fasting & Health
01:02:33||Season 1, Ep. 6Today, we're joined by Marisa Moon, a wellness expert and intermittent fasting coach. Her journey from personal health struggles led to a passion for holistic wellness and nutrition. Marisa's new book, "Not So Fast," introduces her RESET Method for sustainable intermittent fasting. It offers practical guidance and tools for integrating fasting into everyday life, empowering listeners to prioritize their health. We also discuss Marisa's views on fasting versus endurance training. Tune in for inspiration and empowerment with Marisa Moon.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Marisa Moon:https://www.marisamoon.com/https://www.instagram.com/marisa_moon_/Offers, products and great deals: Check if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se
5. Reaching For The Stars: A Climber's Journey
56:56||Season 1, Ep. 5Fredrik Sträng is a renowned Swedish alpinist known for his remarkable achievements in high-altitude mountaineering. With a passion for adventure and exploration, Sträng has ventured into some of the world's most challenging and remote mountain ranges. He has gained recognition for his immense determination and resilience in the face of adversity. Beyond his climbing pursuits, Sträng is also an advocate for environmental conservation and sustainable practices in mountaineering. Through his expeditions and endeavors, he inspires others with his courage, perseverance, and commitment to the mountains.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Fredrik Sträng:https://www.strang.se/en/start-english/Offers, products and great deals: Check if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsEndurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Are you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se
4. Kallbad till Lycka, Wim Hof & Biohacking
53:30||Season 1, Ep. 4Upptäck det senaste avsnittet av "The Quest Podcast" där vi tar dig med på en spännande resa genom andningsteknik, stresshantering och lycka tillsammans med gästen Patrik Nilsson, en erfaren Wim Hof-instruktör. Vi utforskar metoder för att hantera både fysiska och mentala utmaningar, och djupdyker i ämnen som isbad och köldexponering. Missa inte detta avsnitt fyllt med insikter och verktyg för att utmana dig själv och förbättra din hälsa och välbefinnande. Häng med oss för en inspirerande diskussion!PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Patrik Nilsson:Wim Hof method: https://www.wimhofmethod.com/instructors/patrik-nilsson-9Instagram: https://www.instagram.com/Lifepuzzle2point0/Erbjudanden, produkter, tjänster:Upgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Zinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitAcetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till YoutubeVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.se
3. The Importance of Hydration
54:53||Season 1, Ep. 3In this episode, join me, the Primal Swede as I sit down with Alex Corey from Cultivated Change for an insightful conversation on the vital topic of hydration. Building on our previous discussion on Alex's podcast, where we briefly explored hydration in the context of endurance sports, particularly ultra cycling, this episode delves deeper into the significance of staying hydrated for optimal performance. But it's not just about water intake; the conversation also encompasses the interconnected elements of mindset, stress management, and nutrition. Together, we explore the holistic approach to achieving peak performance and overall well-being. Tune in as we unravel the secrets to success in endurance sports and life itself.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Alex Corey:https://www.alexandercorey.com/Offers, products and great deals: Check if your diet works - "Test based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsEndurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Are you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se