Tais-toi (aka t'es toi)

Pourquoi certaines personnes détruisent-elles précisément ce qu'elles ont le plus peur de perdre ? Pourquoi repoussent-elles l'amour qu'elles réclament, sabotent-elles les relations qui leur font du bien et répètent-elles les mêmes schémas ? Dans cet épisode, on parle d'autosabotage, de blessures émotionnelles, de relations amoureuses et de cette envie parfois épuisante de sauver ceux qu'on aime. Parce qu'on peut comprendre les blessures de quelqu'un sans avoir à en subir les conséquences. Et parce qu'aimer quelqu'un ne signifie pas devoir le guérir.IG/TikTok : @wellnessbyjade

Et si la personne qu'on aime le plus devenait aussi celle qui nous fait le plus de mal ?Dans cet épisode, on parle de ces relations où l'amour et la souffrance finissent par se confondre. Pourquoi reste-t-on auprès de quelqu'un qui nous blesse ? Jusqu'où peut-on comprendre, pardonner et espérer que l'autre change sans finir par s'oublier soi-même ?Parce qu'on peut aimer quelqu'un sincèrement, sans que cet amour soit forcément bon pour nous. Et parfois, se choisir, ce n'est pas arrêter d'aimer l'autre. C'est simplement arrêter de s'abandonner.IG/TikTok : @wellnessbyjade

J’ai un faible pour les gens qui aiment trop fort, qui osent être eux-mêmes, qui ont le cœur cabossé mais continuent de croire en la beauté de la vie. Dans cet épisode, on parle d’amour, de vulnérabilité, de nostalgie et de toutes ces petites choses qui nous touchent chez les autres et qui, finalement, en disent beaucoup sur nous-mêmes.

Combien de fois s’est-on abandonné soi-même par peur que quelqu’un d’autre nous abandonne ? Dans cet épisode, on parle de toutes ces petites trahisons qu’on s’inflige pour être aimé, et de pourquoi apprendre à se choisir est l’une des plus belles formes de self love.IG/TikTok : @wellnessbyjade

Voici la deuxième partie de cet épisode dans lequel je te partage quelques trucs que j'aurais aimé savoir biennn avant mes 28 ans ! À tes écouteurs, bisousssIG/TikTok :@wellnessbyjade

J'ai 28 ans dans trois semaines, et dans cette première partie d'épisode j'ai envie de te partager les choses que j'aurais bien aimé savoir plus tôt ! À tes écouteurs, bisousssIG/TikTok : @wellnessbyjade

Et si ton corps te donnait les informations bien avant ta tête sur ce qui est bon, juste et aligné avec toi ?On en parle dans cet épisode ! IG/TikTok : @wellnessbyjade

Et si le self-love, c’était avant tout arrêter de se trahir pour être aimé·e ? Dans cet épisode, on parle de limites, d’auto-abandon et de ce que ça signifie réellement de se choisir, même quand ça implique de décevoir, de dire non ou de laisser partir.IG/TikTok : @wellnessbyjade

On nous vend la guérison comme un soulagement immédiat, mais la vérité est plus nuancée : elle demande souvent de traverser plus d'inconfort avant d'aller mieux. Dans cet épisode, j'explore les visages concrets de cet inconfort : émotionnel, relationnel, identitaire, physique et comment le distinguer de la souffrance qui n'aide pas. Une invitation à changer de regard sur ce qu'on ressent quand on est vraiment en train de changer.IG/TikTok : @wellnessbyjade