Sparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac

每天聽好書、讀好書： https://sparkplus.today 大家好，我最近重看了一本書，是我每隔幾年都會回重讀一次的。它改變了我說話的方式，讓我在工作上更有影響力、在家庭中更有連結感。而最神奇的是：它讓我停止了無意中的「情緒暴力」。書名叫《非暴力溝通》（Nonviolent Communication），靈感來自甘地。聽起來像雞湯？我一開始也這樣想。但當你發現，只改變說話方式，就能讓人生減少90%的衝突時，你會開始重新審視「溝通」這件事。

在本集《Sparksine 廣東話讀書會》中，Isaac再次邀請到《捕魚投資學》的作者莊博分享寶貴的投資見解。莊博憑藉其豐富的金融背景和實戰經驗，深入剖析當前市場泡沫與AI熱潮後的投資策略。本集重點內容： •- 從TMT泡沫到AI熱潮的歷史對比與啟示 - NVIDIA和Microsoft等科技巨頭的市場前景分析 • 技術分析實戰：頭肩底等圖表形態的判讀技巧 • 經濟不確定性下的資產配置建議• 如果只有 1萬美金，可以如何投資• 有沒有可能會出現的黑天鵝需要注意？• Trump會如何影響我們的投資策略 莊博不僅分享了他的專業分析，還開誠佈公地談及自己的投資失敗經驗，希望聽眾能從中學習，避開類似的投資陷阱。無論您是投資新手還是有經驗的市場參與者，這場對話都將為您提供寶貴的投資智慧和實用的市場洞察。注意：本集《Sparksine 廣東話讀書會》的內容僅供教育及資訊分享用途，絕不構成任何投資建議或購買任何金融產品的推薦意見。節目中嘉賓及主持人的言論及分析不應被視為游說或要約，以購買、出售或交易任何證券、期貨、期權或其他金融工具。所有投資決策均帶有風險，節目中提及的任何投資策略、市場分析或個股討論並非針對任何聽眾的特定投資目標、財務狀況或個別需要而編製。聽眾不應僅按本節目內容進行投資決策。嘉賓分享的投資經驗及市場觀點為個人意見，反映其個人經歷，不保證未來表現。市場情況瞬息萬變，過往表現並不代表未來結果。在作出任何投資決定前，聽眾應考慮各種金融產品的特點、個人投資目標、可承受的風險程度及其他因素，並尋求獨立的財務及專業意見。《Sparksine 廣東話讀書會》及其製作團隊對聽眾基於本節目內容所作出的任何投資決策不承擔任何責任。

大家好，歡迎收聽Sparksine廣東話讀書會！今日要分享的好書叫做《良性尷尬》，副標題是「尷尬不是壞事，它能為你創造優勢」。你有試過因為怕尷尬，而放棄表達自己、追夢甚至認識新朋友嗎？其實，「尷尬」可以成為我們突破舒適圈、展現真實自我的強力武器。本集重點：1. 為何尷尬感，往往反映我們內在對外界的認知差距2. 尷尬其實是成長和表現自我的契機3. 如何將尷尬轉化為優勢S.U.C.K. 框架簡介S (Small)：由小風險、小行動開始U (Uncomfortable)：逐步挑戰不舒適區域C (Courage/Crunch Time)：鼓起勇氣，突破「尷尬鴻溝」K (Keep Perspective)：保持客觀視角，別被一時失誤或尷尬擊退如果你對克服尷尬、勇敢做自己的主題有興趣，又想支持我繼續製作更多好內容，歡迎到影片下方連結訂閱 SparkPluswww.sparkplus.today

如果你喜歡這個Podcast，並希望支持我繼續創作更多內容，請訂閱我的Patreon或SparkPlus。每週一至五，我都會分享一本好書的精華內容，幫助大家在忙碌的生活中獲取更多知識。https://www.sparkplus.todayhttps://patreon.com/sparksine在這集Podcast中，我們將探討一個常見的問題：熱情是天生的還是後天培養的？ 為什麼有些人熱愛自己的工作，而有些人卻感到厭倦？是激情在發揮作用嗎？今天，我想和大家分享一本讓我重新思考許多事情的書，包括如何教育我的孩子。這本書叫做《優秀到不能被忽視》（So Good They Can't Ignore You），作者通過這本書重新定義了「熱情」這一概念，並打破了我們常聽到的「找到你熱愛的工作」的觀念。主要內容:- 熱情的本質: 我們常常認為熱情是天生的，但作者提出，熱情其實是精通的副產品。只有當你在一件事情上做得越來越好時，你才會對它產生熱情。- Steve Jobs的故事: 作者通過分析Steve Jobs的職業生涯，發現他並不是一開始就對科技充滿熱情，而是通過不斷嘗試和積累經驗，最終找到了自己的方向。- 職業激情的稀缺性: 研究表明，只有4%的人的激情與工作直接相關。大多數人對於工作的熱情是隨著時間的推移逐漸培養的。- 如何培養熱情: 作者提出了三個關鍵因素：自主性、歸屬感和勝任感。當你在工作中感受到這些時，熱情自然會隨之而來。書籍推薦: 《優秀到不能被忽視》（So Good They Can't Ignore You）是一本值得一讀的書，尤其是對於那些正在尋找職業方向或對「追隨熱情」這一觀念感到困惑的人。如果你喜歡這個Podcast，並希望支持我繼續創作更多內容，請訂閱我的Patreon或SparkPlus。每週一至五，我都會分享一本好書的精華內容，幫助大家在忙碌的生活中獲取更多知識。

