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睡眠音 | ホワイトノイズ ((すいみんおと, suimin oto)
凍てついた森の吹雪 | フィンランドの嵐に包まれる
Season 1, Ep. 167
•
フィンランドの原生林に吹き荒れる猛烈な雪嵐が、風と氷に包まれた壮大な世界へとあなたを引き込みます。激しくうねる風が、凍りついた木々に氷の粒を叩きつけ、静寂の中にリズミカルな音を響かせます。雪の重みに軋む森の音が、深く広がる冬のサウンドスケープを完成させます。
この没入型の音響体験は、深い眠り、瞑想、集中力の向上に最適です。吹雪のリズムに身を委ね、心を落ち着かせましょう。
🔹 なぜ効果的なのか？• 深い眠り & リラックス – 吹雪の安定したホワイトノイズ効果が外部の雑音を遮断し、安眠を促進。
• 集中力 & 生産性 – 絶え間ない風と氷の音が没入感を生み出し、作業に集中しやすく。
• マインドフルネス & ストレス解消 – 冬の厳しさと静寂の中で心を落ち着かせる。
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188. 窓に降る雨｜風の夜の安らぎ
02:01:37||Season 1, Ep. 188窓に吹きつける雨風を感じながら、暖かく乾いた室内で過ごすことには、深い安心感があります。この録音は、そんな居心地の良い、時を超えた感覚を捉えています。安全で守られた空間にいるという、ささやかで大切な特権を思い出させてくれるサウンド。睡眠、勉強、集中に最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
187. 夜のロンドンの廃駅
02:00:01||Season 1, Ep. 1871994年に閉鎖されたオールドウィッチ駅。かつてはピカデリー線の一部だったこの駅は、今では静寂に包まれています。隣接するトンネルを通る列車の音だけが、その存在を知らせてくれます。この録音は、深夜の駅の雰囲気を捉えています。遠くから聞こえる地下鉄の走行音、空気の揺れ、長く使われていない設備のきしみ――ロンドンが決して眠らない都市であることを静かに語ります。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
186. 遠くの波とピンクノイズ
02:00:33||Season 1, Ep. 186ピンクノイズに遠くから寄せる波の穏やかな音を重ねた、心地よく温かなサウンド。ピンクノイズの深みのある音は、ホワイトノイズよりも柔らかく、より安定した感覚を与え、深い眠り、集中、落ち着きをサポートします。バランスと空間を大切にした丁寧なミックスで、雑音のない静けさを届けます。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
185. 穏やかな夏の波 | ボタニー湾の優しい波音
02:00:33||Season 1, Ep. 185ボタニー湾の白い崖の下、穏やかな波がゆっくりとしたリズムで岸に寄せては返します。静かな夏の午後に無人の海岸で録音されたこのサウンドスケープは、波のやさしい音とイギリスの海辺の落ち着いた雰囲気をとらえています。くつろぎたいときも、眠りにつきたいときも、穏やかな夏の波に身をゆだねてください。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
184. 暖炉の火が揺れる、居心地の良い城の図書室
02:00:33||Season 1, Ep. 184スコットランドのハイランド地方にあるダンロビン城の静かな図書室に、暖炉のパチパチとした音が響きます。本に囲まれ、革張りの椅子に身を沈めながら、夜の静けさに包まれてリラックスしましょう。読書、勉強、または眠りにつくのにぴったりの音風景です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
183. 傘の下で | 春の小雨のASMR
02:00:33||Season 1, Ep. 183春の静かな小雨の中、自然の中を傘を差して歩く。そんな穏やかなひとときを音で再現しました。頭上に落ちる雨音、濡れた葉のざわめき、木々を抜ける風。守られているような安心感と、自由に歩く解放感を同時に感じられるサウンドスケープです。立体音響で録音されたこの音は、眠りにつく前や心を落ち着けたいときに最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
182. 森の空き地｜優しい鳥のさえずりと湧き水の音
02:00:49||Season 1, Ep. 182フランス・オーヴェルニュ地方の静かな森の空き地で、この穏やかなサウンドスケープは春の暖かい一日の静寂を映し出します。鳥たちは木々の間でやさしくさえずり、そばでは自然の湧き水が火山岩の上を静かに流れています。ここには急ぐものは何もありません。鳥の声、流れる水、苔に差し込む日の光だけ。深い眠り、瞑想、または静かな集中に最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
181. 隠された洞窟のアンビエンス｜深い水のパターン・サウンドスケープ
02:01:37||Season 1, Ep. 181石灰岩の洞窟の奥深くで録音されたこの8時間の没入型サウンドスケープは、古代の岩に反響する地下水のゆっくりとしたリズムに包まれます。空間音響マイクを使用して録音された音は、しずくが周囲を移動するように感じられ、三次元的な聴覚体験を提供します。クロアチアのプリトヴィツェ湖群にあるカルスト地形の洞窟に着想を得たこのアンビエンスは、心を落ち着かせ、集中力を高め、深い眠りへと導くために作られました。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！
180. ディープグリーンノイズ＆バイノーラルデルタビート | 即座に眠りへ
02:01:37||Season 1, Ep. 180落ち着きをもたらす深いグリーンノイズとパワフルなバイノーラルデルタ波で心地よくリラックスしましょう。すぐにリラックスできるよう設計されたこの没入型サウンドスケープは、あなたの心を穏やかに導き、深く安らかな睡眠へと誘います。ストレス解消、不眠症の改善、深い瞑想やマインドフルネスの練習に最適です。🔹 もっと楽しみたい方へ:▶ 8時間バージョンをアンロック – Patreonで広告なしの長時間エピソードをお楽しみください:Patreonをサポートする▶ 高音質でストリーミング & ダウンロード – 広告なしのサウンドスケープをショップで入手:ショップを見る▶ 独占8時間バージョンを体験 – Apple Podcastsで7日間無料トライアル:Apple Podcastsで登録▶ YouTubeでさらに多くのサウンドスケープを視聴:YouTubeを見る▶ プロジェクトを支援し、リアルな環境音の録音をサポート:Ko‑fiで支援💬 このエピソードが気に入った方は、レビューを残し、リラックスを必要としている方と共有してください！