Share
![cover art for 5. Tänk om naturen fick läka oss?](https://res.cloudinary.com/pippa/image/fetch/h_750,w_750,f_auto/https://assets.pippa.io/shows/cover/1714987786495-d1c70c330bf1b863a98e5ee152ae2336.jpeg)
Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket
5. Tänk om naturen fick läka oss?
Tema: Utevistelse och hälsa
Hör om hur solljus skyddar mot sjukdomar, om hur naturvistelse gör oss gladare och mer koncentrerade samt få tips på enkla övningar som du själv kan göra för att känna på naturens läkande kraft.
Gäster: Åsa Ottosson, författare, journalist, föreläsare och utbildare med naturens betydelse för människans hälsa som specialämne, och Sussie Söderlundh, naturvägledare på naturum Vattenriket i Kristianstad.
Länkar:
Åsa och Mats Ottossons webbplats: https://ottossonochottosson.se/
Naturvårdsverkets rapport Naturen som kraftkälla av Åsa Ottosson: https://www.naturvardsverket.se/publikationer/7100/978-91-620-7116-5/
Naturum Vattenrikets webbplats: https://vattenriket.kristianstad.se/naturum/
Programledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.
Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike.
Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.
Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.
More episodes
View all episodes
9. 9. Bonus: Tidsresa till en hållbar framtid
15:50||Season 1, Ep. 99. Bonus: Tidsresa till en hållbar framtidFölj med i vår tidsmaskin till ett hållbart och rättvist år 2040, och upplev framtiden med alla dina sinnen! En guidad visualisering av en framtid som är bra för både människa och natur. Övningen kommer ifrån processen The future we want (What if), som tagits fram av brittiska Transition Together och Transition Network. Den har anpassats med inspiration från meditationsläraren Tara Brach och omställaren Amanda Martling utifrån en liknande visionsövning från Transition Network.Länkar:Processen The future we want/What if: knowledge.transition-space.org/books/the-future-we-want-visioning-exercise-for-groups-and-communitiesTransition Networks tidigare visionsövning: transitionnetwork.org/resources/visioning-post-transition-future-activityProgramledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.8. 8. Tänk om vi tänkte om?
44:59||Season 1, Ep. 88. Tänk om vi tänkte om? Tema: Biosfärområdenas roll i att främja mer hållbara samhällen Hör om hur samarbete med naturen skapar värden även för människor, om näringslivets viktiga roll i hållbarhet, och hur dialog och kreativitet kan vända en ”omöjlig” situation till en win-win-lösning, med massor av konkreta exempel från Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Gäster: Lisen Schultz, forskare inom hållbar utveckling vid Stockholm Resilience Centre, Stockholms universitet, och Carina Wettemark, koordinator för Biosfärområde Kristianstads Vattenrike och chef för Biosfärenheten. Länkar: Stockholm Resilience Centre: stockholmresilience.org Om biosfärområdet på Vattenrikets webbplats: vattenriket.kristianstad.se/biosfaromrade/sa-funkar-det/ Biosfärprogrammet Sverige: biosfarprogrammet.se Programledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.7. 7. Tänk om det surrade starkare på slätten?
29:59||Season 1, Ep. 77. Tänk om det surrade starkare på slätten? Tema: Vilda pollinatörer i jordbrukslandskapet Hör om att det kan finns upp till 50 arter på en kvadratmeter betesmark, hur priset på mat hänger ihop med biologisk mångfald, och att läget är kritiskt för vilda pollinatörer i Sverige – men att vi fortfarande kan rädda de flesta arter med rätt åtgärder. Gäster: Lina Herbertsson, forskare i biologi och miljövetenskap på Lunds universitet, och Per Modig, agronom, växtodlingsrådgivare HIR Skåne samt KRAV-ekologisk odlare. Länkar: Hela Sverige blommar: https://hushallningssallskapet.se/vara-projekt-och-uppdrag/hela-sverige-blommar/ Så anpassas vägkanters skötsel för att maxa mångfalden: https://www.naturskyddsforeningen.se/artiklar/hur-skapar-man-en-blomrik-vagkant/ Världens längsta blomsteräng: https://www.naturskyddsforeningen.se/kampanj/varldens-langsta-blomsterang/ Lina Herbertsson och hennes kollega Maj Rundlöf om att gynna biologisk mångfald: https://www.forskning.se/2022/06/03/blommor-som-gynnar-bade-bin-och-biologisk-mangfald/ Lina Herbertsson i Ekot om att hjälpa bin i trädgården: https://sverigesradio.se/story/5232 Programledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.6. 6. Tänk om naturen var huvudperson i stadsplaneringen?
