Tennis Legend Podcast

Aymeric Guillot: Le Pouvoir de la Visualisation sur ton jeu 🧠

Saison 7, Ep. 282

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mercredi 2 avril 2025

🚀 Notre Masterclass d'1h30 avec Aymeric Guillot, expert mondial de la visualisation pour améliorer votre gestion mentale des matchs : https://formations.tennislegend.fr/743d23e8-6cc2-4e89-be3c-68d19bfcbe46

C’est un cours en ligne d’une heure et demie que vous pouvez suivre à tout moment, chez vous. Vous y avez accès à vie. C’est du contenu payant, ce qui permet de garder le podcast gratuit et c’est aussi un moyen de nous soutenir.

Mais c’est surtout un moyen de vous former, et pas avec n’importe qui : Aymeric est un expert mondial sur le sujet, c’est du lourd.

Dans cette masterclass, notre expert vous met à disposition 4 exercices puissants pour :

1/ Booster vos capacités de visualisation et améliorer votre ressenti.

2/ Corriger ou consolider votre technique grâce à une approche mentale précise.

3/ Renforcer votre confiance avec des exercices de visualisation positive.

4/ Sortir des spirales négatives grâce à des techniques d’ancrage mental.

Nous avons également répondu aux 10 questions les plus fréquentes que le grand public lui adresse, telles que :

👉 Comment améliorer ses ressentis lors de la visualisation ?

👉 Sur quel type de visualisation se concentrer lorsqu'on est sous pression en match ?

👉 La visualisation est-elle différente lorsqu'on vit un échec ou un succès ?

👉 Comment créer un ancrage mental puissant ?

👉 Sur quel coup a-t-on le plus de chances de progresser grâce à la visualisation ?

👀 La page de présentation de cette Masterclass est ici : https://formations.tennislegend.fr/743d23e8-6cc2-4e89-be3c-68d19bfcbe46

00:00 Intro

04:51 Qu'est-ce que la prépa mentale

09:32 Bénéfices de la visualisation

13:00 Les meilleurs font-ils de la visualisation

19:27 4 domaines d’application du travail par imagerie

25:02 Y a t’il un lien entre visualisation et subconscient

30:41 Qu’est-ce qu’être fort mentalement

34:25 Comment pratiquer la visualisation

42:49 Se sortir d’une situation difficile grâce à la visualisation

49:25 Mise en situation

57:43 La visualisation de l’échec

59:04 Visualisation et récupération

01:03:24 Amélioration de la confiance en soi grâce à la visualisation

01:08:11 Choses incroyables sur les capacités du cerveau

01:10:30 Visualisation et méditation

01:13:11 Réalisation d'objectifs grâce à la visualisation

01:20:48 Pourcentage du cerveau que l’on utilise vraiment

01:24:10 Points à aborder dans la Masterclass

01:26:31 Questions de fin

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🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.

Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 12 millions d'écoutes.

J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.

ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡

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341. Pourquoi le tennis est bien plus qu’un sport — avec Cédric Rouquette, directeur éditorial de l’UTS
48:43| mercredi 22 avril 2026|Saison 8, Ep. 341
📘 Pour commander le livre "Tennis" de Cédric Rouquette : https://amzn.to/3Qly9xe 📲 Pour suivre l'UTS : https://www.instagram.com/utstour/00:00 Cédric Rouquette : Son livre13:45 Le format UTS17:30 Les règles de l’UTS et anecdotes47:27 ConclusionAvec Tennis, découvrez notre nouvelle formule des Grands livres !Une approche plus actuelle avec l’histoire du sport et de ses grands athlètes, mais aussi l’art de vivre associé et l’analyse de sa culture et de ses influences.Ce livre est une bible destinée à tous les joueurs amateurs, professionnels et passionnés. Les plus grands matchs, les plus grands joueurs et les plus grandes joueuses, les tournois mythiques et les grands moments d’échange sur terre battue ou sur gazon, mais aussi l’art de vivre, la mode, les couleurs, les règles et les ambiances qui ont donné à ce sport un attrait si particulier entre compétition et élégance… Toutes les facettes du tennis y sont décryptées.------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 20 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡
340. Tout sur l'UTS de Nîmes avec P. Mouratoglou, Humbert, FAA, Chardy and co
32:58| mercredi 15 avril 2026|Saison 8, Ep. 340
On vous emmène dans les coulisses de l’UTS de Nîmes, au plus près des joueurs, des backstage et de l’ambiance unique de cet événement hors norme organisé dans les Arènes de Nîmes.Une immersion totale dans l’un des shows tennis les plus spectaculaires au monde.📘 Pour commander le livre "Tennis" de Cédric Rouquette : https://amzn.to/3Qly9xe 📲 Pour suivre l'UTS : https://www.instagram.com/utstour/00:00 La conférence de presse00:19 Ugo Humbert01:19 Félix Auger-Aliassime05:39 Jérémy Chardy12:35 Patrick Mouratoglou14:35 Karen Khachanov & Casper Ruud22:35 Stéfanos Tsitsipás & Andrey Rublev28:01 Cédric Rouquette : Son livre43:29 Le format UTS52:55 Les règles de l’UTS et anecdotes01:15:33 Conclusion------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 20 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡
339. Bertrand Contzler : 300e mondial… et seulement 24 000$ en 7 ans : la vérité sur le circuit secondaire
01:28:10| mercredi 8 avril 2026|Saison 8, Ep. 339
💁🏻‍♂️ 7 ans sur le circuit.Un classement ATP à la 312e place mondiale.Un talent évident… mais seulement 24 000$ gagnés.Bienvenue dans la réalité brutale du circuit secondaire 🎾Dans cet épisode, je te plonge dans l’histoire de Bertrand Contzler :👉 un joueur avec un revers à une main magnifique👉 un charisme naturel👉 et un niveau largement au-dessus de la moyenneMais malgré tout ça… il n’a jamais réussi à franchir le cap.💸 Entre voyages, hôtels, coachs, blessures et pression mentale, tu vas découvrir pourquoi des centaines de joueurs talentueux restent bloqués loin du top 100.00:00 Introduction05:37 Découverte et progression du tennis14:09 Le Pôle France23:09 Chez les juniors27:18 Progression de classement43:01 Son premier point ATP et la vie de tournoi01:02:49 Traverser les diﬃcultés mentales01:14:07 La retraite et nouvelle carrière01:21:13 Questions de fin------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 20 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡
338. Maxence de Woodshot : Il transforme des vieilles raquettes en œuvres d’art 😳
33:09| jeudi 2 avril 2026|Saison 8, Ep. 338
📲 Woodshot__ sur Insta : https://www.instagram.com/woodshot__/💁🏻‍♂️ Il transforme des raquettes anciennes en véritables œuvres d’art.Dans cet épisode, on part à la rencontre de Maxence, ancien joueur classé -15 et aujourd’hui entraîneur, qui a lancé une marque unique : customiser des raquettes en bois vintage pour leur donner une seconde vie.Raquettes brodées, miroirs, messages personnalisés… jusqu’à des créations complètement inattendues comme des tire-bouchons 🍷Un mélange parfait entre passion du tennis et créativité.00:00 Introduction02:32 Découverte des vieilles raquettes06:44 Lancement de sa marque13:39 Ses produits dont il est le plus fier14:57 Les raquettes d’époque18:35 Les joueurs qu’il a battu plus jeune32:17 Conclusion------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 20 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡
337. Gilles Simon : Le TENNIS, ce SPORT qui rend FOU (Rediff)
01:11:03| mercredi 25 mars 2026|Saison 8, Ep. 337
🎾 5 conseils de pro pour optimiser ton cordage: https://bit.ly/tennislegend5conseilscordeurpro💁🏻‍♂️🎾 (Rediffusion) Gilles Simon est avec nous à l'occasion de la sortie de son livre : Ce sport qui rend fou. Son but à travers cet ouvrage est de comprendre pourquoi les Français n'arrivent pas à gagner un Grand Chelem.Pour ce faire, il déconstruit et analyse le système de formation français et tente d'apporter quelques clés, grâce à ses 18 années de circuit.Dans cet entretien, Gilles nous fait également vivre ses victoires contre Federer tout en nous racontant avec précision, détail et humour qui est Roger et comment il peut être perçu, de l’intérieur, par ses collègues de travail.On a également abordé la notion de peur qui est la même pour un joueur de club ou pour un joueur sur le circuit ATP.Gilles nous permet par ailleurs de comprendre ce que les francais ressentent en jouant Roland-Garros.On parlera aussi de son plus gros frisson sur un court de #tennis en terme d’ambiance, et de ses anecdotes en mode inside sur Roger Federer, Rafael Nadal et Novak Djokovic qu’il connait très bien en dehors du court pour avoir été pendant 6 ans au conseil des joueurs de l’ATP.------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 20 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡
336. De joueur “normal” à TOP 200 ATP : Benoît Foucher, le coach qui a changé la trajectoire d'Arthur Fery
01:36:45| mercredi 18 mars 2026|Saison 8, Ep. 336
🎁 Tu veux un coup droit et un revers plus solides et efficaces sous pression ? Découvre gratuitement ta préférence motrice et le plan de frappe qui correspond vraiment à ton jeu : https://www.tennislegend.fr/bonus-plan-de-frappe/Comment un joueur “normal” peut-il atteindre le TOP 200 ATP ?Dans cet épisode, je reçois Benoit Foucher, ancien joueur classé -30 (≈680 ATP), et surtout coach d’Arthur Fery pendant 9 ans, qu’il a accompagné jusqu’au TOP 200 mondial.Mais ici, on ne parle pas seulement de technique.On parle de différence, de compréhension du joueur, et d’une approche unique basée sur :👉 les préférences motrices👉 l’identité de jeu👉 et le coaching mentalLa phrase qui a tout déclenché 👇“Je vois que tu es différent… mais tu joues comme tout le monde.”Dans cet épisode, tu vas découvrir :Pourquoi certains joueurs n’exploitent jamais leur potentiel.Comment construire un jeu autour de QUI TU ES vraiment.Le rôle clé du mental et du profil moteur (surtout sous pression).Et comment Benoit a accompagné Arthur jusqu’au TOP 200 ATP.🔗 Retrouver Benoit Foucher📸 Instagram : https://www.instagram.com/benoit_foucher/🎥 YouTube : https://www.youtube.com/@benoitfoucher-ready2perform/videos00:00 Introduction01:37 Ce qu’il avait remarqué chez Arthur03:37 Sa présentation07:51 Sa progression au tennis15:39 Les 4 diﬀérences motricités23:55 Comment il s’est spécialisé dans le coaching33:05 Monter sa boite à Hong Kong42:32 La rencontre et le travail avec Arthur58:43 La progression avec Arthur01:11:19 Les moments de galères------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 21 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡#RolandGarros#Tennis#FranceTV
335. Francis Gasquet nous raconte son fils Richard (Rediff)
50:46| mercredi 11 mars 2026|Saison 8, Ep. 335
Dans cet épisode, Francis Gasquet nous raconte l’histoire de son fils Richard Gasquet, de ses premiers pas sur les courts jusqu’à son incroyable carrière sur le circuit professionnel. Entre souvenirs d’enfance, sacrifices familiaux et moments clés qui ont marqué son parcours, il nous livre un regard intime et authentique sur l’un des plus grands talents du tennis français. Une conversation passionnante sur l’éducation d’un champion, la pression du haut niveau et la relation unique entre un père et son fils. 🎾--------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 21 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡
334. Julien Pereira : Il jouait au tennis aux USA… puis la police l’a arrêté et a passé un mois en prison
01:16:19| mercredi 4 mars 2026|Saison 8, Ep. 334
Comment un joueur de tennis peut-il finir en prison aux États-Unis alors qu’il n’a commis aucun crime ?Dans ce nouvel épisode, Julien Pereira nous raconte son histoire incroyable : son départ pour jouer au tennis universitaire aux USA, son travail comme entraîneur dans un club… puis son arrestation à cause d’un problème de visa et de papiers mal gérés par un avocat.Une erreur administrative qui va bouleverser sa vie et l’envoyer un mois en prison américaine.Il revient sur l’arrestation, la vie en prison, les transferts entre établissements et le jugement, avant de raconter ce qui s’est passé après sa libération.Une histoire vraie sur les risques administratifs lorsqu’on vit aux États-Unis avec un visa, et sur ce qui peut arriver quand les procédures ne sont pas respectées.Chapitres00:00 Introduction00:49 Sa présentation et l’université aux États-Unis13:01 L’arrestation29:22 L’arrivée à la prison43:00 Transfert vers une nouvelle prison49:06 Les jugements et sortie de prison57:13 L’après01:07:48 Conclusion------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 16 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡#tennis#usa#prison
333. De Stanford au circuit ATP : l’histoire d’Arthur Fery (152 ATP)
57:22| jeudi 26 février 2026|Saison 8, Ep. 333
On vous a négocié –10 % sur votre première commande en créant un compte sur nutripure.fr👉 Code : TENNISLEGEND (en MAJUSCULES)Bonus : ces –10 % sont cumulables dans un compte récompense, que vous pouvez utiliser quand vous voulez.Dans cet épisode du Tennis Legend Podcast, on reçoit Arthur Fery, joueur classé autour du top 150 ATP, au parcours unique entre Wimbledon, l’université de Stanford et le circuit professionnel.Comment passe-t-on du tennis universitaire américain au très exigeant circuit ATP ?Quels sacrifices, quelles galères et quelles opportunités derrière ce choix ?⏱️ CHAPITRES00:00 Introduction02:54 Découverte du tennis06:36 Jeunesse à Wimbledon & évolution19:34 L’université de Stanford26:18 Le circuit ATP47:29 Son plus gros match51:21 Questions de finUn échange passionnant sur un parcours différent de la majorité des joueurs pros.------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 15 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡

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337. Gilles Simon : Le TENNIS, ce SPORT qui rend FOU (Rediff)

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335. Francis Gasquet nous raconte son fils Richard (Rediff)

334. Julien Pereira : Il jouait au tennis aux USA… puis la police l’a arrêté et a passé un mois en prison

333. De Stanford au circuit ATP : l’histoire d’Arthur Fery (152 ATP)