Share
![cover art for 72. Sömnen: nyckeln till hälsan med Kerstin Brismar](https://res.cloudinary.com/pippa/image/fetch/h_750,w_750,f_auto/https://assets.pippa.io/shows/61445a301c303b0014a8f069/1719320027824-d69ad4178be8b541871f878b6ddfc6f6.jpeg)
Stolpe Stories
72. Sömnen: nyckeln till hälsan med Kerstin Brismar
Season 6, Ep. 72
•
Utforska sömnens roll för hälsan med Kerstin Brismar, författare och redaktör för den kommande boken "Sömn: Hälsans hörnpelare". Upptäck hur sömn påverkar kropp och sinne på djupet, från föryngrande djupsömn till minnesförstärkande drömsömn. Vi diskuterar också ämnen som melatonin, hantering av sömnsvårigheter och hur maten och ljuset påverkar vår sömn. Vi går igenom sömnens olika faser och lär oss betydelsen av att prioritera en god natts vila för vår övergripande hälsa och välbefinnande.
Du finner Sömn: Hälsans hörnpelare och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning hos Bokus.com, dessutom med 20 procents rabatt med koden STOLPE20.
Foto: Göteborgs Auktionsverk
Poddvärd: Patrik Hadenius
Producent: Therese Melander
Klippning: Hugo Lundgren
More episodes
View all episodes
6. Veckans essä: "… till er, som jag känt i trehundratusen år …": Frans G. Bengtssons brev till Viveka Holmén av Anita Henriksson
14:01||Season 1, Ep. 6Frans G. Bengtsson lämnade efter sig en rik korrespondens, inklusive tidigare okända kärleksbrev till Viveka Holmén. I essän "… till er, som jag känt i trehundratusen år …": Frans G. Bengtssons brev till Viveka Holmén av Anita Henriksson får vi ta del av dessa brev, som ger en inblick i Bengtssons liv och litterära arbete. Breven, skrivna under mitten av 1920-talet, avslöjar en djup och omöjlig kärlek mellan Bengtsson och den gifta Viveka. Du kan lyssna på Frans G. Bengtsson: Nya perspektiv på författaren till Röde Orm och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning där ljudböcker finns.Foto: Kungliga biblioteketUppläsare: Olle JernbergKlippning: Hugo LundgrenProducent: Therese Melander5. Veckans essä: Hatad och älskad av Svante Nordin
32:55||Season 1, Ep. 5Frans G. Bengtsson var en författare som både älskades av sin publik och kritiserades hårt av litteraturkritiker. Han ansågs otidsenlig och reaktionär, vilket gjorde att han ofta missförstods och föraktades av samtida recensenter. Trots det lyckades han skapa ett starkt band till sina läsare, vilket vittnar om hans förmåga att beröra och fascinera genom sina verk. Bengtssons författarskap står som ett exempel på hur litteratur kan överleva och uppskattas oavsett tidens dom.Du kan lyssna på Frans G. Bengtsson: Nya perspektiv på författaren till Röde Orm och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning där ljudböcker finns.Foto: Vecko-Journalen, Christmas issue 1943, via Wikimedia CommonsUppläsare: Olle JernbergKlippning: Hugo LundgrenProducent: Therese Melander4. Veckans essä: Läsandet och varandet av Kristoffer Leandoer
32:09||Season 1, Ep. 4I veckans essä utforskar Kristoffer Leandoer litteraturens förmåga att skapa existens och verklighet genom text. Han undersöker hur fiktiva karaktärer kan påverka våra känslor och tankar, nästan som om de vore verkliga. Leandoer diskuterar också hur litteraturen erbjuder en demokratisk arena för att utforska olika möjligheter och verkligheter.Du kan lyssna på Människan och läsandet: Aspekter på en livsavgörande aktivitet och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning där ljudböcker finns.Foto: Belle, Public domain, via Wikimedia CommonsUppläsare: Olle JernbergKlippning: Hugo LundgrenProducent: Therese Melander3. Veckans essä: Skrift: tankens hem, och hela världens natur? av Ola Wikander
