Stipodden

Karsten var stressa med tanken på å konkurrere, men etter første løp, var han solgt. Siden har han søkt etter denne følelsen om og om igjen. Han deler åpent om sin erfaring og gleden han finner i å delta på løp. Karsten kommer også med noen tips til deg som kanskje har litt lyst, men ikke vet helt om du tør.

Vi ønsker å hedre Ida etter hennes bortgang med å legge ut episoden med henne på nytt. Takk for all inspirasjon, glede og tips du har delt på veien. Du vil for alltid være med i hjertene våres når vi er ute og løper.

Nå som det går mot mørkere tider og vinter har Stipodden tatt en prat med en vinter-frelst australier om hvordan å trene på vinteren. Her prater vi om alt fra løping, randonee, kroppens signaler til hvorfor du ikke trenger å løpe hele vinteren. Lytt inn for treningsmotivasjon!

Helene heiv seg ut på et av verdens tøffeste triatlon i 2023 uten noe erfaring. I 2025 ble hun mor og bestemte seg for å prøve på nytt i 2026, som gikk over all forventning.

Det har vært UTMB-uka med noen syke prestasjoner, Liv har løpt halvmaraton og Tessa har fått seg ny hobby

Hvor går grensen mellom å gi opp og å fortsette? Tiril Lindberg tar oss med inn i hodet sitt når kroppen begynner å si stopp. Vi snakker om konkrete strategier, selvsnakk og mentale verktøy hun bruker for å holde seg positiv og fortsette - enten det er på 24-timersløp eller hundrevis av kilometer.