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The Growth Lab

The Growth Lab - dein Podcast für "Growth", damit du die Mondset-technischen Tools hast, um Ernährung & Training so produktiv, und gleichzeitig so entspannt wie möglich zu gestalten.


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  • 98. Ep.98: "Ich bin zu unmuskulös" - Umgang mit körpereigenen Signalen und Body Image während der Wettkampfvorbereitung

    22:39||Ep. 98
    "Ich bin zu unmuskulös", "ich arbeite nicht hart genug", "ich bin nicht gut genug für die Bühne" - so kannst du an deinem Umgang mit körpereigenen Signalen und Body Image während der Wettkampfvorbereitung arbeiten.The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨🤍 VORANMELDUNG: HOW NOT TO F*CK UP YOUR POST PREP (E-BOOK): https://forms.gle/KNtKXrx1P2RZJpMt7🤍 SocialsAuf Instagram folgenProgress your Posing: Membersite & Instagram🤍 Work with me:Coaching-Anfrage via Team PRGRSS sendenPosingstunden via Progressing Posing buchenMindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding

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  • 97. Ep.97: Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale Fortschritte

    18:16||Ep. 97
    Wie ich als Bodybuilderin Progress mache! Das sind die wichtigsten Punkte für maximale FortschritteThe Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨🤍 SocialsAuf Instagram folgenProgress your Posing: Membersite & Instagram🤍 Work with me:Coaching-Anfrage via Team PRGRSS sendenPosingstunden via Progressing Posing buchenMindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding
  • 96. Ep.96: Wie du ein sportliches Burn Out vermeidest. Part 1/2

    17:48||Ep. 96
    So vermeidest du ein sportliches Burn Out. Part 1 von 2.The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨🤍 SocialsAuf Instagram folgenProgress your Posing: Membersite & Instagram🤍 Work with me:Coaching-Anfrage via Team PRGRSS sendenPosingstunden via Progressing Posing buchenMindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding
  • 95. Ep.95: Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen

    14:50||Ep. 95
    Wie du Wissen und Umsetzung ENDLICH vereinst um Selbstzweifel, Vergleiche mit anderen & Co aus dem Weg zu räumen <3The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨🤍 SocialsAuf Instagram folgenProgress your Posing: Membersite & Instagram🤍 Work with me:Coaching-Anfrage via Team PRGRSS sendenPosingstunden via Progressing Posing buchenMindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding
  • 94. Ep.94: 4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.

    19:20||Ep. 94
    4 Gründe, die dir Freude am Prozess nehmen - and how to get your 'sparkle' back.The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨🤍 SocialsAuf Instagram folgenProgress your Posing: Membersite & Instagram🤍 Work with me:Coaching-Anfrage via Team PRGRSS sendenPosingstunden via Progressing Posing buchenMindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding
  • 93. Ep.93: Was, wenn ich im Aufbau nur Fett, und keine Muskelmasse aufbaue? 3 Punkte, wie du das vermeidest.

    11:40||Ep. 93
    Was, wenn ich im Aufbau nur Fett, und keine Muskelmasse aufbaue? 3 Tipps.The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨🤍 SocialsAuf Instagram folgenProgress your Posing: Membersite & Instagram🤍 Work with me:Coaching-Anfrage via Team PRGRSS sendenPosingstunden via Progressing Posing buchenMindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding
  • 92. Ep.92: Warum Fitness & Gesundheit nicht dasselbe sind - mit Julia Held

    38:01||Ep. 92
    Fitness doesn't equal health - Julia Held & ich geben dir mit, warum Fitness und Gesundheit zwei unterschiedliche Paar Schuhe sind, und wie du aber auch beides gleichzeitig erreichen kannst!The Growth Lab: dein Mindset-Podcast für deine Bodybuilding-Journey ✨🤍 SocialsAuf Instagram folgenProgress your Posing: Membersite & Instagram🤍 Work with me:Coaching-Anfrage via Team PRGRSS sendenPosingstunden via Progressing Posing buchenMindset, Selbstbild, Fitness, Bodybuilding