Tais-toi (aka t'es toi)

Un court épisode dans lequel on parle santé mentale et addiction aux écrans...Aka apprendre à se mettre en mode avion, mais dans la vraie vie ! Enjoy, bisoussssIG/TikTok : @wellnessbyjade

Un petit rappel qui fait pas de mal...À vos écouteurs !! IG/TikTok : @wellnessbyjade

Un épisode dans lequel je vous partage quelques conseils pour améliorer sa santé mentale. Je suis moi-même passé par des hauts et des bas, j'ai vécu des trucs plus ou moins chouette (lol) qui m'ont, finalement, tellement appris à me connaître, à développer des moyens de me sentir bien, etc.À vos écouteurs, bisousssIG / TikTok : @wellnessbyjade

J'ai été pendant des années une control freak ! Et aujourd'hui, ma vision du bonheur passe d'abord par la fait de réussir à la lâcher prise, genre complètement. Mais je sais que faire de la place à l'inconnu comme la meilleure des opportunités c'est pas toujours évident, surtout en amour...Viens, on en parle ! BisousssIG/TikTok : @wellnessbyjade

Et si tu commençais à te considérer comme si tu étais ta propre BFF ? Un épisode dans lequel on parle amour de soi, respect de soi, processus de guérison et j'en passe ! À vos écouteurs ! BisousssssIG/TikTok : @wellnessbyjade

Aujourd'hui on va parler d'un sujet bien précis : les situationships, aka quand t'es un peu ami, un peu amant, un peu amoureux, on sait pas trop...À vos écouteurs ! BisousssIG/TikTok : @wellnessbyjade