Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

支持Sparksine:1. www.sparksine.com2. www.patreon.com/sparksine本集Podcast深入探討了《自信練習：內向者的氣勢培育》這本書，揭示了自信心的真正來源以及如何通過心理學和腦科學的方法來培養自信。作者伊恩·羅伯遜結合了科學研究，將自信拆解為結果預期和效能預期兩大要素，幫助聽眾了解如何在不同場合保持自信。此外，我們還分享了如何通過調整心態、掌控感和實用練習，來實現持久的自信心。這集Podcast將為你提供建立自信的具體行動指南，讓你擺脫自我懷疑，展現真正的自我。

支持Sparksine： www.sparksine.comwww.patreon.com/sparksine在這集內容，Isaac和大家深入探討如何提升自己的說服力和溝通能力。你將學到7個關鍵條件，包括如何組織你的語言、確保對方聆聽以及讓他們在行動中獲得價值。這些實用的技巧不僅能在職場上增強你的影響力，還能改善你與他人的關係。如果你想成為一位更有說服力的溝通者，這集絕對不容錯過！

支持Sparksine: www.sparksine.comwww.patreon.com/sparksineSparksine QnA： https://forms.gle/fhBfSzFfgkh3wvns6這集Podcast討論的是一本激勵心靈的書籍《行動致富》，作者拿破崙希爾通過與億萬富翁卡內基的對話，揭示了成功的核心法則：信念、行動與持續的心態訓練。節目中分享了如何培養堅定的信念，如何面對失敗，並將其轉化為成功的機會。無論你是正在尋找致富方法，還是想要提升個人成就，這集內容都能提供寶貴的啟發。

想每星期讀好書、聽好書？訂閱：www.sparksine.com 或 patreon.com/sparksineSparksine電子報： blog.sparksine.comSparksine Instagram: www.instagram.com/sparksine

支持Sparksine:1. www.sparksine.com2. www.patreon.com/sparksine在這集節目中，Isaac和大家探討《自律即命運》這本書，作者 Ryan Holiday 將斯多噶哲學的智慧融入日常生活中，幫助我們理解自律與自由之間的關聯。節目中，我們深入討論了避免「過剩」的思維、如何成為自己生活的主人，以及堅持出席的重要性。透過古羅馬政治家和傳奇棒球員的故事，本書揭示了自律的真正力量和如何應用在生活中。如果你對個人成長和斯多噶哲學有興趣，這集絕對不容錯過！

支持Sparksine: www.sparksine.comwww.patreon.com/sparksine本集 Podcast 探討了《蔡康永的情商課 2》這本書中的三個關鍵主題，包括如何認識新朋友、建立健康的情感界線，以及如何讓自己在面對外界的批評時刀槍不入。Isaac深入分享了書中的實用技巧，幫助我們在日常生活中提升與他人的互動質量，避免情緒勒索，並在社交場合中展現高情商。這集特別適合想要提升人際關係、加強自我保護的聽眾。

想每星期讀好書、聽好書？訂閱：www.sparksine.com 或 patreon.com/sparksine在這個星期的QnA問答中，我回答了四條問題：1. 如何改善懶惰問題？2. 如何改善抱怨問題3. 如何平衡興趣和生活4. 如何拒絕別人

支持Sparksine: www.sparksine.com每天聽好書：patreon.com/sparksine本集邀請了來自《趙氏讀書生活》的嘉賓趙博一起聊天。我們討論了趙博的書《教科書沒告訴您的歷史與政治經濟》。當中，裡面提及到以下重點：如何找到金庸小說中的政治觀點古人是吃什麼的？為什麼大學沒有以往般重要？