Share
Strukturpodden
Att ta beslut del 2
André och Erika fortsätter med tips om hur man kan ta beslut.
8. Var dig själv: Gör valet som speglar dina värderingar och din personlighet. Rubin uttrycker detta som "Var Gretchen", där du kan ersätta Gretchen med ditt eget namn.
9. Acceptera dig själv och förvänta dig mer av dig själv: Är valet något som hjälper dig att växa, även om det känns utmanande?
10. Känns det energigivande eller dränerande? Fundera på om ett alternativ gör dig motiverad eller obekväm på ett sätt som signalerar att det inte passar dig. Fokusera på hur det känns under och efter, inte om det känns jobbigt före. (André hänvisar till det här avsnittet.)
11. Undvik falska val: Ibland begränsar vi oss till två alternativ. Fråga dig själv: Finns det fler vägar att överväga? Kan man välja båda alternativen?
12. Det finns inget felaktigt val: Om två alternativ båda verkar bra finns det nog inget felaktigt val. Påminn dig om att det rätta valet formas av vad du gör av valet. (André hänvisar till det här avsnittet om begravningar.)
13. Du kanske redan vet svaret: Som Rubin föreslår: Skriv ner din situation som ett mejl till dig själv och läs det senare. Ibland är det tydligt vad du vill, även om du inte har erkänt det för dig själv. Dra lott. Vad vill du ska stå på lotten när du öppnar den? Där har du ditt beslut.
14. Ta små steg: Om valet känns överväldigande, dela upp det i mindre steg eller se vilka hinder som finns för att välja det ena eller det andra och om hindren kan övervinnas.
15. Lita på ditt beslut och agera: När du väl har bestämt dig, stå fast vid det. Sluta fundera på om du borde ha gjort annorlunda. Ta ansvar för resultatet och lär dig av erfarenheten.
Veckans prova på: Ta ett större beslut den här veckan.
Avsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Strukturpodden produceras i samarbete med Mediamyran.
Musik: Simon Lundberg
Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se
Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.
Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt som du hittar här och på Patreon.
More episodes
View all episodes
Julkalender 18
01:50|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det artonde tipset: Delegera ansvar, inte bara uppgifter.Läs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 17
02:07|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det sjuttonde tipset: Lär dig av dina förebilder.Läs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 16
01:20|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det sextonde tipset: Gör bara genomtänkta inköp.Läs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 15
02:32|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det femtonde tipset: RensaLäs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 14
02:58|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det fjortonde tipset: Var sak på sin plats.Läs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 13
02:22|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det trettonde tipset: Ät din groda.Läs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 12
01:47|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det tolfte tipset: Sluta göra det som tar din energiLäs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 11
01:51|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det elfte tipset: Ta tid till planeringLäs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.
Julkalender 10
01:59|Här kommer vår julkalender med 24 korta avsnitt med strukturtips.Det tionde tipset: Slutför det som du har påbörjatLäs mer här.Musik och klippning: Samuel LundbäckAvsnittet sponsras av Strukturkalendern.