Tanssistudio

Share

Jakso 56: Stressinhallinta, osa 1

Ep. 56

Tällä kertaa Tanssistudio-podcastissa keskustellaan stressinhallinnasta. Elämme suoritusyhteiskunnassa ja monet meistä jahtaavat sekä työhön että harrastuksiin liittyviä tavoitteita. Stressiä aiheuttavat ulkopuolelta tulevien vaatimusten lisäksi myös omat odotukset itsestämme. Aihe herätti studiossa niin paljon keskustelua, että jouduimme jakamaan jakson kahteen osaan. Ensimmäisessä osassa mietimme mitä stressi on ja mistä sen tunnistaa? Mistä asioista meillä on tapana stressata? Kuulokkeita korville ja menoksi!

More Episodes