29:05||Season 1, Ep. 66. Tänk om naturen var huvudperson i stadsplaneringen? Tema: Stadsplanering, infrastruktur och ekosystemtjänster Hör om hur barn leker mer jämställt i gröna miljöer, om hur viktig den biologiska mångfalden i städer är, samt om inspirerande exempel från svenska kommuner som pocket gardens, rådgivare inom biologisk mångfald samt förflyttningen av stora träd i samband med bygget av Västlänken. Gäster: Ulrika Åkerlund, landskapsarkitekt och projektledare på Boverket, och Per Blomberg, klimat- och miljöstrateg i Lomma kommun och före detta planeringsarkitekt i Kristianstads kommun. Länkar: Boverkets material och vägledningar om ekosystemtjänster och grönstruktur: www.boverket.se/ekosystemtjansterPer Blomberg och K. Ingemar Jönssons bok Planera för ekosystemtjänster: researchportal.hkr.se/sv/publications/planera-f%C3%B6r-ekosystemtj%C3%A4nster Rapporten Ekosystemtjänster – en verktygslåda: www.cocity.se/vagledningar-och-exempel/ekosystemtjanster-en-verktygslada Programledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.4. 4. Tänk om det myllrade av liv i Östersjön?
29:04||Season 1, Ep. 44. Tänk om det myllrade av liv i Östersjön?Tema: Vårt innanhavHör om hur ålgräs motverkar övergödning såväl som klimatförändringar, om hur rovfiskarna gädda och aborre spelar en nyckelroll vid Östersjökusten, och om hur viktigt det är att sluta kissa i havet. Gäster: Yvonne Blombäck, senior programsamordnare kust och skärgård på WWF, och Ulrika Hedlund, kommunekolog i Kristianstads kommun samt sekreterare i vattenvårdsförbundet för västra Hanöbukten.Länkar: WWF:s samlingssida om Östersjön: www.wwf.se/hav-och-fiske/ostersjon/Vattenvårdsförbundet för västra Hanöbukten: www.hanomiljo.se/Vattenrikets sida om arbetet med vatten, bland annat i Östersjön: vattenriket.kristianstad.se/biosfaromrade/vatten-i-balans/Programledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.3. 3. Tänk om våtmarker är svaret på klimatfrågan?
29:35||Season 1, Ep. 33. Tänk om våtmarker är svaret på klimatfrågan? Tema: Naturbaserade lösningar och minskade utsläpp Hör om hur det finns mer kol i en myr än i en regnskog, om hur utsläppen från dagens dränerade våtmarker i såväl Sverige som Kristianstads kommun motsvarar utsläppen från biltrafiken, och om hur det går till att återväta våtmarker så att de slutar att släppa ut koldioxid och istället kan lagra mer kol.Gäster: Amelie Lindgren, som forskar om våtmarker och klimat vid Institutionen för geovetenskaper på Göteborgs universitet, och Mattis Vindelman, som arbetar vid Biosfärkontoret i Vattenriket med fokus på våtmarker som klimatåtgärd. Länkar: Vattenrikets kunskapsbank om återvätning: vattenriket.kristianstad.se/atervatning-av-organogena-jordar/Amelie Lindgren och Åsa Kasimirs nya bok Torvmarker, klimat och återvätning: www.gu.se/nyheter/ny-handbok-om-atervatning-av-dikade-torvmarkerGöteborgs universitets forskningssida om återvätning: www.gu.se/forskning/atervatningProgramledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.2. 2. Tänk om vi odlade vårt inre genom att odla i det yttre?
