the Quest Podcast

In this episode of The Quest, I’m joined by Paul Warloski, founder and head coach of Simple Endurance Coaching. Paul helps everyday endurance athletes achieve their goals with a balanced, research-based approach: "Go slow lots, go fast some, lift heavy things, do yoga, and eat healthy foods." An avid cyclist and passionate coach, Paul understands the dedication required for events like Ironman triathlons. Join us as we explore his coaching philosophy and how he empowers athletes to reach their full potential.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Paul Warloski:https://simpleendurancecoaching.com/Offers, products and great deals: Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W:https://www.theprimalswede.com/primal-rebootCheck if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se

I dagens avsnitt av The Quest välkomnar jag Jonas Colting – svensk triathlet, författare och hälsoinspiratör. Jonas har flera internationella framgångar, inklusive VM-medaljer och två segrar i Ultraman World Championship. Han har skrivit böcker som Jag vill ju bara se bra ut naken och driver podcasten Coltings Nakna Sanning. Jonas är en av mina stora inspirationskällor inom träning och hälsa, och idag fokuserar vi på motivation och mindset. Häng med!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Jonas Colting:Hemsida: https://colting.se/WEBINAR:Kostnadsfritt webinar om motivation: https://caterpillar-trumpet-w284.squarespace.com/config/pagesGRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube

Fredrik Paulún är en av Sveriges främsta näringsfysiologer och hälsoentreprenörer. Med en magisterexamen i nutrition har han över tre decenniers erfarenhet av kost och hälsa. Han slog igenom med boken Allt om glykemiskt index och har sedan dess skrivit ett tjugotal böcker, sålda i 1,5 miljoner exemplar. Som entreprenör grundade han livsmedelsmärket "Paulúns" och driver Svenska Näringsakademin. På senare år har han utforskat rödljusterapi, vilket han beskriver i sin bok Ljusrevolutionen från 2023. Paulún är en central figur inom svensk hälsa och näringslära.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Fredrik Paulún:InstagramWEBINAR:Kostnadsfritt webinar om motivation GRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube

In this episode of The Quest, I’m thrilled to welcome Marjaana Rakai, the inspiring force behind Tired Mom Runs. With a Master’s in Sports Science, NASM Personal Trainer certification, and expertise in Women’s Coaching, Marjaana helps mothers balance family life and fitness through evidence-based endurance training. An Ironman World Championship competitor, she’s transformed from an exhausted mom to a powerhouse athlete. Join us as we explore her journey and how she empowers women to achieve their fitness dreams.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Marjaana Rakai:https://www.tiredmomruns.com/meet-mjOffers, products and great deals: Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W:https://www.theprimalswede.com/primal-rebootCheck if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se

Löpning mot innovation med Magnus Björkholm från Freefoot. Magnus är grundaren av Freefoot, ett företag som revolutionerar skobranschen med sitt fokus på naturlig fotrörelse och minimalistiska skor. Med en passion för hälsa och välmående startade Magnus sin resa genom att ifrågasätta traditionella skodesigners påverkan på våra fötter och kroppar. Genom sitt arbete har han hjälpt tusentals människor att återupptäcka fördelarna med att gå och springa naturligt. Jag ska också säga såhär att jag kom i kontakt med Magnus första gången via en träff med paleo sverige, om jag minns rätt, då jag vann ett bar minimalistiska skor. Idag kommer vi prata lite om vandring och rörelse överlag, och hur det hänger ihop med välmående och hälsa. PS: Avsnittet är på svenska / Episode in Swedish.Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Kontakta Magnus Björkholm:Hemsida: https://freefoot.se/GRATIS E-bok:Primal a Field Manual: 16 Keys, 3 Toolshttps://www.theprimalswede.com/primal-a-field-manualJoin the Tribe!Bli medlem I min Strava Klubb; ”Primal Beasts”, utmaningar, gemenskap, uppdateringarhttps://www.strava.com/clubs/primalbeastsErbjudanden, produkter, tjänster:Coaching | Endurance Unleashed, Uthållighetsträningsprogram, med 3 nivåerhttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personlig coaching, 12Vhttps://www.theprimalswede.com/primal-rebootZinzino: Testa om din kost fungerar, med "testbaserad näring", upp till 60% rabatt och jag blir din personliga hälsokonsult60% rabatt på premium kitUpgrit.se: Kollagen, MCT olja, nötlever, hjärtpulver från Upgrit.se och mycket mer10% avdrag på dina köp, skapa konto härSkapa ditt konto först, så läggs avdraget på inom 24h. Så länge kontot är kvar kommer du alltid ha 10% rabatt på hela sortimentet.Acetrack: Befinner du dig i ketos? Stäm av med en Acetrack40 USD / EUR avdrag med koden: "theprimalswede"E-bok: Redo för äventyr?Köp min e-bok: "Outsmart your Psyche" för bara 9USD / ca 100 SEKVill du kontakta mig direkt? Skicka ett mail till: erikolsson@2strongarms.seYoutube:Se avsnittet på YoutubeGå till Youtube

Achieving peak performance, with Spartan Champion, Matt Robets. Welcome to the podcast! Today, we have a special guest, Matt Roberts, a UK National Series Champion and a 20-time Spartan Race podium winner. Matt's journey from a challenging upbringing to a distinguished military career and now a thriving fitness entrepreneur is nothing short of inspiring. After 12 years in the British Army, Matt launched Primal Fitness, a unique coaching program that focuses on holistic health and performance. He's passionate about helping people transform their lives through ancestral health principles. Let's dive into his remarkable story and insights.Check it out!Stay strong,the Primal Swede 🇸🇪Reach out to Matt Roberts:https://www.livingprimal.co.uk/https://www.instagram.com/matt77roberts/Offers, products and great deals: Coaching | Endurance Unleashed, Endurance Coaching Program with 3 tiershttps://www.theprimalswede.com/Coaching | Primal Reboot, Personal Coaching, 12W: https://www.theprimalswede.com/primal-rebootCheck if your diet works - "BalanceOil & Test Based Nutrition" up to 60% discount and I will be your personal health consultant60% discount on premier kitsAre you in ketosis? Make sure with an Acetrack40 USD / EUR discount with code: "theprimalswede"Are you read for adventure?Get my e-book: "Outsmart your Psyche" for only 9 USDWant to reach out to me directly?Send an email to: erikolsson@2strongarms.se