Latest episode

3. Ida Robsahm - Maraton under 2.30 og 4. plass i VM fjelløping
57:15||Season 2, Ep. 3Hva skal til for å bli 4. best i verden i fjelløp og løpe under 2.30 på maraton – og samtidig glede seg til hver eneste treningsøkt?I denne episoden møter vi Ida Robsahm, en av Norges råeste fjelløpere. Hun løper opp mot 200 kilometer i uka, konkurrerer i verdenstoppen og har en helt spesiell kjærlighet til løping. For Ida handler det ikke bare om resultater, men om ren løpeglede, nysgjerrighet og lidenskap for løping.Vi snakker om hennes knallsterke 2025-sessong og veien til VM, treningsmengde, mentalitet, hva som driver henne – og hvorfor hun fortsatt gleder seg like mye til neste økt. En inspirerende samtale for både løpere og alle som er nysgjerrige på hva ekte treningsglede faktisk betyr.
More episodes
View all episodes

1. Henriette Albons vei til (seier?) i Transgrancanaria
39:32||Season 2, Ep. 1En herlig prat med Henriette Albon som har en lang erfaring innenfor idrett og som har kommet tilbake med et smell etter skade. I 2025 vant hun Transgrancanaria og om noen uker står hun på startstreken igjen!
26. God jul fra Liv&Tessa
01:03:12||Season 1, Ep. 26I denne episoden er Liv&Tessa endelig samlet, og benytter muligheten til å mimre tilbake til året som har vært, hvilke løp var best og ikke minst verst? Hvilke sko løp vi flest kilometer med? Begge har vært skadet på slutten av året, men hva tenker vi å gjøre neste år? Lytt til epiosden for dette og noen vinterløpe-hacks! God jul og god lyttings! Vi hørs på nyåret!
25. Nora Serres - fra musikkstipend til profesjonell løper
01:02:05||Season 1, Ep. 25Vi blir bedre kjent med Nora Serres. Den sprudlende Terrex løperen som har bosatt seg i Isfjorden og historien om hvordan hun havnet her og hvordan hun gikk fra et musikkstipend til å bli proff terrengløper. Hun gir oss også et innblikk i doktorgraden hun skriver som vil gi deg et nytt blikk på hva som kan spille inn på din persepsjon på løping!
24. Hamsterhjulet - det går i ett!
25:03||Season 1, Ep. 24En kort episode i en hektisk periode, men det blir en liten prat om vår trening (selvfølgelig), Bislett24 og UTCT
23. Sjitprat med Liv&Tessa
43:43||Season 1, Ep. 23I denne episoden blir det en statusoppdatering på hvordan treningen går. Det kan røpes at en av oss er tilbake i godt driv, den andre lever på gleden av at pulsen går opp på sykkel. Vi snakker om hva vi har lært den siste tiden, inspirasjon og en god dose sjitprat.
22. Skadeprat med fysioterapeut Mina Etnestad
01:06:12||Season 1, Ep. 22Tessa har tatt en prat med Mina som forteller om de vanligste løpeskadene hun ser som fysioterapeut og forteller hvordan man kan forebygge dette og hva man skal gjøre om det plutselig har fått for langt. Nok en lærerik episode med mye snacks som hvert fall vi tar med oss i treningen fremover!