星期一到星期五讀好書、聽好書： https://sparkplus.today patreon.com/sparksine「一本1998年出版、至今仍在全球書店暢銷的神秘禁書《權力48法則》 48 Laws of Power，究竟藏著什麼讓人忌憚的智慧？本集深度解析書中三大核心法則：1️⃣ 永遠別讓上司失色：從文藝復興宮廷到現代職場的保命哲學2️⃣ 弱者反殺術：越王勾踐『臥薪嘗膽』的現代應用版3️⃣ 重塑人設的藝術：從周星馳到凱撒大帝的形象操控術透過歷史案例與跨國企業實戰，揭露權力遊戲的潛規則。無論你想鞏固職場地位、避免遭人暗算，或理解國際政治角力背後的權謀邏輯，這集將帶你掌握『被消失的生存智慧』！」

每天5分鐘，一年後成為更好的自己。Spark+每天（週一至週五）為你提供：▸ 精選書籍的核心內容▸ 零碎時間的高效學習立即按此加入: https://sparkplus.today，用最小的時間成本，換取最大的改變。 https://sparkplus.todaywww.patreon.com/sparksine在這部影片中，Isaac從《別對每件事都有反應》這本書中精選出 10 個實用的建議，幫助你學會掌控自己的情緒，不再輕易被外界所影響。從「改變內在、理解與放下」到「建立健康的人際關係」、「學會拒絕」以及「擺脫比較心」等多個角度，本影片深入探討如何在都市忙碌與煩囂中，保持冷靜、專注於自我成長。無論你在工作、家庭或社交圈中面臨壓力，這些方法都能讓你活得更自在、更真實！

本集內容將探討性侵、權勢壓迫等敏感議題，觀看或收聽前請先做好心理準備，若有相同經歷或感到不適，建議尋求專業協助或暫停收聽。今集內容為大家介紹：日本記者伊藤詩織的作品《Black Box（黑箱）》以及紀錄片《Black Box Diaries》。Podcast / 影片中，我們探討了伊藤詩織如何勇敢站出來指控她的前輩，並在法律與社會的重重困難之中爭取公義的過程。透過對書籍與紀錄片的分析，可以看到受害者在面對警察、政府機構及週遭環境的不理解與冷漠時，需要付出多大的勇氣與毅力。這不僅是一場個人的抗爭，也反映日本社會對性侵案件的保守態度和法制不完善之處。希望藉由分享，能讓更多人關注性侵議題，不分性別，並鼓勵任何曾遭遇不幸的人能夠勇敢求助。歡迎你在留言區分享看法，讓我們一起為受害者發聲，推動社會改變。本集重點1. 《Black Box》與《Black Box Diaries》內容概要2. 伊藤詩織的經歷以及為何稱之為「黑箱」3. 日本社會對性侵問題的態度、法律環境分析4. 受害者應如何面對困境，尋求資源與支持5. 閱讀心得與我們能做的改變

每天聽好書，讀好書: https://sparkplus.today (Patreon / Podcast訂閱者不用重新訂閱）在這一集Sparksine廣東話讀書會中，我們一起探討Mel Robbins的最新暢銷書《The Let Them Theory》。這本書揭示了一個簡單但深刻的哲學：「由他們去」（Let Them）。我們會談到這個理論如何幫助我們在關係中減少干預，釋放自己的壓力，專注於可以控制的部分，並提升生活的滿足感。這集內容適合希望提升情緒管理、自我成長，以及學習如何應對外界評價的你，絕對不容錯過！

本集內容將帶你探索史丹佛心理學講義中如何找到工作的熱情與動力的章節！厭倦星期一、期待星期五的你，是否感到工作只是生活的負擔？作者透過三大核心元素：關聯性、自主性與熟練性，幫助我們重新認識工作，發掘如何在職場中找回熱情和滿足感。不論你是在追尋理想工作，還是希望讓當前工作更有意義，這部影片都能提供實用的心理學建議，讓你擺脫疲憊、充滿動力！