Tais-toi (aka t'es toi)

On en a pas un peu marre des : "Fuis moi, je te suis, suis moi, je te fuis" ? Viens, enfile tes écouteurs, on en parle ! Bisoussss IG/TikTok : @wellnessbyjade

Un court épisode dans lequel on parle santé mentale et addiction aux écrans...Aka apprendre à se mettre en mode avion, mais dans la vraie vie ! Enjoy, bisoussssIG/TikTok : @wellnessbyjade

Un petit rappel qui fait pas de mal...À vos écouteurs !! IG/TikTok : @wellnessbyjade

Un épisode dans lequel je vous partage quelques conseils pour améliorer sa santé mentale. Je suis moi-même passé par des hauts et des bas, j'ai vécu des trucs plus ou moins chouette (lol) qui m'ont, finalement, tellement appris à me connaître, à développer des moyens de me sentir bien, etc.À vos écouteurs, bisousssIG / TikTok : @wellnessbyjade

J'ai été pendant des années une control freak ! Et aujourd'hui, ma vision du bonheur passe d'abord par la fait de réussir à la lâcher prise, genre complètement. Mais je sais que faire de la place à l'inconnu comme la meilleure des opportunités c'est pas toujours évident, surtout en amour...Viens, on en parle ! BisousssIG/TikTok : @wellnessbyjade

Et si tu commençais à te considérer comme si tu étais ta propre BFF ? Un épisode dans lequel on parle amour de soi, respect de soi, processus de guérison et j'en passe ! À vos écouteurs ! BisousssssIG/TikTok : @wellnessbyjade

Le titre parle de lui-même je crois, pas besoin d'en rajouter...À vos écouteurs ! Bisouuuus IG/TikTok : @wellnessbyjade

Un épisode dans lequel on parle de l'importance d'arrêter de prendre les choses personnellement. Genre : quand quelqu'un te critique, quand ton crush décide d'arrêter de te parler, quand tu te fais refuser pour le job de tes rêves, etc ! À vos écouteurs, bisoussssIG / TikTok : @wellnessbyjade