Strukturpodden

SYFTE MED PLANERING

• Känna lugn
• Kunna nå nya mål i stället för att fastna i gamla hjulspår
• Göra mer av det jag vill göra i stället för att livet bara händer

ÅR

• Vad vill du förändra/utveckla/ha tid för? Vilka mål och drömmar är viktiga för dig? Hur mycket tid ska det få? Fokusområden olika månader?
• Lediga helger
• Lediga dagar
• Högtider, semestrar, föräldraledighet (håll koll på infrysta dagar vid 4 år)

• Vilka månader har du mest/minst energi?
• Samarbeten med andra?
• Vad brukar du vara sugen på att göra olika årstider?
• Vad behöver göras olika årstider? (Lyssna gärna på vårt avsnitt om årstider.)

MÅNAD

• Boka in dagar för lite längre återhämtning (mer än 20 min en kväll).
• Vad ska få fokus den här månaden? Vilka steg kan jag ta för att det ska hända?
• Vilka stora aktiviteter händer den här månaden eller nästa? Vad behöver förberedas inför det? Hur mycket tid behöver det? När ska jag göra det?
• Vilka små aktiviteter händer den här månaden? Vad behöver förberedas inför det? Hur mycket tid behöver det? När ska jag göra det?

VECKA

• Fyll i Standardvecka i Excel för att planera upp din idealvecka.
• Planera in vila, energigivande aktiviteter, socialt och rörelse.
• Vilka möten/aktiviteter har jag den här veckan? Vad behöver förberedas? När ska jag göra det?
• Vad är viktigast att få gjort i veckan? När ska jag göra det?
• När har jag mest tid och energi? När har jag minst?
• Checklista för arbetsveckan
• Checklista för veckan i stort

DAG

• Vad är mina viktigaste punkter idag? Vad är min deadline för det?
• När ska jag ta paus och rast?
• Göra uppgifterna
• Ev. göra kommande dagars uppgifter om det finns tid.
• Flytta eller stryka uppgifter som inte blev klara.
• Vad behöver jag mer tid till nästa gång?
• Vilken tid på dygnet är jag bäst på att göra den här typen av uppgift?
• Fokustid där du är helt ostörd för uppgifter som behöver det - kanske fler än du tänker (Lyssna på vår intervju med David Larsson Heidenblad för mer om detta.)

Våga experimentera! Kanske lättare på vecko- och dagsbasis.

Veckans prova-på

Planera en vecka framåt.

I samarbete med Mediamyran.

Stötta Strukturpodden genom att dela podden med andra, köpa Strukturkalendern, följa våra provisionslänkar eller på Patreon där du får korta poddavsnitt varje vecka.