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睡眠音 | ホワイトノイズ ((すいみんおと, suimin oto)
NASAスペースシャトルの睡眠音 | 宇宙の夢と無重力リラクゼーション
Season 1, Ep. 170
•
NASAのスペースシャトルで宇宙の静寂に包まれながら、心を落ち着かせましょう。
本物のスペースシャトルの環境音を再現したこのサウンドスケープは、穏やかなエアフロー音、低周波のハム音、定期的な電子音が重なり、深いリラックス状態を作り出します。
この無重力の静寂は、心を落ち着かせ、睡眠、集中、瞑想に最適です。宇宙飛行士のように、地球の喧騒を離れ、深い静寂の中で心を休めましょう。
🔹 なぜ効果的なのか？• 深い眠り & リラックス – 一定のホワイトノイズ効果が外部の雑音を遮断し、安眠を促進。
• 集中力 & 生産性 – スペースアンビエンスが周囲の気を散らす音をカットし、仕事や勉強の集中をサポート。
• マインドフルネス & ストレス解消 – 無重力の空間に浮かんでいるような感覚が心をリセットし、リラックス効果をもたらします。
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💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
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247. 夕方の静かな庭の雨
02:00:00||Season 1, Ep. 247夕方の庭に、穏やかで安定した雨が降り続きます。音は柔らかく途切れることなく、静かな屋外の表面に落ちる雨によって形づくられ、風や周囲の動きはありません。一日が静かに終わっていく中で、雨はやさしく均一な存在となり、近くで安心感を与えながら途切れることなく続きます。Our EMDR sleep release is available on Apple MusicStream the new Loopable Sleep Sounds Album on Spotify, Apple Music & more8-Hour Ad-Free Episodes on Apple Podcasts8hr Versions on PatreonYouTube ChannelSupport us on Ko-fi
246. 安眠のためのエアコン音
02:00:00||Season 1, Ep. 246安眠をサポートするために作られた、安定した連続的なエアコン音です。長時間にわたって均一で控えめな音が続き、突然の物音を和らげながら、お昼寝や夜間の落ち着いた休息を支えます。このトラックの高音質・ループ対応版は、アルバム 赤ちゃんの安眠のためのホワイトノイズ に収録されています。EMDR睡眠リリースはApple Musicで配信中です新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート
245. EMDR スリープパルス付き 穏やかなブラウンノイズ
02:00:00||Season 1, Ep. 245穏やかなブラウンノイズが連続的に広がり、EMDRスタイルのやさしい両側性パルスが重なります。深みのある音が夜の休息と落ち着きをサポートします。睡眠、リラックス、夜間のリスニング向け。EMDR睡眠リリースはApple Musicで配信中です新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート
244. 真冬の海岸散歩｜うねる波と冷たい海の空気
02:00:17||Season 1, Ep. 244水辺の近くで捉えた、真冬の海岸のひと区画。うねる波が一定のリズムで寄せては返し、穏やかで無理のない流れをつくります。長時間のリスニング向けに録音された、シンプルで途切れのない海のサウンドスケープ。くつろぎ、休息、静かな集中に最適です。新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート
243. Sleepwalk ニューヨーク市を歩く｜アンビエント・ナイトウォーク
02:01:37||Season 1, Ep. 243かな冬の夕方にニューヨークを歩きながら収録しました。睡眠のために優しく編集されており、鋭い音はなく、遠くのエンジン音や柔らかい声、そして漂う街の雰囲気だけが残っています。Sleepwalk の録音は、普段とは違う形で眠りにつく助けとなり、明晰夢をサポートすることも多く、昼寝にも最適です。新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート
242. ポルトの屋根下の雨｜やさしい夜の雨
02:00:00||Season 1, Ep. 242ポルトの街に、屋根に守られたやさしい雨が降り続きます。濡れた石畳に街灯の温かな光が映り、街の気配は静かに遠ざかります。雨音は穏やかで一定、近くで静かに寄り添うような響きです。くつろぎや集中、そして深く穏やかな眠りのために。新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート
241. ナイトフライト｜静かな機内、家路へ
02:01:23||Season 1, Ep. 241静かな機内に包まれた深夜のフライトが、闇の中を一定の速さで進んでいきます。エンジン音と機内の空気音がなめらかに続き、落ち着いた安定感のあるサウンドスケープを生み出します。眠りやリラックスのために設計され、前へと運ばれながら、家へ向かう穏やかな感覚をもたらします。新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート
240. EMDRスリープ・パルス付き ピュア・グリーンノイズ
02:00:00||Season 1, Ep. 240純粋なグリーンノイズが連続的に広がり、EMDRスタイルの刺激に着想を得たやさしい両側性パルスが組み合わされています。ノイズは安定したサウンドマスキングを提供し、ゆっくりと交互に動くパルスが、深い休息と夜の静けさを支える微細な動きを加えます。鋭さや刺激はなく、神経系が自然に落ち着くための安定した音環境です。本作は、EMDR Focus Noise EPに収録されたグリーンノイズを睡眠向けに拡張・調整したバージョンです。パルスは非常に控えめで、ヘッドフォンでは空間的な広がりを感じられ、スピーカーでも快適に楽しめます。睡眠、就寝前のリラックス、夜間の再生のために制作されています。ループ再生対応のEMDRスリープノイズを探すhttps://hypeddit.com/slowradio/emdrsleep新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート
239. 自然な鳥のさえずりと速い川の流れ
02:00:00||Season 1, Ep. 239スノードニア高地を流れる明るく速い川が、石や砂利の上を勢いよく進みます。ささやかな鳥の声が音の風景に溶け込み、決して邪魔せず、空気にそっと乗った自然な細部として現れます。広がりのある一定した水音が、睡眠、読書、静かな集中に適したワイド帯域のサウンドを作り出します。新しいループ可能なスリープサウンド・アルバムを Spotify、Apple Music ほかで配信中8時間の広告なしエピソード（Apple Podcasts)8時間バージョン（Patreon）YouTube チャンネルKo-fi でサポート