29:07||Season 1, Ep. 22. Tänk om vi odlade vårt inre genom att odla i det yttre? Tema: Odling, hälsa och inre omställning Hör om hur odling kan hjälpa oss att ”dansa med” naturen och ekosystemet, om hur gemensam odling kan stärka gemenskap, social rättvisa och integration, och om hur vi människor kan öka vår positiva påverkan på miljön och lagra kol i jorden med så kallat regenerativt jordbruk. Gäster: Hermine Wendt Linder, trädgårdsmästare och ansvarig för Hälsoträdgården i Tivoliparken i Kristianstad, och Jonathan Naraine, tillförordnad stadsarkitekt på Skara kommun och medgrundare av arkitektkontoret The Foodprint Lab samt delningstjänsten Grow-Here.com. Länkar:Hälsoträdgården på Instagram: www.instagram.com/halsotradgarden, @halsotradgardenHälsoträdgården på Facebook: www.facebook.com/halsotradgardenKort text och film om Hälsoträdgården: www.kristianstad.se/huvudnyheter/arkivkristianstadskommun/harvaxermanniskorochblommortillsammans.44967.htmlJonathan Naraines podd The regenerative planning and living podcast, finns där poddar finns, t ex på: soundcloud.com/regenerativepodcastJonathan Naraines exjobb om kolinlagrande matregioner (på engelska): projects.arch.chalmers.se/wp-content/uploads/2022/06/Naraine_Jonathan_MTBooklet_2022-reduced-filesize.pdfFöreläsning om exjobbet (på svenska): m.youtube.com/watch?v=vEhaEIuI3qUFöreläsningen finns också som podd: m.soundcloud.com/skarapodden/lokal-matforsorjning-och-kolinlagringProgramledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.1. 1. Tänk om det var gulsparven som lärde oss att räkna?
29:57||Season 1, Ep. 11. Tänk om det var gulsparven som lärde oss att räkna? Tema: Utomhuspedagogik och lärande Hör om hur utomhuspedagogik främjar lärande och välbefinnande, enligt forskning, om hur Vattenrikets besöksplatser erbjuder fina möjligheter som uteklassrum, och om hur det går till att lära sig biologi, ekologi, kemi, matematik, samhällskunskap, svenska, historia och geologi i naturen – i ett sammanhang, med alla sinnen. Gäster: Thomas Beery, forskare vid Högskolan Kristianstad och utomhuspedagog, och Sam Peterson, som driver och utvecklar naturum Vattenrikets pedagogiska verksamhet. Inspelad vid naturum Vattenrikets besöksplats och biosfärklassrum vid Vramsån i Gärds köpinge. Länkar: Naturum Vattenrikets sida för skolor: vattenriket.kristianstad.se/naturum/skolor Naturskoleföreningen: www.naturskola.se Children and Nature network: www.childrenandnature.org Children and Nature i Danmark: centerforboernognatur.dk/children-and-nature-denmark I Ur och Skur-pedagogiken, Friluftsfrämjandet: iurochskur.friluftsframjandet.se Centrum för naturvägledning, SLU: www.slu.se/centrumbildningar-och-projekt/centrum-for-naturvagledning Kontakta Thomas Beery på thomas.beery@hkr.se eller 044-250 34 26. Kontakta Sam Peterson på sam.peterson@kristianstad.se eller 0738 53 23 74. Programledare och producent: Abigail Sykes på uppdrag av Biosfärkontoret Kristianstads Vattenrike.Tänk om – För en hållbar framtid i Vattenriket är en podd ifrån det Vinnovafinansierade projektet Mäkla fred med naturen genom framsyn i Biosfärområde Kristianstads Vattenrike. Inspirationen kommer från podden From What if to what next med Rob Hopkins.Läs mer och hör alla avsnitt på https://vattenriket.kristianstad.se/podd.