37:42||Season 1, Ep. 3Veckans essä "Skrift: Tankens hem, och hela världens natur?" av Ola Wikander utforskar skriftens avgörande roll i människans historia från de tidiga kilskrifterna i Mesopotamien till spridningen av det grekiska alfabetet och dess globala inflytande, och visar hur skriften inte bara bevarar utan också återupplivar tankar och kulturer genom tiderna.Du kan lyssna på Människan och läsandet: Aspekter på en livsavgörande aktivitet och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning där ljudböcker finns.Foto: khd/ShutterstockUppläsare: Olle JernbergKlippning: Hugo LundgrenProducent: Therese Melander2. Veckans essä: The Writer's Right to Speak Freely av Alexander McCall Smith
18:30||Season 1, Ep. 2I Alexander McCall Smiths essä "The Writer's Right to Speak Freely" i antologin Liberty: The Evolution of an Idea undersöker han om författare verkligen är fria att uttrycka sig. Han belyser historisk och modern censur, inklusive subtila restriktioner i dagens samhälle, och diskuterar hur konstnärlig frihet hotas av politisk korrekthet och identitetspolitik. McCall Smith argumenterar för att yttrandefrihet måste balanseras mot känslighet, utan att kväva författarens rätt att skriva fritt. Du kan lyssna på Liberty: The Evolution of an Idea och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning där ljudböcker finns.Foto: Yuki Iwamura/AP/TTUppläsare: Helen LoydKlippning: Hugo LundgrenProducent: Therese Melander1. Veckans essä: The Truth Shall Set us Free av Marie Kawthar Daouda
19:10||Season 1, Ep. 1I veckans essä läses Marie Kawthar Daoudas "The Truth Shall Set Us Free" från antologin Liberty: The Evolution of an Idea. I sin essä utforskar Daouda vad vi verkligen vill och hur våra önskningar påverkar vår frihet. Genom historiska och litterära exempel argumenterar hon att sann frihet uppnås genom att söka sanningen snarare än att följa varje impuls. Avslutningsvis betonar hon vikten av en gemensam verklighetsuppfattning för att kunna bevara vår frihet och motstå manipulation.Du kan lyssna på Liberty: The Evolution of an Idea och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning där ljudböcker finns.Foto: Paul Glaser/DPA/TTUppläsare: Helen LoydKlippning: Hugo LundgrenProducent: Therese Melander71. 71. Porten till Europa: Ukrainas historia med Serhii Plokhy
45:16||Season 6, Ep. 71Ukraina betyder "gränsland" på östslaviska. Området norr om Svarta havet har historiskt sett varit en strategisk port mellan imperier som det östromerska, mongoliska, polsk-litauiska, osmanska, habsburgska och ryska. I detta avsnitt av Stolpe Stories ger författaren, Serhii Plokhy en sammanhållande skildring av Ukrainas mångskiftande historia och dess sökande efter en egen identitet.Du finner Porten till Europa: Ukrainas historia och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning hos Bokus.com, dessutom med 20 procents rabatt med koden STOLPE20.Foto: Hrecheniuk Oleksii/ShutterstockPoddvärd: Patrik HadeniusProducent: Therese MelanderKlippning: Hugo Lundgren70. 70. Vem var arkitekten Isak Gustaf Clason? med Kerstin Barup och Mats Edström
42:53||Season 6, Ep. 70Isak Gustaf Clason var en av Sveriges mest inflytelserika arkitekter kring sekelskiftet 1900. Hans kanske mest kända verk är Nordiska museet. I detta avsnitt av Stolpe Stories diskuterar vi Clasons arv och hans mest ikoniska byggnader tillsammans med arkitekterna och författarna Kerstin Barup och Mats Edström, som delar med sig av sina insikter om denna banbrytande arkitekt.Du finner Isak Gustaf Clason: Resan mot en ny arkitektur och Bokförlaget Stolpes övriga utgivning hos Bokus.com, dessutom med 20 procents rabatt med koden STOLPE20.Foto: KonstakademinPoddvärd: Patrik HadeniusProducent: Therese MelanderKlippning: Hugo Lundgren