Sparmakarpodden

Karoline Pettersson är dietist och skrev en hel bok om mat och budget efter att ha hört samma mening från klient efter klient. Nyttig mat är dyr. I det här avsnittet visar hon varför det ofta blir tvärtom när man räknar näring per krona.Vi pratar om frukostfällan som får många att småäta på kvällen och om hur en timme i köket på söndagen kan lösa fem dagars middagar. Karoline delar också receptet på pannkakorna hon gör till sin dotter i en sats som räcker flera dagar. Det är 2 dl havregryn, 3 ägg, 2 dl mjölk och ett paket vita bönor som du mixar och steker.Vi går igenom när ekologiskt är värt pengarna och varför frysta grönsaker kan vara bättre än färska den här tiden på året. Till sist får Karin ett svar från en dietist i frågan om proteinpulvret hemma hos oss.Du hittar Karoline på Instagram och i hennes app KP Coaching. Boken hette Budgetbra och heter numera Ät smart, lev gott.Betalda samarbeten: SEB & Skellefteå Kraft

Finansinspektionen ställde tre frågor om ränta, inflation och risk till 1 726 svenskar och bara 46 procent klarade alla tre. I det här avsnittet håller Johan i frågorna och Karin gör provet live utan att ha sett dem innan. Vi pratar om felsvaret som är lätt att gå i på frågan om ränta på ränta.Sedan går vi över till bolåneräntan. Riksbanken kommer med nästa räntebesked den 4 november och riksbankschefen har sagt att det är rimligt att höja räntan redan då. Vi räknar på vad en höjning kan kosta på ett bolån på 2 000 000 kronor och visar varför valet av bank kan kosta mer än själva höjningen. Du får också veta vad du kan göra innan beskedet kommer.Betalda samarbeten: SEB & Förenade Bil i GöteborgUndersökningen från Finansinspektionen: https://www.fi.se/sv/publicerat/statistik/hushallsundersokningen/finansiell-kunskap/Kom ihåg att vi delar hur vi själva gör och aldrig ger finansiell rådgivning

Räkningen ligger på hallbyrån i flera veckor. Sedan kommer påminnelsen med en avgift och efter den en till. För den som har ADHD kan det bli en kostnad som dyker upp månad efter månad utan att man någonsin bestämt sig för att betala den.I det här avsnittet pratar vi med Helena Dahlin som är NPF-coach för vuxna med ADHD och autism. Vi går igenom varför vanliga budgetråd ofta slutar fungera efter några dagar och vad som fungerar bättre när hjärnan jobbar annorlunda. Helena delar hur man kan få ordning på räkningar och impulsköp utan att allt hänger på viljestyrka.Avsnittet är för dig som har ADHD och för dig som lever nära någon som har det.Kom ihåg att vi delar hur vi själva gör och aldrig ger finansiell rådgivningBetalda samarbeten: SEB & Skellefteå Kraft

Innehåller reklam för SEBDe flesta som vill börja investera fastnar långt innan de köper sin första fond. I veckans avsnitt har vi Emelie Sjöberg från SEB som gäst och pratar om hur man kommer igång. Vi går igenom vilka pengar som kan investeras och vad som bör ligga kvar utanför börsen. Emelie förklarar skillnaden mellan en indexfond och en aktivt förvaltad fond och hur man kan tänka den dag börsen faller. Det mesta landar i samma sak och det är att tålamodet gör det tunga jobbet.Intervjun spelades in 28e september.Läs mer om vårt samarbete med SEB på seb.se/sparmakarna.Investeringar innebär en risk. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. De pengar som placeras i fonden kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. Mer information t ex faktablad, informationsbroschyr och prospekt finns på seb.se eller där fonden säljs.Kom ihåg att vi delar hur vi själva gör och aldrig ger finansiell rådgivningBetalda samarbeten: SEB & Förenade Bil i Göteborg

Vi har gjort vår månadshandling hos Coop med hemleverans i flera år. Den 1 september försvann 5 %-checken som fått oss att stanna. Coop har fortfarande bäst bonus i Matpriskollens nya jämförelse med 2 880 kronor om året för ett hushåll som handlar för 8 000 kronor i månaden. Var ska vi handla framöver?Vi pratar också om bopriserna som steg 1,6 procent i september. Hittills i år har de stigit 6,5 procent. Vi berättar hur vi själva tänker kring priset på vårt hus och varför det är räntan på lånet som märks i vår budget.

För något år sedan gick Karin ner till 80 procent som skolkurator och vi fick ställa oss en ganska lyxig fråga. Skulle vi fortsätta spara de pengar som en heltid gav eller skulle vi köpa lediga fredagar med barnen för dem? I det här avsnittet berättar vi hur vi räknade och varför valet blev enkelt för oss.Sedan tar vi det ett steg längre och går igenom vår egen livsstil post för post. Vi pratar om det stora huset, renoveringen och resorna och fäller en dom över vad som får stanna och vad som ryker. Vi pratar också om andra sätt att köpa tid och varför vi gärna betalar för fönsterputs men snickrar sopstället själva.Budgetverktyget vi använder hittar du gratis på sparmakarna.se.Betalda samarbeten: SEB & Förenade Bil

I veckans avsnitt svarar vi ÅTERIGEN på era dunderfrågor! Häng på!Betalda samarbeten: SEB & Skellefteå Kraft

I veckans avsnitt snackar vi lite bank och vad vi själva går efter, när vi ska välja bank. Vi outar även ett nytt ambassadörskap! Häng med.Betalda samarbeten: Förenade Bil KIA i Göteborg & SEB

Vi lägger stor möda på att sprida risken i fondportföljen och låter samtidigt hela vår trygghet vila på en enda arbetsgivare. I det här avsnittet pratar vi om varför fler inkomstkällor ger dig fler ben att stå på.