Tanssistudio

Share

Jakso 84: Uupuminen

Ep. 84

Tänään Tanssistudio-podcastissa keskustellaan erittäin tärkeästä aiheesta, nimittäin burnoutista. Burnoutissa psyykkiset voimavarat vähenevät vähitellen. Tämä ilmenee usein kolmen oireen kautta, jotka ovat uupumusasteinen väsymys, kyynistyneisyys ja alentunut ammatillinen itsetunto - tanssin kohdalla tietenkin alentunut tanssillinen itsetunto. Miksi burnoutista pitää puhua myös tanssin kohdalla? Miksi uupumisen oireet ovat tärkeitä tunnistaa? Miten uupumista voisi ennnaltaehkäistä? Entä, miltä burnout tuntuu? Ei muuta kuin tärkeän aiheen pariin - and press play!

More Episodes