Tanssistudio

Share

Jakso 71: Mielenterveys – vieraana tanssija Emmi Hakala

Ep. 71

Tämän päivän jaksossa puhutaan mielenterveyden haasteista ja vieraaksemme studioon saapuu tanssija Emmi Hakala. Tämä aihe on äärimmäisen tärkeä ja yleinen, mutta niin vähän ääneen sanoitettu ja keskusteltu. Sitä saatetaan pitää edelleenkin jonkinlaisena mörkönä tanssialalla, ja tämä on yksi syy siihen, minkä takia me halutaan keskustella juuri tästä aiheesta. Toisin kuin suorittavalla alalla, luovalla alalla työskennellessä työ kietoutuu vahvasti sun persoonaan ja sitä ei pysty jättämään työpaikalle kotiin lähdettyä, vaan se seuraa sua kaikkialle, sillä sä olet tanssija koko ajan. Tanssin kentällä puhutaan paljon ja tehdään tutkimuksia tanssin hyvinvointia edistävistä vaikutuksista, mutta keskustelua on paljon paljon vähemmän siitä, kuinka pystyt konkreettisesti opiskelemaan ja toimimaan ammattitanssijana, jos sinulla on mielenterveydellisiä haasteita. Mielenterveysasioista puhutaan julkisesti edelleenkin todella vähän, vaikka jokainen kuitenkin tiedostaa, kuinka yleisiä mielenterveyden häiriöt ja haasteet ovat. Miten pitää motivaatio yllä, kun mikään ei ei motivoi? Mitä tehdä, kun tanssitunnilla saa toistuvasti paniikkikohtauksen, irtaantuu kehostaan ja on kykenemätön liikkumaan, mieli ei tottele tai kun itseensä ei voi luottaa? Entä miten kohdata työntekijä tai kollega, jolla on tiettävästi mielenterveysongelmia? Tervetuloa tämän tärkeän aiheen ja kysymysten pariin! Ps. Jos tunnistat itsessäsi jotain tässä jaksossa mainittuja fiiliksiä, älä luovuta, vaan hae apua. Näihin asioihin on mahdollista saada hoitoa ja tukea. Älä anna kenenkään määritellä, mitä sä pystyt ja et pysty elämäsi varrella tekemään. Mielenterveydelliset ongelmat ei estä sua tavoittelemasta sun unelmia. Sä löydät kyllä sopivat keinot ja toimintatavat, mutta tekemättä jättäminen ei tarvitse olla sun kohdalla vaihtoehto. Sun ei myöskään tarvitse olla superihminen voidaksesi menestyä tanssijana, vaan sulla on lupa olla juuri sellainen kuin olet.

More Episodes